As u 'n fan van hip-hop-musiek is, is u waarskynlik bekend met die Futsal Shuffle, 'n dans wat in Lil Uzi Vert se musiekvideo vir 'Futsal Shuffle 2020' bekendgestel is. Op volle spoed kan hierdie dans nogal intimiderend lyk, aangesien dit 'n paar pragtige voetwerk behels. Moenie bekommerd wees nie-die Futsal Shuffle kan verdeel word in 'n paar eenvoudige bewegings wat redelik maklik is om te memoriseer tydens oefening. As u eers die basiese dans onder die knie kry, kan u u vriende beïndruk met prettige variasies!
Stappe
Metode 1 van 3: Leer die basiese bewegings
Stap 1. Staan regop met u voete ongeveer 0,61 m van mekaar geskei
Soek 'n oop ruimte waar u die dans kan leer en het genoeg ruimte om rond te beweeg. Hou albei voete plat op die grond met u arms aan u kante, sodat u 'n stewige basis het vir die res van die dans.
- Die Futsal Shuffle draai om fyn voetwerk, sodat u niks spesiaals met u hande en arms hoef te doen nie.
- Die dans begin en eindig altyd met jou voete plat en effens geskei op die grond.
Stap 2. Spring terug op jou regtervoet en skop jou linkerbeen vorentoe in die lug
Behou u balans en spring agteruit en plaas die meeste van u gewig op u regtervoet. Hou u regterknie effens gebuig en strek u linkerbeen vorentoe. Probeer ook om u linkerknie gebuig te hou.
U hoef nie so hoog te skop terwyl u die Futsal Shuffle doen nie! As u wil, lig u voet net 'n paar sentimeter van die grond af
Stap 3. Spring na jou linkervoet en skop jou regterbeen vorentoe in die lug
Skuif u balans na links en plaas die meeste van u gewig op u linkervoet. Buig u linkerbeen effens terwyl u u regterbeen vorentoe strek. Hou u regterbeen effens gebuig en laat u voet 'n paar sentimeter van die grond af.
In wese is dit 'n spieëlbeeld van die vorige dansstap
Stap 4. Spring vorentoe met jou linkervoet en skop jou regterbeen agteruit
Behou u balans terwyl u gewig op u linkervoet hou. Spring of gly 30 cm vorentoe en skop u regterbeen agter u aan terwyl u gaan. Hou u linkerbeen effens gebuig sodat dit makliker is om u balans te hou.
Hierdie stap kan 'n bietjie lastig wees, veral as balans nie u sterk punt is nie. As u probleme ondervind, balanseer gerus op 'n tafelblad of tafel terwyl u oefen
Stap 5. Spring agteruit met jou linkervoet en strek jou regterbeen vorentoe
Vir hierdie deel van die dans doen jy die omgekeerde van die vorige stap. Hou u gewig in balans op u regtervoet terwyl u agteruit spring terwyl u u regterbeen en u voet in 'n vloeibare beweging vorentoe bring. Om u balans te behou, probeer om albei u knieë effens gebuig te hou.
Stap 6. Spring terug op u regtervoet en laat u linkervoet in die lug
Maak asof jy op die punt staan om in te hardloop of te hardloop, terwyl jou regtervoet op die grond geplant is en jou linkervoet in die lug. Hierdie keer, hou u linkerbeen naby u regterkant sonder om dit vorentoe te strek.
U linkerkant hoef slegs 'n paar sentimeter van die grond af te wees
Stap 7. Keer terug na u beginposisie en sprei u bene en voete ongeveer 0,61 m van mekaar uit
Spring terug in u beginposisie, hou albei voete plat en geskei op die grond. Vir hierdie deel van die dans, probeer om u gewig op albei voete gebalanseerd te hou.
Metode 2 van 3: Oefen die dans
Stap 1. Herhaal die danspassies stadig
Gee jouself 'n paar sekondes om elke dansbeweging vas te maak. U kan voor die spieël oefen, of 'n tutoriaalvideo opsit sodat u u vorm met 'n deskundige kan vergelyk.
- Aangesien hierdie dans baie spring en balans behels, moet u ten minste 5 sekondes gee om elke stap van die dans te voltooi.
- Dit is nie nodig om te jaag nie! Almal leer nuwe danse in hul eie tempo.
- Soek 'n paar YouTube -tutoriale as u intyds iemand wil sien wat die dans uitvoer.
Wenk:
Aangesien u die dans uit 'n musiekvideo leer, wil u moontlik 'Futsal Shuffle 2020' op die agtergrond speel terwyl u oefen.
Stap 2. Probeer dans terwyl jy aan 'n stewige oppervlak hou
Vind 'n oop area in u kombuis of leefruimte met 'n tafelblad, tafel of ander stewige rand wat u kan vashou. Hou die rand met albei hande vas en gaan stadig deur die verskillende danspassies. As u bekommerd is om u balans te verloor, kan u gemoedsrus kry deur iets aan te hou.
Hou altyd iets vas wat u liggaamsgewig kan ondersteun, en beweeg nie vorentoe as u daarop steun nie
Stap 3. Verhoog jou dansspoed stadig
Probeer elke dansbeweging korter opeenvolgend, terwyl u die trappe stadig aanmekaar trek terwyl u gaan. Gee jouself 2-3 sekondes om elke stap vas te maak voordat jy oorskakel na die volgende gedeelte van die dans.
- Neem soveel tyd as wat u nodig het om die dans onder die knie te kry.
- As u die dans op volle spoed doen, lyk dit of u in plek is.
Stap 4. Voer die dans verskeie kere uit sonder om te stop
Gaan deur die hele dans terwyl u al die danspassies aan mekaar koppel. Dit is goed as u dans 'n bietjie onstuimig is-oefen net totdat die bewegings meer vloeibaar en natuurlik voel.
Oorweeg om jouself op te neem terwyl jy oefen, of vra 'n vriend om terugvoer te gee
Metode 3 van 3: Probeer verskillende variasies
Stap 1. Voer 'n syskop tussen verskillende dele van die dans uit
Gaan deur die basiese Futsal -skommel, maar hou stil nadat jy jou linkervoet vir die eerste keer vorentoe geskop het. Nadat u u linkerbeen vorentoe gestrek het, skop u been teen 'n hoek van 45 grade aan die kant. Herhaal hierdie dansbeweging ook met u regterbeen.
- U wil altyd vorentoe skop voordat u na die kant toe skop.
- As jy saam met die liedjie dans, probeer om jou skopstappe met die geweerskote te bepaal.
Stap 2. Verander u rigting terwyl u 'n skopstap doen
Steek u linkerbeen vorentoe soos u normaalweg sou doen tydens die dans, maar gebruik u been om fisies te draai en die res van u liggaam in 'n nuwe rigting te lei. Skop u linkerbeen op dieselfde manier uit na die kant, en draai dan u been en liggaam in 'n nuwe rigting. Terwyl u deur die dans gaan, herhaal ook hierdie proses met u regterbeen.
Hierdie variasie help jou om te "reis" terwyl jy dans
Stap 3. Oorgang tussen stappe deur jou hakke, tone en knieë te skuif
Begin in die eerste posisie van die dans met u voete geskei. As 'n prettige deel in die volgende deel van die skuifel, skuif u hakke na binne en skuif dan u toon na binne. Herhaal hierdie draai en skuifel met jou voete en bene totdat jou voete langs mekaar is.
Stap 4. Vertraag u danspassies om u vaardighede te wys
Brei elke danspassie vir 'n paar sekondes uit, asof u in slow motion dans. Gaan stadig en vloeibaar oor na die volgende stappe terwyl u voortgaan.
