Met al die onsekerheid en angs wat u tydens die koronavirus ondervind, kan u 'n gevoel van beheer en normaliteit hê as u u huiswerk onderhou. As u tuis met ander mense in kwarantyn is, sal dit makliker hanteerbaar wees om die huiswerk te deel, om u huis skoon te hou en die kans op blootstelling aan die virus te verminder. Of jy nou jou huis skoon hou of die geleentheid gebruik om groter take uit die weg te ruim, soos om 'n kas of solder op te ruim, verdeel die take regverdig en probeer om die beste uit die situasie te maak. En onthou, was jou hande!
Stappe
Metode 1 van 3: Toewysing van take regverdig
Stap 1. Sluit almal by die besluitnemingsproses in
Hou 'n gesinsvergadering om te praat oor die huiswerk wat gedoen moet word en om die take aan die mense in u huis toe te ken. Verduidelik die behoefte om u huis skoon en netjies te hou terwyl u opgesluit is om die verspreiding van koronavirus te voorkom. Laat mense, selfs die jong kinders, hul opinies uitspreek sodat almal hul taak en pligte behoorlik kan deel.
Alhoewel almal werkies kry waarvoor hulle miskien nie hou nie, is dit belangrik dat u u bes probeer om take so regverdig en eweredig moontlik te versprei. Deur mense hul mening te gee, sal hulle die belangrikheid van die take wat hulle ontvang, verstaan en omhels
Stap 2. Gee kinders jonger as 5 eenvoudige take wat hulle kan uitvoer
Kinders jonger as 5 jaar kan probleme ondervind met die voltooiing van komplekse take, soos skottelgoed was of klere vou. Maar hulle kan steeds hul deel doen! Gee vir hulle eenvoudige en ouderdomsopdragte, sodat hulle net soos almal kan inpas en 'n gevoel van prestasie kan hê.
- Laat hulle vuil klere in 'n belemmering plaas, sorteer en pas skoon klere, of sit speelgoed, speletjies en films weg.
- Laat hulle hul kamers skoon hou en na hulself kom haal.
Stap 3. Laat kinders van 5-10 jaar help om die huis te organiseer en skoon te maak
Kinders tussen 5 en 10 jaar oud kan self optel, hul kamers skoonmaak, hul beddens opdoen en meer algemene huishoudelike take doen, soos skottelgoed was, stof afvee en oppervlaktes afvee en tafel dek. Help hulle om op te ruim en te help om meer komplekse take te organiseer.
- Byvoorbeeld, hulle kon die klere vasmaak en dit naby die wasmasjiene plaas om te help met wasgoed.
- Wees geduldig met kinders wat sukkel om hul take te voltooi. Neem 'n rukkie om vir hulle die regte manier te wys om iets te doen as hulle probleme ondervind.
Stap 4. Laat pre-tieners en tieners help met ingewikkelde take
Kinders ouer as 10 jaar kan meer ingewikkelde take doen, soos stofsuig, kos voorberei, laai en aflaai van die skottelgoedwasser en wasgoed. Moenie u tieners en tieners oorweldig nie, maar gee hulle take wat hulle kan hanteer en wat baie voordelig sal wees vir almal in die huis.
Ouer tieners kan ook dinge doen soos om die gras te sny en maaltye te kook
Waarskuwing:
As u tieners take gee soos om die asblik uit te haal of die pos op te haal, moet u seker maak dat dit belangrik is om hul hande te was en om nie aan oppervlaktes te raak wat besmet kan raak nie. Moet nooit take wat potensiële blootstelling aan koronavirus aan jong kinders behels nie, gee.
Stap 5. Verdeel die take eweredig tussen volwassenes in u huis
Take wat meer ingewikkeld is of wat vereis dat u veiligheidsmaatreëls tref, soos om pakke op te haal, die asblik uit te haal of om items wat buite die huis was, te ontsmet, moet eweredig tussen volwassenes verdeel word. Op hierdie manier doen almal hul billike deel, en niemand voel oorweldig deur die take wat hulle opgelê word nie.
