Konserte is lekker om by te woon en gee u die kans om van u gunsteling bands van naby te sien. As u voor 'n luide band staan of luidsprekers blaas-ongeag die musikale genre-kan u egter permanente skade aan u gehoor veroorsaak. Hierdie effek sal net erger word as u gereeld konserte bywoon. Om uself te beskerm teen permanente gehoorskade, moet u oorpluisies dra by elke konsert wat u bywoon en relatief ver van luidsprekers en versterkers staan. U moet u ook nie blootstel aan harde volumes of hoë desibelvlakke na konserte nie, en u moet u dokter besoek as u bekommerd is oor gehoorverlies.
Stappe
Metode 1 van 2: Om veilig te wees by 'n konsert
Stap 1. Dra skuim of silikoon oordopjes
Skuim- en silikoonoorpluisies is die algemeenste manier om gehoorbeskerming by konserte te voorkom, en 'n effektiewe metode om skadelike klankvlakke uit u ore te blokkeer. Skuim- of silikoon -oordopjes kan u beskerm teen ernstige gehoorskade, en kan skadelike klankvlakke blokkeer.
- U kan skuimoorpluisies saamdruk voordat u dit in u ore plaas, en dan brei dit uit om u gehoorgang te vul. U kan silikoon -oordopjes vorm om aan te pas by die vorm van u ore.
- As u op 'n konsert is sonder oordopjes, moet u nooit improviseer deur weefsels of wattebolle in u ore te steek nie. Hierdie materiaal kan nie net klank blokkeer nie, maar dit kan fisiese skade aan u ore veroorsaak as u die weefsel of katoen te diep insit.
- U kan oordopjes by 'n kruidenierswinkel, drogisterij of in groter winkels, soos Walmart of Target, koop.
Stap 2. Oorweeg om persoonlike oordopjes te koop
As u gereeld konserte bywoon of oorpluisies wil hê wat meer beskerming bied as gewone skuimoorpluisies, moet u dit oorweeg om vir 'n paar aangepaste oordopjes gemeet te word. Dit is ontwerp om by die afmetings van u ore te pas en is gemaak van 'n hoër kwaliteit materiaal wat 'n groter aantal desibel blokkeer.
- 'N Ander voordeel van pasgemaakte oordopjes is dat hulle nie net alle vlakke van klank sal demp nie (soos skuimoorpluisies), maar dit filter die musiek effektief sodat u steeds goed kan hoor en nie voel dat u na die konsert luister nie onder water.
- Daar is verskeie ondernemings wat persoonlike oordopjes skep en verkoop. U kan begin soek na een van hierdie ondernemings met 'n aanlyn soektog: kyk na maatskappye soos Radians, Ear Peace en Decibulls.
Stap 3. Staan weg van die luidsprekers
Ongeag die tipe oordopjes wat u dra, loop u 'n groter risiko vir gehoorverlies as u reg voor die luidsprekers en versterkers staan, of reg voor die luide band. As 'n algemene reël sal die agterkant van die kamer stiller wees as die voorkant. As u u eie ligging tydens die konsert kan kies, kies dan so ver moontlik 'n instelling van luidsprekers en versterkers.
- Sit altyd ten minste 3 meter van die luidsprekers af.
- As u 'n konsert met toegewese sitplekke het, oorweeg dit om sitplekke verder van die verhoog af te koop. As 'n ekstra voordeel sal hierdie sitplekke waarskynlik goedkoper wees.
Metode 2 van 2: Hou u gehoor ongeskonde
Stap 1. Matig die aantal konserte wat u bywoon
Selfs as u oorpluisies by elke konsert dra, verhoog u slegs die risiko van gehoorskade by elke konsert wat u bywoon. Probeer om die aantal konserte wat u bywoon te beperk, en oorweeg om die aantal te verminder as u gereeld konserte bywoon. As u meer as 12 vertonings per jaar bywoon, probeer om die getal terug te sny na 5 of 6.
- As u alkohol drink tydens konserte, is dit 'n verdere risiko vir u ore. Dronk mense voel moontlik nie die pynlike gevolge van gehoorskade nie, of dit kan jou sensitiwiteit vir die lui in jou ore verdof.
- Om hierdie rede, vermy dronkenskap by konserte. As u wil drink, doen dit matig en wees sensitief vir pyn en lui in u ore.
Stap 2. Gee jou ore tyd om te herstel na 'n konsert
As u 'n harde konsert bygewoon het, is u ore ongetwyfeld lankal blootgestel aan harde geluide. Selfs as u skuim of aangepaste oorpluisies by die konsert gedra het, sal dit u ore help om te herstel om 'n 'detoks' te hoor. Dit is 'n tydperk waarin u alle harde geluide vermy om u ore tyd te gee om van die konsert te herstel. Gee u ore ongeveer 16 uur sonder blootstelling aan harde geluide na elke konsert.
