Kennis van u presiese borst-, middellyf-, heup- en binnemaatmetings is die sleutel tot perfek pasgemaakte klere. Ander afmetings, insluitend skouerwydte en moulengte, is ook handig om te weet. 'N Paar truuks maak die meting eenvoudig en akkuraat. Berei 'n verwysingsblad voor waarop u die metings kan neerskryf, en behou 'n goeie postuur wanneer u die maatband plaas. Vra 'n vriend om u te help met die moeiliker metings. As u naslaanblad ingevul is, sal u die volgende keer voorbereid wees as u 'n kleermaker ontmoet, u eie klere maak of iets op maat maak.
Stappe
Metode 1 van 3: Voorbereiding op u metings
Stap 1. Trek die regte onderklere en 'n dun laag klere aan
Terwyl u die kaal vel kan meet, kan u kies om 'n dun laag klere aan te trek. 'N Liggewig t-hemp of tenk is goed, net soos leggings of selfs skinny jeans. Onder jou klere sal verskillende onderklere verskillende liggaamsmetings tot gevolg hê. Onthou om die spesifieke BH aan te trek wat u van plan is om te dra saam met die kledingstuk wat aangepas of gemaak word. Vir algemene afmetings, probeer iets eenvoudig soos 'n nie-gevulde t-hemp-bra.
- Om die regte middel- en heupmetings te kry, moet u seker maak dat u onderklere nie in u middel trek nie. Dra slegs vormsklere as u dit onder u klere wil dra.
- As u algemene metings neem, kies onderklere wat u daaglikse onderklere akkuraat verteenwoordig. As u byvoorbeeld altyd push-up bh's dra of niks anders as sportbh's dra nie, trek dan een daarvan aan.
- Moenie iets te dik soos 'n trui dra nie, aangesien dit u afmetings verhoog.
Stap 2. Dra skoene met die korrekte hakhoogte vir soomlyn- of binnemaatmetings
Dit is veral belangrik as u 'n rok of 'n langbroek meet. Trek die skoene aan wat u met u veranderde klere wil dra, of 'n soortgelyke paar met dieselfde hakhoogte, om 'n te kort soomlyn te vermy.
- As u 'n bruidsmeisie -rok meet, en u 10 cm hoë hakke vir die geleentheid bestel het, trek 'n soortgelyke paar skoene met 'n hoogte van 10 cm.
- Dit kan handig wees om die regte skoene te dra, selfs al wil u nie u klere vasmaak nie. As jy hakke dra, verander dit jou liggaamshouding, dus is dit die beste om jou liggaam te meet, soos in jou klere.
Stap 3. Staan regop met jou voete heupwydte uitmekaar en jou kop omhoog
Goeie postuur is die sleutel tot akkurate metings. Verdeel u gewig eweredig op albei voete, met u voete minstens 15 cm van mekaar. Moenie u gewig eenkant toe skuif of u knieë buig nie, aangesien dit u afmetings sal afneem. Fokus daarop om reguit vorentoe te kyk eerder as om af te kyk en oor u kop te buig.
- As u 'n blaaskans wil neem om reguit te staan, is dit goed! Wag 'n rukkie om u liggaam te ontspan of te gaan sit voordat u weer begin.
- Dit kan baie aanloklik wees om vooroor te buig en af te kyk om die maatband te sien, of om na u vriend te kyk hoe hulle u met die binneste meting help. Weerstaan hierdie drang!
- Om u te help om gefokus te bly, kies 'n punt op die muur om na te staar of asof u 'n boek op u kop balanseer. As u voor die spieël staan, hou oogkontak met uself.
Stap 4. Gebruik 'n sagte maatband
Sagte stof- en plastiekbandmaat kan maklik vir 'n paar dollar in handwerkwinkels en aanlyn gevind word. Sommige maatband hang los terwyl ander op intrekbare spole kom. Maak seker dat joune sag en buigbaar is soos 'n lint.
- 'N Liniaal of 'n metaalbandmaat (die tipe wat gebruik word vir huisverbeteringsprojekte) is nie geskik om liggaamsmetings te doen nie, aangesien dit nie buigbaar is nie.