- As u byvoorbeeld vir die wasgoed sorg, kan 'n ander volwassene die skottelgoed skoon hou.
- Ken take toe op grond van mense se talente of belangstellings. As u man byvoorbeeld 'n goeie kok is, kan u miskien later die skottelgoed skoonmaak.
Stap 6. Verdeel groter take in kleiner stukke wat verskeie mense kan doen
Almal kan hul deel doen as dit kom by groot, ingewikkelde take, soos die skoonmaak van 'n motorhuis of solder. In plaas daarvan om die werk aan 1 persoon te gee, moet u dit in stukke sny sodat almal die taak kan vergemaklik.
- As u byvoorbeeld die kelder wil opruim, laat volwassenes en ouer tieners swaar voorwerpe lig en beweeg en ingewikkelde take doen, soos om te dweil. Jonger kinders kan kleiner items vee en optel.
- Probeer om die stukke van 'n groter taak so eweredig as moontlik te versprei.
Stap 7. Maak 'n grafiek of lys van take en opdragte vir almal
As u in die tyd van die koronavirus leef, kan u magteloos en oorweldig voel, maar 'n skedule kan u en die mense wat by u woon, help om 'n klein gevoel van beheer te herwin. Maak 'n kaart of skedule wat die huiswerkopdragte bevat en aan wie hulle toegewys is, sodat almal weet wat hul pligte is. Plaas dit op 'n sentrale plek, soos u yskas of teen die muur in die sitkamer.
- Maak 'n taakkaart wat almal in die huis kan volg.
- Voeg kleure en plakkers by die grafiek om dit meer lewendig en boeiend te maak.
- Laat 'n merker naby, sodat mense take kan afmerk terwyl hulle dit voltooi en 'n gevoel van prestasie voel.
Metode 2 van 3: Maak huiswerk pret
Stap 1. Bied aansporings aan om mense te beloon vir hul taak
Belonings vir mense wat die take wat hulle opgelê word, voltooi, sal hulle baie gelukkiger maak om dit te voltooi. Kies 'n beloning wat die doeltreffendste vir die individuele persoon is, sodat hulle meer aansporing het om hul take te verrig.
- U kan byvoorbeeld tieners kontant aanbied, of tienjariges hul elektroniese toestelle vir 'n paar uur laat gebruik.
- U kan jonger kinders lekkergoed gee as 'n beloning vir hul take.
- Laat volwassenes in die huis vrye tyd hê om hul take te voltooi.
Stap 2. Sit musiek op terwyl u huiswerk doen om dit lekkerder te maak
Laat almal se bloed pomp en verhoog hul energievlakke deur lekker huiswerkmusiek op te sit. Druk dit hardop sodat almal dit kan hoor en 'n bietjie beter voel oor die huiswerk, selfs die tieners!
Probeer dat almal liedjies kies vir 'n groot skoonmaaklys, sodat almal die kans kry om 'n liedjie te hoor waarvan hulle hou
Wenk:
Neem af en toe 'n kort pouse om 'n impromptu danspartytjie te hou!
Stap 3. Wedloop teen die klok om 'n bietjie kompetisie by te voeg
Niks verhoog die energievlakke van mense soos 'n klein kompetisie nie, dus stel 'n timer in of gebruik 'n stophorlosie om te sien hoe vinnig iemand 'n taak kan voltooi. Breek 'n taak in stukke en laat verskeie mense teen mekaar meeding om te sien wie die vinnigste kan voltooi.
- U kan byvoorbeeld jonger kinders tyd gee om te sien hoe vinnig hulle hul speelgoed kan afhaal.
- Maak tyd dat mense 'n kamer vee om te sien wie dit die vinnigste kan doen.