As u 'n detoks hoor, moet u nie na harde musiek luister nie-hetsy tydens regstreekse shows of deur u koptelefoon-en vermy harde konstruksiesones, swaar verkeer en kyk na films in die teater. Dit lyk miskien verbasend dat films u gehoor kan beskadig, maar baie aksiefilms bereik 'n piekvolume van meer as 100 dB
Stap 3. Beskerm u ore as u by 'n konsertlokaal werk
As u in diens is van 'n amfiteater, sportarena, jazz- of rockklub of 'n ander konsertlokaal, word u gereeld blootgestel aan moontlik skadelike klankvlakke. Beplan om so gou as moontlik 'n paar aangepaste oorpluisies vir u aan te skaf; oorweeg dit om 'n paar oordopjes te gebruik wat soortgelyk is aan dié wat professionele musikante gebruik. Kyk aanlyn of persoonlik na die HealthDoc HiFi-oordopjes of LiveMusic HiFi-oordopjes.
U kan ook besluit om 'n paar oor-die-oor-gehoorbeskermers aan te skaf, selfs as u oordopjes in is. Vermy die gebruik van skuimoorpluisies, aangesien dit onvoldoende beskerming bied aan iemand wat in 'n musieklokaal werk
Stap 4. Wees bewus van die tekens van gehoorverlies
As u ooit 'n harde konsert was en daarna (in die stilte van u motor huis toe ry of in die slaapkamer in die nag) nog steeds 'n geluid in u ore gehoor het, het u gehoorskade ervaar. Hierdie verskynsels word 'tinnitus' genoem. Na die eerste keer dat u tinnitus ervaar, verdwyn die geluid na 'n rukkie. Tinnitus kan egter ontwikkel tot 'n permanente toestand, wat u gehoor permanent kan verminder.
- 'N Vol gevoel in u ore kan ook 'n teken wees van gehoorverlies. Dit kan soortgelyk voel aan die druk wat u kry as u op 'n vliegtuig vlieg.
- Ongemak in die ore na blootstelling aan harde geluide, soos 'n konsert, kan nog 'n teken wees van gehoorverlies. Hierdie ongemak of pynlike gevoel kan 'n pyn in die ore insluit.
Stap 5. Neem gehoorbeskerming ernstig op
Jou ore is sensitiewe, delikate instrumente wat beskadig kan word as hulle blootgestel word aan klankvolumes hoër as 85 desibel (dB) vir lang tydperke. Die volume by die meeste konserte registreer tussen 100 en 140 dB, wat beteken dat u gehoor byna by elke vertoning wat u bywoon, in gevaar is.
As u nie maatreëls tref om u gehoor te beskerm nie, loop u die risiko om permanente skade aan u trommelvlies of die fyn hare in u binneoor te veroorsaak
Stap 6. Praat met u dokter as u bekommerd is oor gehoorverlies
Gehoorverlies is 'n ernstige probleem, en die gevolge daarvan is onomkeerbaar. Praat met u dokter as u gereeld konserte bywoon of bekommerd is oor u eie gehoor. Vertel ook u dokter as u gehoorverwante simptome opmerk, insluitend 'n paar geluide wat harder of stiller klink as gewoonlik, maar u moet voortgaan om die TV en radio aan te skakel, of as mense se stemme onduidelik of onduidelik klink.
U algemene dokter kan u na 'n oudioloog (oorspesialis) verwys as die dokter vrees dat u reeds gehoorskade opgedoen het. As u verwys word, stel hierdie afspraak onmiddellik in
Wenke
- Ongeag waar jy by 'n konsert staan, dit sal jou gehoor help as jy soms pouses neem. As die orkes 'n liedjie speel wat jy nie ken of geniet nie, stap 10 minute na buite om jou ore 'n blaaskans te gee.
- As u by 'n konsert is, moet u nie in u vriende se ore skree om oor die musiek gehoor te word nie, of dat u in u ore moet skree. As u met 'n vriend moet kommunikeer, vra hom dan om na buite te gaan, waar u beide op 'n normale volume kan praat.
- As u u kind saambring na konserte, moet u stappe doen om die kind se gehoor te beskerm. Baie oordopjes in die oor is te groot vir kinders. U moet saam met u kind (persoonlik of aanlyn) inkopies doen vir oordopjes in die grootte van die kind, of 'n oor-die-oor-gehoorbeskerming koop.