- Moenie 'n baie ou maatband gebruik nie. Die materiaal het moontlik skeefgetrek en die inkepings is dalk onakkuraat.
Stap 5. Hou die maatband heeltemal gelyk wanneer u die omtrek van u liggaam meet
As u borste-, middellyf- en heupmetings neem, asook enige ander horisontale meting, is dit belangrik om die maatband aan alle kante gelyk te hou terwyl u dit om u lyf draai. Kontroleer of die meetband heeltemal gelyk is voordat u die meting bevestig.
- As u in 'n spieël in die lengte kyk, kan u vasstel of u maatband parallel met die grond is of aan die een kant sak. Draai jou liggaam terwyl jy in die spieël kyk om seker te maak dat die maatband heeltemal gelyk is.
- Om 'n ongelyke omtrek te herstel, skuif u vingers onder die maatband om die posisie teen u liggaam reg te stel.
Stap 6. Begin by die 0 in (0 cm) einde by die meting
As u 'n horisontale meting doen, soos u middellyfmeting, plaas hierdie punt in die middel van u liggaam en bring die res van die band om dit te ontmoet. Of as u 'n lengte -meting soos binnesteem neem, hou die einde van die maatband by die beginpunt en trek die res van die band langs u lyf totdat u die stoppunt bereik.
- Waar die band aan die einde kom, of wanneer u die stoppunt bereik, is dit die nommer wat u vir die meting gebruik.
- As u nie aandag gee nie, begin u moontlik aan die einde van 150 cm. Dit kan u werklik betroubare metings gee, maar dit is verkeerd.
Stap 7. Knyp die maatband op die regte plek en bring dit tot op u ooghoogte
As u veronderstel is om reguit vorentoe te staar, wonder u miskien hoe u die maatband moet sien. Daar is 'n eenvoudige truuk hieraan! Terwyl u 'n goeie postuur behou en reguit vorentoe kyk, knyp u u vinger en kleinkiekie om die maatband op die regte plek op die maatband. Bring dan die maatband tot op u ooghoogte om te sien waar u dit vasgeknyp het.
- Met 'n veilige greep op die maatband, los die band om u liggaam en lig dit om van nader te kyk.
- Kyk of die lyn op die band waarop u kleinkiekie sit, gebruik dit as 'n meting.
- As u kleinkiekie op die maatband na 79,4 cm (31,25 in) wys, skryf dit as u meting neer.
Stap 8. Maak 'n lys om u metings neer te skryf en te organiseer
Maak 'n eenvoudige metingsverwysingsblad voordat u u metings neem. Skryf die tipe metings in kolom 1 neer. Kolom 2 moet met leë spasies begin en waarin u elke meting neerskryf.
- Selfs as u eerste kolom so eenvoudig is soos 'Borsbeeld, heupe, middel', is dit steeds nuttig om dit neer te skryf. Dit is maklik om hierdie getalle te vergeet, veral dié met breuke!
- As u baie metings doen, kan dit help om 'n vriend vir u die syfers neer te skryf. Hulle kan ook die volgende meting uit die lys uitroep.
- As u verkies, druk 'n metingsdiagram af sodat u kan onthou watter getalle by elke deel van u liggaam pas.
Metode 2 van 3: Meting van jou borste en liggaam
Stap 1. Draai 'n maatband om die volste deel van u borsbeeld
Hou die einde van die maatband in die middel van die voorkant van u liggaam, in lyn met die volste deel van u borsbeeld. Steek die band onder jou arm en draai dit om jou rug. Bring dit terug om die einde aan die voorkant te ontmoet.
- Die grootste deel van die borsbeeld is dikwels in lyn met die tepels.
- Hou die band gelyk en parallel met die vloer.
- Knyp die maatband by die ontmoetingspunt en teken hierdie nommer as u borstmeting op u verwysingsblad aan.
Stap 2. Doen jou onderborsmeting deur die band om die basis van jou bra te draai
Vir die meting van die onderlyf, pas die maatband met die deel van u bors wat direk onder u borste sit, waar die onderkant van u bh sit. Gebruik dieselfde tegniek om die maatband voor in die middel van die middel te plaas, om u rug, onder u arms te vou en die band vas te knyp waar dit aan die voorkant kom.
