'N Goniometer is in wese 'n gradeboog met twee arms wat daaruit strek, wat gebruik word om 'n gewrig se bewegingsbereik te meet. Dit word meestal in fisioterapie gebruik om die vordering van die beweging van 'n gewrig op te spoor. Daar is baie gewrigte wat u met die goniometer kan meet, soos die knie, heup, skouer of pols. Dit is belangrik om die middelpunt van die goniometer langs die middel van die gewrig in lyn te bring, met behulp van die twee arms om te kyk hoe ver 'n ledemaat kan buig of strek.
Stappe
Metode 1 van 2: Rig die goniometer in vir meting
Stap 1. Raak vertroud met die goniometer voordat u dit gebruik
'N Goniometer het twee arms: een wat aan die sirkel geheg is met die hoekgrade daarop en 'n beweegbare arm wat meet. Maak seker dat u verstaan hoe die bewegende arm na die hoekgrade wys, sodat u die bewegingsbereik akkuraat kan meet.
Sodra die bewegende arm van die goniometer in lyn is met die bewegende ledemaat, kyk u na die goniometer om die hoekgraad te sien waarop die bewegende arm wys
Stap 2. Rig die middelpunt van die goniometer in die middel van die gewrig
Die middel van die goniometer, ook die steunpunt genoem, moet regs op die steunpunt van die gewrig wat u meet, geplaas word. Die middel is die ronde gedeelte wat aan die stilstaande arm geheg is. Deur die steunpunte van die goniometer en die gewrig in lyn te bring, word 'n akkurate meting verseker.
As u byvoorbeeld die heupgewrig meet, moet die middel van die goniometer presies waar die heupgewrig is, in die middel van u heup geplaas word
Stap 3. Hou die goniometer se stilstaande arm langs die ledemaat wat gemeet word, vas
Sodra die middel van die goniometer op die gewrig is, pas die stilstaande arm (die arm aan die sirkel) in lyn met die ledemaat wat op sy plek gaan bly. Dit is die ledemaat wat u konstant sal hou terwyl die ander ledemaat draai.
- As u die bewegingsbereik van u knie sou meet, sou die steunpunt van die goniometer op die steunpunt van u kniegewrig wees, met die stilstaande arm van die goniometer in lyn met u dy.
- As dit help, stel u voor dat u die arms van die goniometer in lyn bring met die bene in u liggaam.
Stap 4. Strek die gewrig deur die bewegingsreikwydte
Terwyl u die goniometer en die stilstaande ledemaat op hul plek hou, moet u die gewrig so ver vorentoe as agtertoe beweeg. Wees versigtig om nie 'n ander deel van u liggaam te beweeg nie, behalwe die ledemaat wat gemeet word. Strek die gewrig so ver as moontlik, en hou dan u ledemaat vas.
Hou byvoorbeeld u arm op sy plek terwyl u u pols vorentoe buig. Die hand is die ledemaat wat nou gemeet moet word, en u hou die arm stabiel en onbeweeglik
Stap 5. Beweeg die bewegende arm van die goniometer om in lyn te kom met die bewegende ledemaat
As u u ledemaat so ver as moontlik gestrek het, skuif die bewegende arm van die goniometer om sodat dit in lyn is met die ledemaat wat gestrek het. Die stilstaande arm van die goniometer moet nou in lyn wees met die stilstaande ledemaat en die bewegende arm van die goniometer in lyn met die bewegende ledemaat.
- Maak seker dat die bewegende arm van die goniometer reguit in die middel van die ledemaat beweeg wat beweeg het.
- Die steunpunt van die goniometer moet steeds op die steunpunt van die gewrig wees.
- As dit behoorlik in lyn is, moet dit lyk asof u die goniometer gebruik het om die hoek van u rek te spoor.
Stap 6. Teken die hoek op 'n stuk papier om die bewegingsreikwydte te bepaal
Die bewegende arm van die goniometer moet wys op die hoekgraad op die stilstaande arm, wat u die bewegingsbereik vertel. Kyk na die lesing op die goniometer voordat u dit uit die persoon se liggaam verwyder as die arms van die goniometer beweeg sodra dit verwyder is.
