Dit is altyd verwoestend om te sien dat 'n familielid dwelms van jou gesteel het. Dit kan 'n pynlike besef wees, maar dit is belangrik om die betrokke familielid te konfronteer. As u familielid 'n probleem met dwelmmisbruik het, het hulle hulp nodig. Neem die tyd om die konfrontasie te beplan, die regte tyd en plek te kies. Konfronteer u familielid uit 'n plek van liefde en ondersteuning, en moedig hulle aan om behandeling te soek. Gaan daarna vorentoe deur u familielid in behandeling te neem en vir uself te sorg.
Stappe
Deel 1 van 3: Besluite neem oor die konfrontasie
Stap 1. Leer meer oor verslawing
Dikwels is verslawing die skuldige as iemand u medikasie steel. U familielid is moontlik verslaaf aan voorskrifpynmedikasie. As dit die geval is, spandeer tyd om te leer oor verslawing. Dit sal u help om empatie te kweek en die situasie die beste aan te spreek.
- Lees aanlyn oor verslawing. Daar is baie hulpbronne wat u kan gebruik, soos Anonymous Narcotics, wat inligting verskaf oor wat verslawing is. Onthou dat verslawing 'n mediese toestand is, en u familielid kan nie help om by die middel betrokke te raak nie.
- As u tans 'n terapeut gaan besoek, kan u probeer om meer inligting oor verslawing aan u terapeut te vra en te gesels oor die konfrontering van die familielid met hulle.
- Onthou, hoewel verslawing een van die redes is waarom u familielid u medikasie geneem het, is dit nie die enigste verduideliking nie. 'N Familielid kan ook steel om die dwelms vir geld te verkoop. As u agterkom dat u familielid nie simptome van verslawing vertoon nie, soek 'n ander verduideliking.
- U kan selfs met 'n plaaslike rehabilitasiesentrum skakel om met u geneesheerberader te praat oor u situasie en advies te kry oor hoe u die beste kan gaan.
Stap 2. Het 'n idee van wat jy gaan sê
U hoef nie woord vir woord te skryf wat u gaan sê nie. Dit kan egter nuttig wees om 'n goeie idee te hê van wat u tydens die gesprek wil uitspreek.
- Skryf u gevoelens vir 'n paar minute neer. Trek 'n paar frases uit wat u gevoelens en bekommernisse die beste uitdruk. U kan dit in u gedagtes hê om in die gesprek te gaan.
- U hoef nie 'n hele teks vir u neer te skryf nie. Om die waarheid te sê, kan die gesprek erger maak. U klink miskien ontkoppel as u met u familielid praat, wat u nie tydens 'n moeilike gesprek wil hê nie.
Stap 3. Kies die regte tyd en plek
Dit is baie belangrik dat u op die regte tyd met u familielid praat. 'N Swak beplande konfrontasie kan u familielid die kans gee om die gesprek te ontduik of te ontvlug.
- Aangesien dit 'n sensitiewe onderwerp is, kies 'n privaat plek. U kan byvoorbeeld probeer om die gesinslid te konfronteer wanneer u by u huis is, of na hul plek gaan om te praat.
- Maak seker dat daar geen eksterne beperkings is nie. U wil nie eers die gesprek begin om u familielid aan die werk te laat loop nie. Kies 'n tyd wanneer hulle nie afgelei word nie en meer ontvanklik vir u woorde sal wees.
Stap 4. Maak verwagtinge vry voor die gesprek
U weet nie hoe u familielid sal reageer nie. As jy soveel probeer voorspel, kan dit die manier waarop jy die gesprek benader, beïnvloed. As u byvoorbeeld 'n slegte reaksie verwag, kan u kwaad of te konfronterend in die gesprek tree. Probeer om die gesprek te benader sonder enige spesifieke verwagting oor wat gaan gebeur.
- Onthou, hoe goed jy ook al iemand ken, jy kan nooit hul reaksies heeltemal voorspel nie. Dit is veral waar met moeilike kwessies.
- Daar is geen manier om die toekoms of iemand se gedrag te voorspel nie. Gaan daarom in die gesprek en herinner uself daaraan dat u nie weet wat gaan gebeur nie.
Deel 2 van 3: Konfronteer u familielid
Stap 1. Spreek liefde en besorgdheid uit
Met verslawing moet u die onderwerp vanuit 'n plek van liefde benader. U wil hê dat u familielid deur u ondersteun, nie vervreemd nie, moet voel. Uiteindelik moet u doel wees om hulle die nodige hulp te kry sodat hulle nie weer van u steel nie.
- U is waarskynlik kwaad en seergemaak deur u familielid. Dit is goed om dit uit te druk, aangesien u familielid moet weet dat hul verslawing ander seermaak. Onthou egter dat u familielid waarskynlik op sy eie skuld en skaamte voel. Kom uit 'n plek van liefde.
- Byvoorbeeld, moenie sê: "Ek is woedend dat u my medikasie geneem het nie." Sê eerder iets soos: "Ek is lief vir jou en gee om vir jou. Ek is kwaad dat jy my medikasie geneem het, maar ek is ook bekommerd oor die gedrag. Ek is bekommerd dat jy 'n verslawing het."
Stap 2. Vermy verwyt of skuldgevoelens
Blame-georiënteerde taal kan die persoon skuldig laat voel. Alhoewel u familielid verantwoordelikheid moet aanvaar vir die behandeling van hul verslawing, is 'n fisiese verslawing self grootliks buite iemand se beheer. U wil nie dinge sê wat klink asof u die persoon die skuld gee nie. Dit sal slegs die negatiewe gevoelens verhoog en u geliefde minder geneig wees om hulp te soek.