Dit word soms u bandmaat genoem as u 'n BH -maat kry
Stap 3. Bereken die grootte van jou bh deur die onderbors af te trek van die borsbeeldmeting
Sodra u u borst- en onderborsmetings geneem het, gebruik u die onderborsgetal as u bra -bandmeting (bv. 32, 34, 36, ensovoorts). Om u koppemeting te bepaal, rond u borsbeeldmeting af tot die naaste heelgetal, in duim. Trek dan die onderborsgetal af van u afgeronde borsbeeldnommer. Gebruik die verskil om jou koppiegrootte te bepaal.
- 'N Verskil van 0 dui op 'n AA -beker, 1 dui op 'n A -beker, 2 dui op 'n B -beker, 3 dui op 'n C -beker, 4 dui op 'n D -beker, 6 dui op 'n DDD- of F -beker, en 7 dui op 'n G -beker.
- As u byvoorbeeld 'n borsbeeld van 91 cm en 'n onderborsbeeld van 34 cm het, laat u 'n verskil van 2. Dit is dus 'n bra -grootte van 34B.
- Voeg een koppiegrootte by vir elke ekstra duim verskil.
Stap 4. Steek die maatband langs u geboë arm uit om die lengte van u mou te vind
Vra 'n vriend om u hiermee te help. Staan met u elmboog gebuig in 'n hoek van 90 grade met u hand op u heup. Leer jou vriend om die einde van die maatband in die middel van die basis van jou nek aan die agterkant te hou. Laat hulle die maatband tot by u buitenste skouer, oor u elmboog en tot by u pols strek. Hulle kan by u polsbeen stop. Teken hierdie nommer op as jou moulengte.
- Dit moet een volledige meting wees; moenie dit in stukke breek nie.
- Die meting van die mou word gebruik vir sekere soorte formele en pasgemaakte hemde of bloese.
- U kan ook u geboë arm soos 'n pop voorlangs uitsteek vir hierdie meting. Dit moet net op 90 grade geplaas word.
Stap 5. Meet die omtrek van u bo -arm vir u biceps -meting
Hou jou arm langs jou sy, hou dit effens weg van jou liggaam. Draai 'n maatband om die breedste deel van jou bo -arm. Waar die punte bymekaar kom, teken dit op as u bicep- of bo -armmeting.
- Gebruik hierdie meting wanneer u 'n pasgemaakte top of rok met moue bestel.
- Hou die maatband effens styf, maar moenie dit in u vel grawe nie. Maak seker dat u 1 of 2 vingers agter die band kan skuif vir gemak.
- As u veral groot spiere het, wil u miskien 'n onbuigsaam en buigbare weergawe van hierdie meting aanteken.
Stap 6. Kontroleer die afstand tussen jou skouers aan die agterkant vir jou skouerwydte
Staan regop met 'n goeie postuur en ontspanne skouers. Laat 'n vriend u help deur die een punt van die maatband aan die buitekant van die een skouer vas te hou. Leer hulle om die band oor u rug en na die buitenste rand van die ander skouer te trek. Hou die maatband parallel met die vloer. Teken hierdie afstand op as jou skouerwydte.
- Hierdie meting word meestal gebruik vir pasgemaakte tops, baadjies en rokke op maat.
- As u hierdie meting alleen doen, kan u u arms opsteek terwyl u die band vasmaak. Hou egter jou elmboë naby jou lyf terwyl jy die band knyp om die meting te bepaal.
- Volg dieselfde proses aan die voorkant vir u voorste skouerwydte.
Stap 7. Meet die afstand tussen u oksels vir die lae bors of lae skouerlengte
'N Vriend kan u help om hierdie meting te doen. Vra hulle om die einde van die maatband te plaas op die punt waar u arm met u bolyf verbind word. Dit staan bekend as die armscye. Gee hulle dan die opdrag om die band oor u onderste skouerblaaie aan die agterkant te plaas, en bring dit na die wapenloper aan die ander kant. Hulle moet dit parallel met die grond hou. Teken die afstand aan as u lae skouer of lae borsmeting.
