Maak u gereed vir tuiskoms, maar voel u dat u twee linkervoete het? U hoef nie meer 'n muurblom te wees nie! Lees hierdie artikel om uit te vind hoe u by elke skooldans kan ontspan en pret kan hê.
Stappe
Deel 1 van 3: Senuwees oorkom
Stap 1. Doen moeite om op jou beste te lyk
Hoe beter jy op die groot aand lyk, hoe meer selfvertroue voel jy. Hierdie selfvertroue sal uithaal en u in die bui bring om dit op die dansvloer af te breek.
Dames, dra skoene waarin u gemaklik voel om in te dans. Dit is heeltemal goed om hakke te dra, maar probeer om 'n paar te vind waarmee u kan rondbeweeg. Hoe gemakliker u fisies voel, hoe meer natuurlik sal dit voel om te dans
Stap 2. Gaan saam met vriende
Om alleen te dans kan ongemaklik voel en is nie so lekker nie. As dit moontlik is, gaan na 'n tuiskoms met 'n groep vriende en hul datums, sodat u saam kan deelneem aan die feeste.
Stap 3. Omvang van die toneel
Voordat u op die dansvloer gaan, neem 'n rukkie om u omgewing te geniet en vertroud te raak met die lokaal. Neem 'n rondte in die kamer, kry iets om te drink, en gaan na die badkamer as dit nodig is. As u gemaklik voel met u omgewing, sal u minder geïntimideer voel deur die vooruitsig om voor ander te dans.
Deel 2 van 3: Fast Dancing
Stap 1. Luister na die musiek
In plaas daarvan om so hard te konsentreer op wat u met u liggaam moet doen, luister eers na die musiek en vind die maat. Gee aandag aan hoe vinnig of stadig die liedjie is en hoe dit u laat voel.
Stap 2. Begin deur met u kop na die musiek te swaai
Luister regtig na die liedjie wat speel, en slaan u kop op die maat op 'n natuurlike manier.
Stap 3. Neem een tree na regs en een stap na links
Dit is 'n basiese stap om aan die gang te kom. Maak seker dat u op die balle van u voete bly terwyl u dans om te voorkom dat u op die grond geplant voel.
Stap 4. Hou jou bolyf ontspanne
Mense wat senuweeagtig is, is geneig om gespanne te raak in die skouer en nek. Wees hiervan bewus en laat jou skouers val en waai heen en weer terwyl jy dans.
Stap 5. Laat u liggaam natuurlik na die musiek swaai
Onthou om aan te hou luister na die musiek terwyl jy dans. Probeer om nie so sterk te konsentreer op of dit wat u doen reg is nie, en let eerder op of u liggaam in ritme met die musiek beweeg.
Moenie probeer om vinniger te dans as wat jy gemaklik voel nie. Selfs tydens vinnige liedjies kan u teen 'n stadige pas beweeg, solank u met die maatslag vaartbelyn is
Deel 3 van 3: Slow Dancing
Stap 1. Soek 'n maat om mee te dans
As u 'n afspraak het, word verwag dat u twee saam sal dans, so gryp u maat as die liedjie begin! As u wil dans met iemand wat nie u afspraak is nie, moet u dit eers vra.
Stap 2. Plaas jou arms om jou maat
Gewoonlik sit seuns hul hande om 'n meisie se middellyf en meisies om die ouens se nek.
Stap 3. Swaai stadig heen en weer na die musiek
U sal moet koördineer watter manier om met u maat te beweeg; dit kan 'n paar sekondes neem voordat julle twee gesinkroniseer word.
- As jy dans met 'n persoon met wie jy romanties betrokke is, trek hom dan naby en rus jou kop op sy of haar skouer-/nekarea.
- Moenie op jou maat se tone trap nie! Wees bewus van waar u stap, veral as u hakke dra.
Wenke
As u nie weet hoe om na 'n spesifieke liedjie te dans nie, kyk dan na ander mense vir idees. Vermy net om te lank te staar, sodat hulle nie kan vang dat u hul bewegings steel nie
- As u nie daarvan hou om dopgehou te word terwyl u dans nie, dan dans dan in die middel van 'n groep mense. Omring deur jouself met mense, sal jou minder onveilig laat voel en jou beskerm teen toeskouers.
- Moenie te hard probeer nie! Geniet net en ontspan! Miskien dans met 'n vriend om jou gemakliker te laat voel.
