Megan Fox is deurgaans een van die sexyste vroue ter wêreld. Haar vetterige lippe, sterk oë en bedompige glimlag het ikonies geword. Megan se status as 'n sekssimbool is nie slegs bereik deur haar voorkoms nie; haar styl en houding kom ook ter sprake. As u op soek is na die aantrekkingskrag van Megan Fox, kan u haar glansryke voorbeeld volg en dit op u eie voorkoms toepas.
Stappe
Deel 1 van 3: gesond wees soos Megan
Stap 1. Eet 'n behoorlike, grootliks veganistiese dieet
Voordat u die meer voor die hand liggende stappe soos skoonheidsmiddels en mode oorweeg, is dit belangrik om 'n sterk grondslag in gesondheid te hê; te lyk soos iemand, jy moet optree soos sy! Megan het gesê dat sy 'n streng rou, veganistiese dieet volg. Dit beteken dat u baie vars vrugte en groente eet, en meestal wegbly van vleis en diereprodukte, soos eiers en suiwel. Megan sal nog vleis en nie-veganistiese bestanddele eet, maar sy eet dit streng. Haar gesondheidsbewuste eetgewoontes is 'n groot deel van die rede waarom sy so 'n goeie figuur kan handhaaf.
- Die meeste rouvoedseldiëte sluit vrugte, groente, neute en sade, spruite, wortelgroente en pampoentjies, vars kruie en speserye in. Probeer om hierdie voedsel soveel as moontlik in u dieet in te sluit. As u gewoond is aan 'n vleisswye dieet, moet u moontlik groter geregte eet as wat u gewoond is, maar u moet binne 'n week 'n groot verskil in u gevoel sien.
- Megan bly weg van verwerkte voedsel, soos aartappelskyfies en witbrood. Hierdie 'leë peuselhappies' -voedsel bevat berugte voedingstowwe, daarom word dit aanbeveel om hierdie algemene versnaperinge te vervang met gesonder plaasvervangers soos amandels. Dit sal jou nie net meer soos Megan laat lyk nie, maar jy sal heel waarskynlik vind dat jy baie meer energie het as wat jy vroeër was!
Stap 2. Hou 'n gereelde eetplan
Megan eet drie maaltye per dag, met twee kleiner versnaperinge tussenin. Deur die hele dag te eet, gee u spysverteringstelsel tyd om meer gereeld te eet, wat verseker dat u konsekwente energie het. Die tye en tempo waarteen u eet, is byna net so belangrik as wat u eet, sodat u voedsel eweredig deur die dag versprei is 'n belangrike deel van die gesondheid van Megan.
- Vir ontbyt eet Megan eiers. Gewoonlik eet sy twee eierwitte met avokado. Sy kan ook 'n smoothie hê vir ontbyt. As u hierdie roetine volg, moet u seker maak dat u smoothie 'n verskeidenheid groente met 'n hoë voedingswaarde bevat. Aangesien eiers dierlike byprodukte is, word dit aanbeveel dat u dit as 'n sekondêre deel van u ontbyt hou; dit sal u cholesterol laag hou en u die beste laat voel vir die dag!
- Vir middagete en aandete is Megan groot op slaaie, met 'n klein vleisie, soos gegrilde hoender. Haar groter maaltye draai oor bronne van proteïene, vesel en gesonde vet.
- Om te peusel, is Megan baie lief vir hummus en vars groente. Neute is ook 'n belangrike deel van peuselhappies; hulle is ryk aan proteïene en is maklik om gedurende die dag saam te neem.
- Drink die hele dag baie water om u liggaam en vel van gifstowwe te bevry. Gesondheid is 'n lewenswyse vir Megan, en haar fyn vorm is die gevolg van haar daaglikse roetine.
Stap 3. Hou by 'n streng oefenroetine
Om soos Megan te lyk, moet u 'n redelik intense oefenskedule volg. Sy doen een keer drie keer per week 60 minute per dag. Sy het ook dae waar sy vir 2 ure oefen. Terwyl Megan die hulp van 'n oefenafrigter geniet, het u nie professionele hulp nodig om haar behandeling te benader nie. Om rek en kardio-intensiewe oefeninge soos hardloop en dans 'n gereelde deel van u roetine te maak, is 'n noodsaaklike stap om 'n sterk, atletiese liggaam te kry. Om elke oggend 'n uur in te stel om te oefen, is genoeg om vinnig goeie resultate te kry.