- Hierdie meting kan gebruik word vir pasgemaakte tops, baadjies en rokke.
- Dink aan die armscye as die armsgat op 'n t-hemp. Hierdie meting word soms arms-tot-arms-meting genoem, en kan aan die voor- en agterkant van u bolyf geneem word.
- Staan voor 'n vollengte spieël met u rug reguit en u skouers ontspanne.
- Steek die maatband uit die middel van die skouerblaaie, aan die onderkant van die een arm na die ander. Dit is ook die afstand van die middel van die een armgat na die ander. Hou die band parallel met die vloer.
Stap 8. Neem u skouer-tot-middellyfmetings vir 'n lyfie
Staan met jou rug reguit en jou skouers ontspanne. Vra 'n vriend om die punt van die maatband bo -op jou skouer vas te hou, waar die hemp se skouernaad sou wees. Laat hulle die maatband oor u bors uitstrek totdat dit u natuurlike middel bereik.
- Laat u vriend u skouer-tot-middellyfmetings aan die voor- en agterkant van u liggaam neem.
- Vir meer besonderhede, neem u nek-tot-middellyf-meting op 'n soortgelyke manier. Begin met die band aan die onderkant van u nek in die rug en bring dit na u natuurlike middel.
- Hierdie afmetings kan gebruik word vir pasgemaakte tops, baadjies en rokke op maat.
Stap 9. Meet die lengte van u rok van u skouer tot by die gewenste soomlyn
Staan met jou rug reguit en jou bene heupwydte uitmekaar. Laat 'n vriend die einde van die maatband bo -op u skouer hou. Vra hulle om die maatband langs die voorkant van u liggaam uit te brei, oor u borsbeeld te gaan en tot by die gewenste soomlyn te strek.
- Jou ideale soomlyn kan effens bo of onder die knie wees. Dit kan ook net bokant die vloer wees vir 'n maxi-rok of toga in die lengte.
- Dit is 'n meting wat gebruik word vir aankope en kleremaak van rokke.
- Om die lengte van jou romp te neem, volg dieselfde prosedure, maar begin by jou natuurlike middellyf in plaas van jou skouer.
Metode 3 van 3: Meting van jou middel, heup en been
Stap 1. Identifiseer jou natuurlike middellyf
Terwyl u regop staan, buig u voor of na die kant en let op waar u liggaam vou. Dit is jou natuurlike middellyf. Dit is die smalste deel van u bolyf, gewoonlik tussen u ribbekas en u navel.
As u van plan is om baie metings te neem wat verband hou met u middel, soos styging, kan dit handig wees om 'n dun tou om u natuurlike middellyn te bind. Op hierdie manier hoef u dit nie altyd weer te vind nie
Stap 2. Vind u middellyfmeting deur die band om u natuurlike middel te draai
Hou die maatband parallel met die vloer terwyl u dit om u middellyf strek. Moenie asem ophou of u maag insuig nie, aangesien dit 'n verkeerde meting tot gevolg het. Maak seker dat u dit nie te styf trek nie.
- Steek 2 vingers onder die band om seker te maak dat dit nie te styf trek nie.
- Knyp die maatband vas waar dit bymekaar kom sonder om te buig of af te kyk. Teken hierdie nommer op as jou middellyfmeting.
Stap 3. Draai die band om die volste deel van u boude vir u heupmeting
Die heupmeting verwys na die breedste deel van u onderlyf, wat gewoonlik tussen 18 en 23 cm onder u natuurlike middel geleë is. Dit kan redelik laag op u bekken wees. Hou die maatband parallel met die vloer terwyl u dit aan die voorkant hou, om die agterkant van u lyf strek en dit aan die voorkant ontmoet.
- Kontroleer of die maatband ewewydig is, aangesien die meting maklik verkeerd kan wees, voordat u die band knyp en kyk wat die finale meting is.
- Teken hierdie nommer op u verwysingsblad aan.
