U kan nie die spookagtige eng skeletdansgier wat op die internet deurloop, misloop nie! As u gereed is om u eie skelet op die skeletdans te plaas, begin deur die basiese bewegings te leer. Met 'n bietjie oefening kan u hierdie prettige neiging u eie draai gee.
Stappe
Deel 1 van 5: Uitvoer van die eerste spring-skop segment
Stap 1. Spring op jou linkervoet en skop jou regterbeen na die kant
Buig u regterknie effens om u linkervoet te balanseer. Spring dan na u kant van u linkervoet en hou u liggaam reguit. Steek u regterbeen uit om na die kant te skop.
Hierdie beweging hoef nie presies te wees nie. Sit jou eie flair daarop
Stap 2. Krul jou linkerarm omhoog en druk dit na die kant terwyl jy skop
Maak asof jy 'n bicep -krul doen en buig jou linker elmboog. In 'n gladde beweging, slaan u linkerarm na u kant toe. Leun effens na die kant toe terwyl u slaan om u balans te behou.
Probeer om jou beweging vloeibaar te hou eerder as styf
Stap 3. Spring op jou regtervoet om van kant te verander
Vanaf u skop, spring af op u regtervoet om van been te verander. Lig jou linkervoet net van die grond af met jou knie effens gebuig. Balanseer jou gewig op jou regtervoet.
U gaan direk van die skop na die hop. Moenie eers u been neersit nie
Stap 4. Spring na die kant van u regtervoet en skop uit met u linkervoet
Neem 'n klein huppel na die kant en land op u regtervoet. Hou u liggaam reg sodat u gebalanseerd bly. Steek dan u linkerbeen uit om na die kant te skop.
Dit is goed om u eie flair aan die beweging toe te voeg, dus moenie bekommerd wees oor die feit dat u baie presies is nie
Stap 5. Krul jou regterarm omhoog en slaan dit na die kant toe terwyl jy skop
Doen 'n maklike bicep -krul deur na u elmboog te buig. Nadat u u regterarm gebuig het, stoot dit in 'n gladde beweging na die kant. Leun effens na u linkerkant terwyl u stamp om u te help om gebalanseerd te bly.
Onthou om u bewegings vloeibaar te hou
Deel 2 van 5: Oorgang na die Wobbly Walk
Stap 1. Spring op albei voete om oor te skakel na die wankelrige stap
Terwyl u op u regtervoet staan, spring u terug op albei voete. Land met jou tone vorentoe en jou knieë effens gebuig.
Dit is 'n oorgangstap, dus dit hoef nie groot te wees nie. Konsentreer net daarop om weer op albei voete te kom
Stap 2. Slaan jou arms voor jou neer terwyl jy spring
Strek u arms voor u liggaam uit tydens u sprong. Hou julle arms parallel met mekaar. Dit sal u gereed maak vir die volgende stap.
Moenie jou elmboë sluit nie
Stap 3. Lig jou tone op en uit en laat sak dit dan terug op die vloer
Staan op jou hakke, en skuif dan jou tone na die kante. Bring u tone in 'n vloeibare beweging terug na die middel terwyl u steeds op u hakke balanseer. Laat sak dan u tone terug na die vloer.
Dit help om effens terug te leun terwyl u dit doen om u op u hakke te balanseer
Stap 4. Omkring jou arms terwyl jy jou tone lig
Lig u arms in 'n groot sirkel oor u kop. Terwyl u dit afbring, steek u arms oor u bors. Hou u arms in 'n vloeibare beweging.
In die volgende stap gaan u u arms na u sye uitsteek. Dit gebeur baie vinnig in die dans, so moenie ophou nie
Stap 5. Spring en land met u regtervoet voor u linkerkant
Sodra u arms voor u bors kruis, spring u in die lug om u voete na die volgende posisie te skuif. Land met u regtervoet voor u linkerkant. Rig jou linkerhak met jou regter toon en wys jou tone na die kante.
U hoef nie u voete perfek in lyn te bring nie. Maak net seker dat u linkervoet voor en effens oor u regterkant is
Stap 6. Steek u arms uit na die kante terwyl u land
As u op die vloer slaan met u regtervoet voor, slaan u arms loodreg op u bolyf na u sye. Hou u arms reguit, maar moenie u elmboë sluit nie.
Deel 3 van 5: Wobbly Walk
Stap 1. Skuif jou hakke uit en in terwyl jy vorentoe stap met jou linkervoet
Begin die wankelende stap deur u hakke na buite te skuif sodat u tone na voor wys. Terwyl u dit doen, bring u linkerbeen vorentoe om voor u regtervoet te stap. Skuif dan u hakke terug sodat u tone weer wys.
Dit laat jou knieë oop en toe maak. U kan kies om hierdie beweging te oordryf as u wil
Stap 2. Buig jou elmboë en klap jou arms terwyl jy stap
Met u arms na die sye uitgestrek, buig u elmboë om u vuiste na u bors te bring. Jou arms sal soos hoendervlerkies lyk. Klap jou arms af en op terwyl jy stap.
Hierdie armbeweging is soortgelyk aan die hoenderdans
Stap 3. Skuif jou hakke uit en in terwyl jy vorentoe stap met jou regtervoet
Skuif u voete weer sodat u hakke terug wys en u tone na voor wys. Stap dan vorentoe met u regtervoet. Skuif jou hakke terug na jou liggaam om jou tone uit te wys.