Megan doen interval opleiding, en hierdie spesifieke metode is die doeltreffendste vir gewigsverlies en instandhouding. Probeer afwisselend tussen 'n minuut intense oefening en 'n minuut rus. Dit sal u metabolisme aan die gang sit, sodat u meer kalorieë gedurende u dag kan verbrand. As u dit op u daaropvolgende oefenroetines toepas, maak u 'n beduidende verskil in die sigbare resultate
Stap 4. Versterk jou spiere
Moenie bang wees om kragopleiding by u oefensessie in te sluit nie; sit-ups en gewigstoename wat op 'n her-gesentreerde manier fokus, sal u natuurlike figuur versterk en beklemtoon. Megan se oefenskedule bevat intense kernspieroefeninge. Deur aan die onderste en boonste toningsoefeninge (soos crunches) te voldoen, word u liggaam versterk sonder om manlike massa by te voeg.
- Konsentreer daarop om u buikspiere te oefen. Megan hou baie van buikoefeninge.
- Maak hardloop 'n konsekwente deel van u daaglikse roetine! Of dit soggens of saans is, hardloop om u uithouvermoë te oefen, is 'n belangrike manier om te verminder en die oortollige kalorieë wat u dieet inlaat, te verbrand.
Deel 2 van 3: Kry Megan se grimering en hare
Stap 1. Volg 'n konsekwente velsorgroetine
Een van die mees glansryke dinge van Megan Fox is die ongerepte gloed van haar vel en hare. Alhoewel sommige hiervan toegeskryf kan word aan Hollywood -make -upmagie, kan dit nie ontken word dat Megan 'n baie vaardige gesondheidsroetine volg nie. Om 'n gesonde glans op jou vel te kry, verg geduld en toewyding aan 'n gereelde reinigingsroetine. Alhoewel die voorkoms van 'n mooier voorkoms ongetwyfeld meer soos Megan Fox lyk, moet gereelde versorgingsroetines gebaseer wees op die eienskappe en probleme van u eie vel.
- Om u gesig gereeld te was, is 'n moet vir die meeste skoonheidsprogramme, veral as u geneig is tot 'n olierige vel.
- Gebruik 'n goeie lipstiffie of lipbalsem om droë lippe te vermy.
- Gebruik 'n gesigspoel wat by u veltipe pas. As u 'n droë vel het, kan u 'n bevogtigende gesig was. Aan die ander kant, as u vel olierig is, wil u dalk 'n sametrekkende reiniger probeer.
- As u u vel gereeld afskilfer, sal u verseker dat u vel syagtig is. Die opbou van dooie velvlokkies is een van die mees algemene redes waarom u vel nie so stralend is as wat dit behoort te wees nie.
Stap 2. Gebruik die regte onderlaag
Maak die basis van u gesig gereed deur die regte onderlaag te gebruik. Gebruik 'n fondamentborsel om dit op u vel aan te bring. Pas die kleur by u velkleur aan sodat u make -up vars en natuurlik lyk. Terwyl Megan Fox die fondamente verkies wat vir haar werk, is dit waarskynlik dat ander pigmente vir u eie velkleur pas. Dit is belangrik om daarop te let dat as u die kosmetiese roetines van Megan noukeurig volg, u vel minder kan lyk as u vel anders as haar vel lyk. Die beste is om haar styl te gebruik as 'n estetiese inspirasie terwyl jy probeer om jou eie te formuleer.
- Die grimeerkunstenaar van Megan het Cle de Peau Silk Cream Foundation op haar gesig gebruik.
- Sy gebruik NARS Radian Creamy Concealer in Custard vir haar sirkels onder die oë.
- Megan het ook gesê dat sy van die Luminous Silk Foundation van Giorgio Armani hou.
Stap 3. Beklemtoon jou oë en wimpers
Een van die bekendste kenmerke van Megan is haar lang welig wimpers. Omdat sy natuurlik spog met sulke sterk wimpers, hoef sy nie baie oogmake -up te gebruik nie. As u ook groot wimpers het, kan u 'n bietjie glans en 'n dun voering langs u boonste ooglid aanbring, sodat u Megan se voorkoms kan bereik. Aan die ander kant, as u wimpers nie natuurlik uitstaan nie, kan dit die moeite werd wees om 'n wimperkruller of vals wimpers te probeer.
- Megan het gesê sy gebruik Giorgio Armani's Eyes to Kill mascara.
- As u so na as moontlik aan Megan wil kyk, kan dit die moeite werd wees om 'n paar blou gekleurde kontaklense by u plaaslike apteek te kry, as u oë nie so kleurvol is nie.
