Medisyne en noodhulpmiddels kan deurmekaar raak as dit alles in u medisynekas of kas geplaas word. Gelukkig is daar maklike maniere om alles georganiseerd en toeganklik te hou. Of jy nou 'n medisynekas of 'n voorraadkas opruim, maak seker dat jy al die produkte wat jy nie gebruik nie, skoonmaak!
Stappe
Metode 1 van 3: Reël van 'n medisynekas
Stap 1. Plaas dinge wat u gereeld gebruik, op die onderste rakke
Dit sal help om u mees gebruikte items maklik te bereik. Plaas voorrade op die res van die rakke, gebaseer op hoeveel u dit gebruik, met die items wat u selde gebruik, op die boonste rak.
- Plaas dinge soos verbande, daaglikse voorskrifte of pynstillers op die onderste rakke.
- As u 'n medisynekas op die vloer het, plaas u items wat u die meeste gebruik het op die rak naaste aan die armvlak.
Stap 2. Gebruik elke rak vir 'n ander soort medisyne of voorraad
Om dinge meer georganiseerd te hou, skei u voorrade op grond van wat hulle doen. U het moontlik aparte rakke vir pynstillers, allergiemedikasie, basiese noodhulp en voorskrifte.
As u nie baie rakke in u medisynekas het nie, moet u die medisyne en voorrade aan die teenoorgestelde kante van die rakke saamvoeg
Stap 3. Stoor voorskrifte in weeklikse organiseerders om ruimte te verminder
Plaas die aantal pille volgens die instruksies van u dokter in die skinkbord van elke dag. Hiermee kan u nie net tred hou met wat u elke dag moet neem nie, maar dit gee u ook meer stapelruimte in u medisynekas.
- As u soggens of saans spesifieke pille moet drink, koop 'n pilorganiseerder met aparte AM- en PM -skinkborde.
- Pille -organiseerders kan by u plaaslike apteek gekoop word.
Stap 4. Hou groter bottels onder jou wasbak of in 'n kas
Houers met vryfalkohol, waterstofperoksied of ander antiseptika kan te groot wees om in u medisynekas op te staan. Vind oop ruimte onder u nietigheid of in 'n badkas om die bottels te stoor.
Hou die bottels in 'n plastiekbak, sodat u dit alles kan uittrek as u dit nodig het
Metode 2 van 3: Organiseer 'n voorraadkas
Stap 1. Verdeel u voorraad in kategorieë op grond van waarvoor u dit gebruik
Hou u pynstillers apart van verkoue en allergiemedikasie, ens. As u al u mediese voorrade volgens tipe georganiseer het, kan u nog vinniger vind waarna u op soek is.
U kan u voorraad op u rakke los hou as u dit van mekaar geskei hou
Stap 2. Koop plastiekbakke of laaie om voorraad in te bêre
Beoordeel hoeveel produkte van elke tipe u het en koop houers daarvolgens. Probeer om ten minste 1 laai of houer vir elke tipe mediese voorraad te hê.
- U het byvoorbeeld afsonderlike asblikke vir verbande en basiese noodhulp, verkoue- en allergiemedikasie en weggooimaskers en handskoene.
- Plastiekbottels of laaistelsels kan by enige groot bokswinkel gekoop word.
- Gebruik stapel laaie om ruimte in u kas te bespaar.
Stap 3. Merk die asblikke met 'n merker sodat jy weet watter voorrade daarin is
Gebruik 'n etiketmaker of 'n stuk band met 'n merker om duidelik in die houers te skryf. U kan 'n volledige uiteensetting gee van elke individuele ding in die houer, of u kan dit etiketteer volgens die manier waarop die medikasie gebruik word.
Stap 4. Plaas die asblikke wat u die meeste gebruik, op 'n maklik bereikbare rak
As u daagliks medisyne of vitamiene benodig, moet u die houers die naaste aan die armvlak hou, sodat u dit nie hoef te bereik nie. Artikels wat u minder gereeld gebruik, kan op hoër of laer rakke gestoor word waar dit steeds maklik toeganklik is.
Hou voorskrif-en voorskrifmedisyne buite die bereik van kinders
Stap 5. Hou 'n lopende logboek van die voorraad wat u in 'n notaboek het
Skryf elke mediese voorraad wat u in u asblikke het, in 'n notaboek neer. Hou die notaboek in dieselfde kas sodat u maklik toegang daartoe kan kry. Skryf al u voorraad in kolomme of op aparte bladsye, gebaseer op hoe u u asblikke georganiseer het.
Skryf met 'n potlood sodat u alles kan uitvee wat u opraak of gebruik het
Metode 3 van 3: skoonmaak van ou voorraad
Stap 1. Maak jou voorraad twee keer per jaar skoon
Kontroleer u medisynekas of u voorraadkas in die lente en herfs om die vervaldatums te kontroleer en die voorraad skoon te hou. Haal alles uit en sit dit op 'n tafel.
Maak stof of vuil wat moontlik in u mediese voorraad ingekom het, skoon met 'n universele skoonmaker en 'n papierhanddoek of 'n wasgoed
Stap 2. Raak ontslae van bederfbare materiale wat u die afgelope 6 maande nie gebruik het nie
Kontroleer die vervaldatums van al u voorskrifmedisyne. Sit alles wat verby is, opsy, sodat u dit kan weggooi. As u 'n produk het wat u die afgelope tyd nie gebruik het nie, oorweeg dit om daarvan ontslae te raak, of stoor dit totdat dit verval as u dit nodig het.
- Volg die 80-20-reël wanneer u u kas of kas skoonmaak. U gebruik waarskynlik nie 80% van wat u het nie, dus bespaar op die voorraad wat u besit. Dit maak dit makliker om te weet wat u het en wat u moet koop.
- Skryf vervaldatums bo -op u pilbottels sodat u presies weet wanneer u dit moet weggooi.
Stap 3. Neem ongebruikte voorskrifte na u plaaslike apteek
Besoek u plaaslike apteek en praat met die apteker om te sien of hulle 'n veilige opsie het om van u onnodige medisyne ontslae te raak. Voorskrifte kan sterk bestanddele bevat wat skadelik kan wees as dit ingeneem word as dit nie voorgeskryf word nie, en moet nie in die asblik gegooi word nie.
- Sommige apteke bevat produkte wat pille veilig vernietig. Gaan die afdeling mediese voorraad in die winkel na.
- U kan meer hulpbronne vind oor die weggooi van verouderde en ongebruikte medikasie hier:
Stap 4. Hou noodsaaklikhede vir noodhulp soos verbande, antibakteriese room en gaas
Stoor noodhulpmiddels in geval van nood. Hou die voorraad apart van al die ander, sodat u dit saam kan stoor.
- Verbande sal nie 'n vervaldatum hê nie, tensy dit salf bevat. Merk die kassie om vas te stel of die verbande nog goed is om te gebruik.
- Baie voorverpakte noodhulpkissies bevat die materiaal wat u gereeld benodig.
- Ander dinge wat u byderhand moet hê, kan insluit alkohol, waterstofperoksied, pynstiller, allergiemedikasie en 'n termometer.