Moenie vergeet dat u u knieë kan buig tydens hierdie beweging nie. Dit is aan jou hoe ver jy gaan
Stap 4. Klap jou gevoude arms terwyl jy vorentoe stap
Terwyl jy jou hakke uit en in gly, klap jou arms op en af sodra jy die hoenderdans doen. Voltooi die beweging met u elmboë na die kante gewys.
Elke stap van die wankelrige stap moet vergesel wees van 1 armklep
Stap 5. Skuif jou hakke uit terwyl jy met jou regtervoet terugstap
Skuif hierdie keer jou hakke uit en neem 'n tree terug met jou regtervoet. Skuif dan u hakke terug en wys u tone uit.
Lei met u regtervoet terwyl u agteruit loop
Stap 6. Klap jou arms terwyl jy terugstap
Draai nog 'n armlap terwyl jy agteruit stap. Onthou om u arms in harmonie met u bene te hou.
Stap 7. Skuif jou hakke uit terwyl jy met jou linkervoet terugstap
Voltooi die wankelende stapgedeelte deur met u linkervoet terug te stap. Skuif weer u hakke uit sodat u tone vorentoe wys. Gaan terug met u linkervoet en skuif u hakke terug sodat u tone na die sye wys.
Stap 8. Klap weer met jou arms terwyl jy terugstap
Maak 1 laaste armflap terwyl u die wankelrige stap voltooi. Aan die einde van die beweging, hou u elmboë aan die kante uitgewys as voorbereiding vir die oorgang na die volgende stap.
Deel 4 van 5: Doen die tweede ronde springskoppe
Stap 1. Spring op jou linkervoet en skop jou regterbeen uit
Spring na links en land op u linkervoet met u gewig in balans. Lig jou regterbeen van die vloer af en buig effens by jou knie. Skop u regterbeen na die kant.
Dit is dieselfde beweging as hierbo, maar u gaan 'n ander armbeweging doen
Stap 2. Steek albei arms uit na die linkerkant en leun na regs
As u spring, slaan u albei arms na onder en na u linkerkant. Terwyl u u arms uitsteek, leun effens na regs om u te help om u balans te handhaaf.
Maak seker dat u terselfdertyd skop en slaan. U linkerbeen en u linkerarm word almal na die linkerkant gestrek
Stap 3. Spring op jou regtervoet en skop uit met jou linkervoet
Vanaf u skop, spring af op u regtervoet om van been te verander. Lig u linkervoet net van die grond af met u knie effens gebuig, en skop dan na links. Hou u liggaam reguit om op u regtervoet gebalanseerd te bly.
Dit is dieselfde voetwerk vanaf die begin van die dans, maar u gebruik verskillende armbewegings
Stap 4. Steek albei arms uit na die regterkant en leun na links
Terwyl jy jou springskop doen, swaai jou arms voor jou lyf en slaan hulle na die regterkant. Leun effens na links om u te help om gebalanseerd te bly.
Skop en slaan terselfdertyd
Stap 5. Spring om albei voete na die middel te bring
Vanaf u skop, spring om albei voete weer in die middel te bring. Land met jou tone vorentoe en jou bene ongeveer heupwydte uitmekaar.
Hierdie posisie help u om oor te skakel na die volgende stap
Stap 6. Omkring jou arms twee keer om jou lyf en strek dit dan na links
Terwyl u spring, bring u arms van regs in 'n sirkel. Hou jou arms parallel aan mekaar terwyl jy hulle twee keer oor jou kop en voor jou lyf swaai. Eindig met u arms na u linkerkant uitgestrek.
Jou finale posisie sal lyk soos wanneer jy jou arms na links geslaan het
Stap 7. Spring op jou regtervoet terwyl jy jou arms na links uitsteek
As jy uit die sirkel kom, spring op jou regtervoet. Skop u linkerbeen uit op dieselfde tyd dat u u arms na die linkerkant uitsteek. Leun effens na regs om u balans te behou.
Maak tyd vir u sprong sodat dit gebeur terwyl u die tweede omwenteling van u armsirkel voltooi. U wil hê dat u arms aan u linkerkant moet eindig terwyl u u linkervoet uitskop
Deel 5 van 5: Die dans klaarmaak
Stap 1. Spring terug na die middel om terug te gaan na die wankelrige stap
Neem 'n klein sprong om albei voete terug na die middel te bring. Land met u tone uitgewys en u bene saam.
Stap 2. Stap wankelend vorentoe en agtertoe
Skuif jou hakke uit en weer in om met jou linkervoet vorentoe te stap. Stap dan vorentoe met u regtervoet. Stap dan wankelend terug met u regtervoet en dan links.
U kan op u knieë buig om dit groter te maak as u vorentoe en agtertoe stap. Dit hang van jou af
Stap 3. Wissel af met jou arms terwyl jy wankelrig loop
As u op u linkerbeen trap, bring u linkerarm in 'n haakstoot. Eindig met jou vuis onder jou ken. Laat u arm terug na u kant toe, en maak dan 'n haak met u regterarm terwyl u met u regtervoet trap.
Elkeen van die 4 wankelrige stapstappe aan die einde van die dans word vergesel van 'n haakslag
Stap 4. Saluut om u dans klaar te maak
Sodra u u tweede wankelrige stap voltooi het, staan met u voete saam en bring u hand in 'n saluut op u voorkop. Dit maak die dans klaar!
U sal miskien op u hakke wil leun terwyl u groet om dit 'n bietjie flair te gee
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Die wankelrige wandeling word ook die Charleston genoem.
- Dans met die Spooky Scary Skeletons -liedjie!