- Alhoewel dit heupmeting genoem word, moet u nie die omtrek meet in ooreenstemming met waar u u heupbene aan die voorkant van u liggaam kan voel nie. Hierdie deel van jou liggaam is gewoonlik smaller as jou boude.
Stap 4. Ontdek die binneste been deur die lengte van die binneste been te meet
Vra die hulp van 'n vriend vir hierdie meting. Staan reguit met u voete heupwydte uitmekaar en hou die maatband op die hoogste punt van u kruis. As u vriend om die maatband aan die binnekant van u been te bring. Die moet aan die voet van u enkelbeen stop om die standaard binnemaatmeting te neem.
- As u afmetings neem om 'n broek vas te trek, moet u vriend die maatband tot op die punt bring waar u die soom wil hê.
- Onthou om die skoene se hakhoogte in ag te neem.
- As u byvoorbeeld 'n broek met 'n breë been omhels wat u met hakke sal dra, trek u hoë hakke aan en laat u vriend u been en voet afmeet totdat hulle bereik 1⁄4 in (0,64 cm) bo die vloer.
Stap 5. Gebruik 'n goed gepaste broek of jeans om jou binnesteen te meet
As u niemand kan vind om u binnemaatmeting te help nie, kies die beste jeans of broek wat u die beste pas. Sprei die broek oop en gebruik jou band om die afstand van die kruis tot by die soom op een been te meet.
Die binneste meting word gebruik vir broeke en jeans. Dit is veral handig om te bepaal na watter broeklengte u moet soek
Stap 6. Omkring jou bobeen met die band om jou dy te meet
Staan met u voete heupwydte uitmekaar en laat 'n vriend die maatband om die volste deel van u bobeen draai. Hulle moet die band ewewydig met die vloer hou en die band vasknyp waar dit aan die voorkant bymekaar kom. Teken hierdie nommer op as jou dymeting.
- Die dymeting word meestal gebruik vir kouse en 'n pasgemaakte broek.
- Die volste deel van u bobeen kan hoër wees as wat u verwag. Maak seker dat u die breedste deel van u bobeen meet om die akkuraatste metings te kry.
- As u dit self doen, moet u buk om u bobeen te bereik. Buig oor jou heupe in plaas van om jou knieë te buig, want dit kan jou dyafmeting laat val.
- Volg dieselfde proses op verskillende punte langs u been om u knie-, kuit- en enkelmetings te bepaal.
Stap 7. Meet die onderste helfte van u bolyf vir die halfmeting
Bind eers 'n tou om jou natuurlike middel. Plaas dan die einde van die maatband in die middel van die voorkant, in lyn met die tou wat u natuurlike middellyf merk. Steek dit tussen jou bene en bring dit na agter, met goeie postuur en reguit vorentoe kyk. Rangskik dit met jou natuurlike middellyf agter en knyp hierdie deel van die band vas. Maak die band rondom u lyf los en kyk waar u vinger die meting gemerk het. Teken aan dat dit jou half omtrek het.
- Om u totale omtrekmeting te bepaal, moet u die maatband oor die een skouer, van agter na voor, bring en die band aan die voorkant by u natuurlike middellyf ontmoet.
- Omtrekmetings word gewoonlik gebruik vir pasgemaakte broeke en leotards.
- Die half omtrekmeting word soms styging genoem. Maar hou in gedagte dat styging soms as die helfte van hierdie meting aangeteken word, en van die natuurlike middel na die stoel geneem word as u sit.
- As iemand u gevra het om hierdie metings te verskaf, bevestig presies watter inligting hulle vra om verwarring te voorkom.
Wenke
- Vra 'n professionele kleremaker of naaldwerker om akkurate metings te neem as u twyfel oor die akkuraatheid van u eie.
- As u gemaklik voel, vra 'n verteenwoordiger van 'n lingerie -afdeling of winkel of hulle u bh -grootte vir u sal meet. Baie vroue sukkel om hierdie grootte alleen te vind.
- Meet jouself na 'n groot maaltyd om afmetings te kry vir gemaklike klere. As u soggens eerste metings neem, voor ontbyt, kan u kleiner afmetings hê.
