Om op rapmusiek te dans is 'n ongelooflike aangename aktiwiteit. Alhoewel dans vir sommige intimiderend kan wees, is dit makliker om te leer as wat jy dink! Begin deur die basiese beginsels te leer en oefen dan soveel as moontlik tuis. As u voel dat u 'n paar verskillende bewegings onder die knie het, gaan na 'n klub en probeer dit.
Stappe
Metode 1 van 3: Bemeester eenvoudige danspassies
Stap 1. Doen 'n stap-aanraking deur trappe van kant tot kant met u voete af te wissel
Staan met u voete skouerwydte uitmekaar, skuif u regtervoet 'n tree na regs, en bring dan u linkervoet langs hom. Beweeg dan u linkervoet na links en bring u regtervoet langs hom. Hou u knieë gebuig terwyl u dit doen.
As u hierdie beweging oefen, stap twee keer na regs en links, afwisselend terwyl u gaan
Wenk: Om jouself te help om in ritme te bly, klap jou hande terwyl jou voete bymekaar kom. Klap is ook 'n goeie manier om jou arms vas te hou.
Stap 2. Probeer 'n variasie van die step-touch om dinge te meng
Begin met u voete saam, stap met u linkerbeen na die kant, en bring u onmiddellik terug na die oorspronklike houding. Doen dieselfde met jou regterbeen. Slegs een been moet op 'n slag beweeg, en u moet altyd terugkeer na die oorspronklike standpunt: u knieë moet buig en u voete saam.
- Moenie bang wees om u heupe uit te draai terwyl u u voete beweeg nie. Hoe minder styf jy is, hoe beter sal jou danspassies lyk!
- As u hierdie bewegings oefen, moet u altyd op u tone bly sodat u vinnig kan beweeg.
Stap 3. Doen 'n glyspring deur met een been te systap en jou ander been langs hom te skuif
Neem 'n groot stap links met u linkervoet en skuif dan u regtervoet langs die grond totdat dit langs u linkervoet is. Maak dan 'n groot systap met u regtervoet en skuif u linkervoet totdat dit langs die regtervoet is. Stap met albei voete twee keer om die beweging te voltooi.
Onthou om op jou tone te bly terwyl jy jou voete sleep. Dit maak die sleep makliker om uit te voer
Stap 4. Skop jou been uit om 'n basiese bal te verander
Staan met jou voete skouerwydte uitmekaar en skop jou regterbeen uit. Bring dan u been terug en kruis dit oor u linkerbeen. Trek laastens u linkerbeen terug sodat dit skouerwydte van u regterbeen af is, maar effens agter dit. Om die beweging te herhaal, neem u agterbeen en kruis dit voor u voorbeen. Trek dan die oorspronklike voorbeen na die kant om terug te keer na die skouerwydte.
- As u hierdie beweging die eerste keer oefen, moet u dit stadig doen om elke beweging af te druk. As u meer gemaklik voel met die beweging, versnel u die pas.
- Jou arms moet voor jou lyf beweeg terwyl jou voete voor mekaar kruis. Hulle moet na u sye terugkeer terwyl u terugbeweeg na die skouerwydte.
Stap 5. Kruis jou arms en skud jou heupe om jou hele liggaam aan die beweeg te kry
Begin met jou voete langs mekaar. Stap dan met een been na die kant terwyl u die ander been geplant hou. As u u been uitbeweeg, brei u arms uit sodat dit buite u liggaam is. Bring dan u arms terug en laat hulle oor mekaar kruis om 'n 'X' vorm te kry. Terwyl u arms uit en in beweeg, skud u heupe van kant tot kant.
Hou u voete skouerwydte uitmekaar terwyl u arms uit en in beweeg. Die enigste keer dat hulle tydens hierdie stap saam moes wees, is aan die begin daarvan
Metode 2 van 3: leunende gewilde danspassies
Stap 1. Meng die mengsel vir 'n eenvoudige, koel dansbeweging
Dit is een van die makliker bewegings, en dit neem slegs 'n paar minute om dit af te haal. Begin deur u arms na u sye op te lig. Buig dan een arm en bring dit na u liggaam asof u daarin gaan nies. Steek jou kop af na die gebuigde arm terwyl jy die ander arm reguit hou en druk jou kop een keer in jou elmboog. U kan die arms omskakel sodra u in een arm gedruk het.
Terwyl u met u bolyf klop, probeer om terselfdertyd deur u onderlyf te beweeg. Jy kan heen en weer gly, rondspring of met jou heupe waai
Stap 2. Slaan die Quan deur jou knieë te buig en jou arms te swaai
Begin deur u voete skouerwydte uitmekaar te sit en u knieë te buig. Bring dan u arms na u sye en swaai een arm vorentoe sodat dit voor u bolyf stop. Terwyl hierdie arm vorentoe kom, moet die ander arm agter u teruggaan. Uiteindelik moet u u heupe heen en weer beweeg, terwyl u u arms omdraai sodat u hele liggaam op die maat kan beweeg.