Stap 4. Laat mense toe om hul take te onderbreek
Aangesien almal tuis is met die koronavirus, is daar genoeg tyd om u huiswerk te doen, so laat mense pouses hou met hul take. Herinner hulle aan alle belonings wat hulle sal verdien as hulle hul take voltooi, en vra hulle om dit te voltooi wanneer hul pouse verby is.
Stap 5. Help mense wat sukkel met hul take, sodat hulle nie oorweldig voel nie
Jonger kinders sukkel dalk met 'n paar take, maar tieners en volwassenes kan ook oorweldig voel, veral met die kommer of angs oor koronavirus. Dit maak nooit seer om iemand te help met hul huiswerk nie. Hulle sal dankbaar wees vir u hulp en die taak sal baie vinniger voltooi word.
- Jonger kinders het u moontlik nodig om hulle te wys hoe om iets te doen, dus wees geduldig en neem 'n rukkie om hulle te leer.
- Onthou, ons is almal saam, so as u 'n huismaat help, sal hulle die guns teruggee as u in die toekoms oorweldig voel.
Metode 3 van 3: Huiswerk veilig doen
Stap 1. Laat almal hul hande was voor en nadat hulle huiswerk gedoen het
Dit is uiters belangrik dat elke persoon in u huis hul hande gereeld was, sowel as voor en nadat hulle hul take verrig het om die kans op verspreiding of blootstelling aan koronavirus tot die minimum te beperk. Was u hande vir 20 sekondes met seep en water.
- Was u hande voordat u eet, nadat u van die buitekant af teruggekom het, voor u gaan slaap, voordat u grimering aantrek, asook wanneer u van plan is om met u gesig of slymvliese soos u oë, mond in aanraking te kom., of neus.
- Oefen om u hande met jong kinders te was, sodat hulle gewoond raak en dit reg doen.
Stap 2. Ontsmet hoë oppervlaktes om moontlike patogene dood te maak
Deur hoë oppervlaktes soos tafelblaaie, deurknoppe, selfone en toiletspoelhandvatsels te ontsmet, sal u die risiko om siek te word, verminder. Gebruik ontsmettingsdoeke of 'n ontsmettingsmiddel met 'n skoon lap om oppervlaktes met 'n hoë aanraking ten minste een keer per dag af te vee om te voorkom dat koronavirus versprei.
-
Laat die ontsmettingsmiddel droog word volgens die tyd op die etiket om seker te maak dat dit moontlike virusse op die oppervlak doodmaak. {{Greenbox: Wenk:
Meng 'n tuisgemaakte ontsmettingsmiddel 1⁄4 koppie (59 ml) chloorbleikmiddel met 3,1 liter koue water.}
Stap 3. Plaas klere in die wasmasjien sonder om dit uit te skud
As u klere uitskud voordat u dit was, kan besmette puin rondom u huis versprei word. As u wasgoed was, plaas die klere direk in die wasmasjien sonder om dit eers uit te skud om die risiko van die verspreiding van koronavirus te verminder.
Moenie bekommerd wees as daar besmettings of virusse op u klere is nie. Die warm water in u wasmasjien en die hitte van u droër sal hulle doodmaak
Stap 4. Hou siek mense geskei en laat hulle nie huiswerk doen nie
As u of iemand in u huis siek word, moet u hulle in hul kamer laat bly sodat u niemand anders kan blootstel nie. Laat hulle beslis geen huiswerk doen nie, sodat hulle nie hul kieme versprei nie. As u bekommerd is dat hulle moontlik aan koronavirus blootgestel is, kontak 'n dokter.
Soek aanlyn na toetsplekke naby u, sodat hulle getoets kan word vir COVID-19
Wenke
- Wees geduldig met jonger kinders wat nuwe take leer doen.
- Moenie mense in u huis oorweldig met baie take nie. Verdeel hulle sodat hulle meer hanteerbaar is.