- Dit kan handig wees om "I" -verklarings hier te gebruik, aangesien dit ontwerp is om die skuld te verminder. Hulle begin met 'Ek voel …', waarna u onmiddellik u gevoelens noem. Van daaruit gee jy die aksies wat tot die gevoelens gelei het, en verduidelik waarom jy voel soos jy voel.
- Byvoorbeeld, "Ek voel seergemaak dat u my medikasie geneem het sonder om te vra, want dit is 'n groot verraad van my vertroue."
Stap 3. Noem dinge kalm en selfgeldend
As jy in hierdie situasies kwaad word, maak nie saak hoe emosioneel belastend dit is nie, sal dit dinge erger maak. Onthou dat u u familielid wil help om hul verslawing die hoof te bied en hulp te kry. Dit is die beste om kalm te bly om dit te bereik.
- Verslaafdes kan probeer om jou te verwar of die skuld af te lei. Hulle kan selfs eers ontken dat hulle verkeerd gedoen het. Wees kalm en hou aan om u saak te stel.
- Byvoorbeeld, jou familielid sê: "Miskien het jy meer geneem as wat jy bedoel het en nie besef nie." Reageer met iets soos: "Moet asseblief nie vir my lieg nie. Ons moet hieroor praat."
Stap 4. Bied aan om hulle te help met behandeling
U wil die gesprek beëindig op 'n noot waarmee u albei vorentoe kan gaan. Praat met u familielid oor die behandeling van verslawing. Dit is baie belangrik as u familielid medikasie gesteel het.
- Sluit die gesprek af met iets soos: "Ek dink ons moet u behandeling kry, sodat dit nie weer gebeur nie. Ek is lief vir u en gee om vir u, en ek wil net nie dat u seerkry nie."
- Onthou om u verwagtinge in toom te hou. Jou geliefde is dalk nie bereid om dadelik 'n verandering aan te bring nie. Miskien het hulle tyd nodig om na te dink en wil later terugkeer na die gesprek.
Deel 3 van 3: vorentoe beweeg na die konfrontasie
Stap 1. Soek hulp vir u familielid
Die eerste stap om vorentoe te beweeg, is om seker te maak dat u familielid die nodige behandeling kry om hul verslawing te oorkom. Ontdek u opsies hier. Dit is waarskynlik 'n goeie idee om ander familielede se hulp in te roep.
- Daar is baie verskillende behandelingsopsies. By sommige behandelings bly pasiënte in 'n fasiliteit, terwyl ander behandelings slegs pasiëntsorg bied.
- U kan na 'n plaaslike hospitaal of dwelmrehabilitasiefasiliteit gaan oor moontlike behandeling.
- Die behandeling wat u kies, hang af van die erns van die verslawing en wat u en u gesin kan bekostig.
Stap 2. Betrek wetstoepassing onder sekere omstandighede
Ongelukkig werk 'n konfrontasie nie altyd nie. Die probleem kan voortduur, ondanks u pogings om te help, en in hierdie scenario's het u moontlik die hulp van wetstoepassers nodig.
- As u familielid groter misdade begin pleeg, soos om voorskrifte vir u af te haal of u kredietkaart te gebruik om dwelms te koop, moet u dit by die owerhede aanmeld. U wil nie hê dat u krediet en identiteit deur iemand anders beskadig word nie.
- As u ook op enige tydstip voel dat u, u geliefde of iemand anders in gevaar is, moet asseblief nie huiwer om nooddienste te bel of u plaaslike polisie te bel nie.
- Alhoewel dit altyd pynlik is om wetstoepassers by 'n geliefde betrokke te kry, kan dit 'n wekroep wees wat u familielid nodig het.
Stap 3. Knip die bande van die familielid af as u gesondheid en welstand bedreig word
U benodig u medikasie vir u fisiese gesondheid en u welstand. As u familielid na die konfrontasie steeds u medikasie neem, is u gesondheid en veiligheid in gevaar. U moet op hierdie stadium die bande met die familielid verbreek. Dit kan pynlik wees, maar u moet u gesondheid prioritiseer.
Stap 4. Hou u medikasie op 'n veilige plek
Aangesien u om gesondheidsredes u medikasie benodig, doen u bes om seker te maak dat dit nie weer gesteel word nie. Soek 'n veilige plek om die medikasie weg te hou van die familielid wat dit gesteel het.
- Hou u medikasie iewers met 'n slot wat moeilik bereikbaar is. U kan u medikasie byvoorbeeld in 'n kluis in 'n kas hou. Maak net seker dat die medisyne te alle tye vir u toeganklik is.
- As u 'n veilige plek vir u medikasie kies, moet u die instruksies op die etiket lees. Sommige medisyne kan byvoorbeeld nie by sekere temperature gestoor word nie, of moet uit direkte sonlig wees.
- U kan ook waardevolle items wat u geliefde probeer verkoop, sluit vir geld om dwelms te koop.
Stap 5. Sorg vir jouself
Dit is nooit maklik om 'n familielid te konfronteer oor so 'n pynlike onderwerp nie. Prioriteer selfversorging in die nadraai van die konfrontasie.
- Doen dinge om die situasie te vermy, soos om 'n boek te lees of 'n film te kyk. Maak tyd vir enige stokperdjies wat u geniet.
- Spandeer tyd saam met vriendelike en ondersteunende vriende en familielede.
- Oorweeg om 'n ondersteuningsgroep, soos Al-Anon, te soek om u te help.