Stap 4. Dien 'n vet rooi lipstiffie toe
Megan is geneig om 'n deftige rooi lipstiffie te gebruik. Alhoewel die spesifieke rooi skakering wissel na gelang van haar uitrusting, is dit 'n goeie plek om 'n sterker rooi skakering te gebruik as gewoonlik. As jy 'n lipstiffie om jou lippe voeg, kry jy 'n voller voorkoms. Weereens, Megan se keuse van lipstiffies pas haar perfek, maar dit word aanbeveel dat u moeite doen om skakerings te vind wat die beste pas by u eie liggaam en velkleur.
- Megan gebruik Giorgio Armani Rouge d'Armani Lipstick gereeld in 400 kontraste.
- Grimeerkunstenaars het ook Stila Lip Liner #25 op haar gebruik, gekombineer met Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick in Icon.
- Probeer ook M. A. C. Lippenstift in Morange vir 'n oranje-rooi, Dior Addict Lipcolor in Decadent Plum vir 'n donkerder rooi, en Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor in Absolute Rouge vir 'n helderrooi.
Stap 5. Hou jou haarstyl eenvoudig, maar stylvol
Megan Fox behou 'n toeganklike aura. Dit is omdat sy verkies om sonder te uitgebreide haarstyle te doen. Sy kies meestal los strandgolwe, reguit style of poniestertjies. U wil dalk sien watter van hierdie haarstyle oorvleuel met style wat persoonlik vir u gewerk het. Die belangrikste ding is om jou hare ongevul en aangenaam te hou. Aangesien u baie glans sal geniet in ander dele van u styl, sal 'n toevallige kapsel baie help om u vriendelik en relatief te laat lyk.
- As u 'n reguit styl wil gebruik, gebruik 'n bietjie glansserum op klam stringe. Droog daarna u hare en gebruik 'n reguitstryk.
- As u besluit om krullerig te word, dien stylspuit toe, soos 'n seesoutsproei, en gebruik 'n mediumgrootte yster om hare van verskillende breedtes te krul. Maak effens met u vingers los.
- Megan het nie 'n knal nie, dus maak seker dat jou hare lank voor is. Sy het ook lae in haar hare.
- Megan het lang bruin hare, so jy wil dalk verf of jou hare laat groei sodat dit meer soos hare lyk.
Stap 6. Definieer jou wenkbroue
Megan het vet, goed gevormde wenkbroue. probeer om u wenkbroue te vorm, maar nie soveel dat hulle dun begin lyk nie. Daarna moet u u wenkbroue vul met 'n wasagtige oogskadu. Dit kan eintlik help om aanvanklik na 'n salon te gaan en u wenkbroue soos hare te laat lyk. Sodra dit klaar is, kan u dit gebruik as 'n gids vir toekomstige tweezing. Hoe dit ook al sy, om u wenkbroue dienooreenkomstig te versorg, beklemtoon u oë verder en bring u 'n stap nader om soos Megan Fox te lyk!
- Probeer Chanel Precision Brow Definer in Soft Brown en L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Potlood om u te help om Megan se mooi gedefinieerde wenkbroue te kry.
- Volgens die roetine van Megan, gebruik die Anastasia Dip wenkbrou Pomade in donkerbruin om die gapings in u wenkbroue te vul.
Deel 3 van 3: Aantrek en optree soos Megan
Stap 1. Wees 'n bietjie uitgesproke
As u enige onderhoude met Megan Fox gelees het, weet u dat sy haar mening uitspreek. Waar baie meer konvensionele beroemdhede geneig is om hulself te sensureer, is Megan se stomp, sonder-filter houding deel van wat haar so aanloklik maak. Sy het 'n reputasie gekry as iemand wat sê wat sy regtig dink, selfs al sou dit haar in die moeilikheid laat beland. Probeer om 'n gewoonte te maak om in sosiale situasies te dink wat u in gedagte hou, selfs al loop u die risiko om skielik te klink. Die soort eerlikheid wat u nodig het om gereeld te dink, kan aanvanklik ongemaklik voel, maar ervaring en blootstelling lei tot groter vertroue.
Stap 2. Wys jou eksentrieke kant
Behalwe dat dit uitgesproke is, is die persoonlikheid en gedrag van Megan Fox veral vreemder as die meeste van haar glansryke tydgenote. Kom op as eksentrieke bande met eerlikheid; ons almal het 'n vreemde kant aan ons persoonlikheid, maar die meeste van ons het geleer om daardie deel van onsself in 'n gewone geselskap te begrawe. Dit kan 'n geruime tyd neem om te leer om die kant weer uit te haal, maar die opvallende uniekheid wat u uit so 'n ontwikkeling kry, sal die moeite werd wees. 'N Deel van Megan Fox se aura van sterre-materiaal is die gevolg van haar aangebore vreemde karakter, dus moenie bang wees om 'n paar eienaardighede met jou eie glansryke persona te kombineer nie!