Hierdie dans kom uit 'n gewilde rap -liedjie genaamd Hit the Quan. As u hierdie dansbeweging oefen, doen dit terwyl u na hierdie liedjie luister
Stap 3. Probeer die Shmoney -dans as jy 'n stadiger liedjie hoor
Die Shmoney -dans het sy oorsprong by 'n lied met dieselfde naam deur Rowdy Rebel en Bobby Shmurda. Begin hierdie eenvoudige dans deur u voete skouerwydte uitmekaar te sit en u knieë effens te buig. Draai dan u heupe heen en weer en laat u knieë saam met u heupe beweeg. Uiteindelik, beweeg u arms betyds met u heupe deur dit heen en weer oor u kop te swaai of dit voor u heen en weer te draai.
Terwyl u meer gemaklik voel met hierdie dans, probeer om u knieë te buig sodat u regtig naby die grond is. Deur die lae, buigsame basis te behou, kan u u eie variasies van hierdie dans uitprobeer
Ander liedjies wat met die Shmoney Dance gepaard gaan:
"Enigiets" deur SWV
"Kan u nie sien nie" deur Total
“Flava In Ya Ear” (Remix) deur Craig Mack
"I'm Fly" teen 213
"Doin 'It" deur LL Cool J
Stap 4. Dans die cha cha -skyfie wanneer die liedjie verskyn
Begin deur u voete bymekaar te sit en u hande te klap op die onoorwonne manier van die liedjie. Terwyl jy klap, weerkaats jou liggaam met die maat van die musiek. Volg dan die instruksies in die lirieke. Spring vorentoe as die liedjie hierdie keer '1 hop' sê. As die liedjie sê: "Cha-Cha is glad", trap u regtervoet 'n paar sentimeter voor u linkerkant. Bring dan u regtervoet terug en plaas u linkervoet reg voor u regtervoet.
Die liedjie het ander instruksies, soos 'kruis', waar u op en af spring en u bene in 'n skêragtige beweging laat beweeg en 'hoe laag kan u gaan', waar u u hande op u knieë sit en u liggaam afwaarts
Metode 3 van 3: Oefen u nuwe danspassies
Stap 1. Werk tuis aan die basiese voor die spieël
Deur voor 'n spieël te dans, kan u u bewegings analiseer terwyl u dit doen om seker te maak dat u skerp en selfversekerd lyk. Sit 'n bietjie rapmusiek op en oefen elke beweging individueel om die basiese beginsels regtig te pas. Sommige kunstenaars om na te luister, sluit in Busta Rhymes, Outkast, T. I., Eve en Timbaland.
Alhoewel u tyd moet spandeer om sonder musiek te oefen om te fokus op die basiese beginsels, kan u op musiek dans om beter te word en u liggaam na 'n spesifieke ritme te beweeg
Stap 2. Fokus op die oorgang van een skuif na 'n ander om alles aanmekaar te sit
Namate u meer gemaklik voel met die basiese beginsels, oefen u om van beweging na beweging te beweeg sonder om te stop. Hierdie vaardigheid sal handig wees as u in die klub is, want u sal lank non-stop dans.
Gaan eers na hierdie stap as u heeltemal gemaklik voel met elke beweging afsonderlik. U wil nie slegte gewoontes opbou nie, wat kan gebeur as u al u bewegings probeer kombineer sonder om afsonderlik op elkeen te fokus
Stap 3. Neem die tyd om vryslag te neem om gemakliker te raak met dans
Soms help dit net om 'n maatslag aan te sit en te begin dans. U weet nooit watter bewegings u kry nie, en u sal dalk verbaas wees hoe goed u kan dans! Dit is ook 'n uitstekende oefening wat u help om spierkrag te verbeter en spanning te hanteer.
Ander voordele vir dans sluit in om gewig te verloor, sterk bene te handhaaf en balans te verhoog
Stap 4. Gaan na 'n klub om jou goed te stut
Nie elke kroeg of klub in die stad speel rapmusiek nie, so u moet vinnig op Google soek om te sien watter plekke die regte snitlyste het. Dit is 'n goeie kans om nuwe mense te ontmoet wat ook gemeenskaplike belange het!
As u 'n bietjie selfbewus voel, gaan saam met 'n groot groep vriende na die klubs om 'n heerlike, stresvrye aand uit te geniet
Wenk: Bring kontant saam as daar 'n dekkingskoste is.