Skryf neer watter gewrig jy gemeet het, watter tipe beweging is gedoen en die omvang van die beweging in grade
Metode 2 van 2: Meet spesifieke gewrigte
Stap 1. Gebruik die goniometer om die bewegingsbereik van 'n skouergewrig te bepaal
Om die sywaartse rotasie van die skouer te meet, begin deur die arm reguit teen die liggaam te hou. Beweeg die arm stadig opwaarts, strek so ver as moontlik. Meet die hoek met behulp van die goniometer. Om die agterwaartse buiging van die skouer te meet, begin met die arm na onder en beweeg dit agteruit voordat u dit meet.
- Die sywaartse rotasie van die skouer is die beweging van die rusposisie (arms aan jou sy) na die bokant van jou liggaam, asof jy jou hand in die lug lig. Die gemiddelde bewegingsbereik vir die laterale rotasie van die skouer is 170 grade.
- Die buiging agteruit, ook bekend as hiper -verlenging, is die beweging van jou arm wat begin vanaf die rusposisie en agteruit agter jou liggaam beweeg. Die gemiddelde bewegingsbereik hiervoor is 50 grade.
- Die steunpunt van die goniometer moet op die steunpunt van die skouergewrig wees.
Stap 2. Buig die pols vorentoe of agtertoe om die buiging of verlenging te vind
Om die polsfleksie te vind, rus die elmboog op 'n tafel met die arm regop. Buig die hand so ver as moontlik, terwyl u die arm stabiel hou, meet die hoek deur die arms van die goniometer in die middel van die voorarm en die middelvinger te pas. Om die verlenging te vind, doen dieselfde, maar buig die hand agteruit in plaas van vorentoe.
- Die steunpunt van die goniometer is op die polsgewrig.
- Fleksie vereis dat die goniometer bo -op die hand is om te meet, terwyl die verlenging van die goniometer langs die onderkant van die hand en in die handpalm geplaas moet word.
- Die gemiddelde buigingsreikwydte is 80 grade, terwyl die verlenging 70 grade vir die pols is.
Stap 3. Vind die buiging en verlenging van die heupgewrig met behulp van die goniometer
Laat die persoon op 'n plat oppervlak op sy rug lê met sy bene reguit voor hulle uit. Buiging van die heup is die beweging van een been wat opwaarts na die liggaam gebring word; meet hierdie hoek deur die goniometer aan die kant van die heup te plaas en die arms in lyn te bring. Om die verlenging te meet, lê die persoon op sy maag en beweeg sy been so ver as moontlik agteruit.
- Probeer om nie die heupe van die vloer af te lig terwyl u die been beweeg vir die akkuraatste meting nie.
- Die steunpunt van die goniometer is op die steunpunt van die heupgewrig, met die arms in lyn met die bewegende been en die middellyf.
- Die gemiddelde buiging vir die heupe is 100 grade, terwyl die gemiddelde hiper -verlenging 20 grade is.
Stap 4. Rig die goniometer met die elmboog in om die bewegingsreikwydte te vind
Terwyl die persoon gaan lê, hou die arm plat op die grond met die palm na bo. Buig die arm opwaarts na die liggaam so ver as wat dit gaan, en meet die hoek van buiging met die goniometer. Om die verlenging te meet, buig die arm so reguit as moontlik terug na die tafel, en skep 'n reguit lyn met die arms van die goniometer.
- Die steunpunt van die goniometer is langs die elmbooggewrig.
- Die gemiddelde buiging vir die elmboog is 145 grade, terwyl die gemiddelde verlenging 0 grade moet wees (as u arm heeltemal reguit is).
Stap 5. Meet die verlenging en buiging van die knie met behulp van die goniometer
Om die hiperverlenging van die knie te meet, moet die persoon plat op sy rug lê op 'n stabiele oppervlak met die been so reguit as moontlik uitgestrek. Om buiging te meet, moet die persoon op sy maag lê en die knie buig sodat sy been so ver as moontlik na sy rug getrek word. Hou die goniometer aan die kant van die kniegewrig en pas die arms aan weerskante in lyn, met die bewegende arm in lyn met die bewegende been.
- Die gemiddelde knieverlenging moet 0 grade wees (as u been in 'n reguit lyn is), terwyl die gemiddelde buiging ongeveer 135 grade is.
- Om die arms van die goniometer korrek in lyn te bring, stel u voor dat u die arms van die goniometer langs die bene van die been opstaan.
- Hou die liggaam stabiel en onbeweeglik terwyl die been buig.