Stap 3. Leer om verleidelik te poseer
Alhoewel sekere aspekte van persoonlikheid, soos eksentrisiteit, grootliks inherent is, kan aspekte van sterre soos leer hoe om te poseer, aangeleer word. Terwyl die kameras op haar is, hou Megan haar glimlag sag en verleidelik. Sy posisioneer haarself om oor die skouer te kyk wanneer foto's van haar geneem word; op hierdie manier is haar kurwes meer sigbaar op die foto. Megan poseer ook met haar een hand op haar heup, met haar heup aan die kant. Sy poseer ook met albei hande op haar heupe, of in broeksakke. Dit wek 'n gevoel van vertroue voor die kamera. As u soos Megan Fox wil lyk, moet u tyd neem om gemaklik te voel met u voorkoms en met u beste fisiese eienskappe te pronk. Selfs as daar nie paparazzi is om u te fotografeer nie, sal die mense wat u in die daaglikse lewe ontmoet, beslis u vertroue opdoen.
Stap 4. Dra vet kleure
Megan woon gewoonlik rooi tapyt -geleenthede by met rokke in soliede, vet kleure. Of sy 'n rooi, pers, oranje of bordeaux kies, hang af van haar bui en die gebeurtenis self. As u 'n monochromatiese rok kies, sal dit 'n gewaagde uitspraak lewer en 'n sterk blikvanger wees vir almal rondom u.
As dit 'n meer ontspanne geleentheid is wat u bywoon, kan u Megan se pak volg en 'n wit of ligpienk rok probeer. Dit gee 'n soortgelyke glans, maar dra nie dieselfde selfvertroue as die sterker kleure nie
Stap 5. Dra rokke wat u liggaam beklemtoon
Megan Fox kies graag rokke wat haar natuurlike voorkoms pronk sonder om te onthullend te wees. Sy hou daarvan om strapless rokke te dra om haar rug te wys, of moulose rokke as sy haar getinte arms wil vertoon. Megan is ook 'n fan van hoë splete in rokke. Hierdie splete laat haar toe om met haar bene te pronk. Alhoewel sy baie knie- of vloerlengte dra, dra sy gewoonlik kort rokke. Uiteindelik moet u 'n rok kies wat elegant lyk terwyl u eenvoudig bly, en een wat kies om dele van u liggaam te beklemtoon in teenstelling met 'n vars uitspraak.
Megan kombineer haar rokke met super hoë stilethakskoene. Die ekstra hoogte van hakke het 'n verslankende effek op die draer
Stap 6. Hou die meeste van u klerekas gemaklik
Alhoewel jy dalk sou dink om glansryk te word as jy soos 'n filmster wil lyk, is Megan Fox waarskynlik nog beter bekend omdat sy gemaklik neig om van die rooi tapyt af te trek. Sy dra 'n leggings en skinny jeans gekombineer met gewone of gedrukte t-hemde. Op haar voete dra sy dikwels sandale of plat stewels. Sy is ook 'n fan van die dra van sweatshirts. Uiteindelik, as u soos Megan Fox in die mode wil wees, moet u oor die algemeen streef na troos bo styl. Dit het tot gevolg dat mense selfs selfversekerd van selfvertroue kan wys, en dit kan net so 'n indruk maak soos enige rooi tapytmodel.
Megan dra soms bofbalpette terwyl sy inkopies doen of boodskappe doen. Op hierdie manier kan sy hopelik anonimiteit handhaaf terwyl sy op pad is
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Deur die styl van Megan Fox te kombineer met die style van ander glansryke sterre wat u bewonder, kan u 'n nuwe voorkoms hê wat u u eie kan noem!
- Terwyl grimering en mode die voor die hand liggendste manier is om na iemand anders se voorkoms te kyk, hoef die beste navolgers gewoonlik nie hul voorkoms te verander om die essensie van 'n beroemdheid vas te vang nie. 'N Groot deel van die effek kom deur die nabootser wat die bekende tiek en maniere van die beroemdheid ontleed. As u toegewyd is om soos Megan Fox te lyk, kan u die indruk nog meer kry as u 'n gesamentlike poging aanwend om die manier waarop sy optree, te ondersoek. Om 'n paar onderhoude te kyk en haar stemtoon of gesigsuitdrukkings na te boots, is 'n perfekte manier om te begin.
- Maak seker dat u make -up verwyder voordat u gaan slaap. As u oornag make -up laat, droog u vel uit en verstop u porieë teen die tyd dat u wakker word.
