Straatdans bestaan al baie jare. Dit is 'n dansstyl wat ontwikkel is in nagklubs en skoolplekke. Die meeste straatdansers dans op hip-hop of rap-musiek vanweë die sterk ritmiese invloed daarvan. Hierdie tipe dans is meestal vryslag, terwyl die danser 'n roetine ontwikkel. Daar is egter 'n paar belangrike bewegings vir straatdans wat die meeste dansers in hul roetine sal pas. Hierdie artikel behandel die basiese straatdansbewegings.
Stappe
Metode 1 van 3: Maak gereed om te dans
Stap 1. Kies die regte skoene
Jy sal stewige skoene vir straatdans wil hê.
- Goed gemaakte tekkies of hoë top hiphopskoene sal baie goed werk vir straatdans.
- Probeer om nie ou, verslaan skoene te dra nie. Die styl van tekkies wat jy dra, maak nie soveel saak nie, maar dit is belangrik dat dit stewig en gemaklik is.
- Probeer om 'n paar skoene van hoë gehalte te maak, gemaak van sterk doek of leer, met 'n sterk ondersteuningsool.
Stap 2. Word opgewarm
Jy wil nie net begin dans sonder om op te warm nie. Dit kan tot 'n besering lei.
- Probeer om oor te slaan, te draf of om tou te spring om u spiere op te warm en u hartklop te verhoog.
- Probeer sagte stukke van die groot spiergroepe en hou dit vir 10-15 sekondes elk.
- Bestendig - ritmiese aktiwiteit berei jou ook voor vir dans.
Stap 3. Kies 'n bietjie musiek
Straatdans gaan oor musiek met 'n sterk maat.
- Hiphop- of rapmusiek word tradisioneel gebruik vir straatdans.
- U wil iets stadig vermy. Hou die musiek lewendig en op tempo.
- Voel die maat van die musiek en gebruik dit om na die musiek te beweeg.
Metode 2 van 3: Pop en Lock Moves uitvoer
Stap 1. Voer 'n popbeweging uit
Om dit te doen, leun u eers na links.
- Lig u regterarm tot op die skouer terwyl u leun.
- As u arm die skouervlak bereik, buig u spiere en grond u skouers.
- Dit sal 'n skerp, "pop" van 'n dansbeweging tot gevolg hê.
- Herhaal dit nog een keer, leun na links.
Stap 2. Leun na regs om 'n pop -beweging aan die ander kant uit te voer
Dit sal baie ooreenstem met die beweging na links.
- Lig u linkerarm na skouerhoogte terwyl u na regs leun.
- As u arm die skouervlak bereik, buig u spiere en grond u skouers.
- Dit sal lei tot 'n skerp, "pop" dansbeweging in die teenoorgestelde rigting as wat u net aan die linkerkant uitgevoer het.
- Herhaal hierdie stap, leun na regs.
Stap 3. Volg die "pop" danspassies met 'n "slot" stap. Terwyl "pop" stappe skerper en styf is, is slotbewegings vloeibaar
- U sal dit begin deur effens na regs te draai en albei knieë te buig.
- Vanuit hierdie posisie, bring u elmboë op en uit na die kante. Maak twee keer vas in die armposisie deur vloeistofbewegings te gebruik.
- Voltooi die beweging deur u linkerarm in te draai, dit heeltemal onder te draai en dit reguit na buite te strek terwyl u met u vinger wys.
- Herhaal hierdie laaste armskuif na die ander kant.
Stap 4. Meng pop- en slotbewegings om afwisseling by jou dans te voeg
Straatdans gaan oor vrylopende vryslagbewegings.
- Voel die maat en neem hierdie bewegings saam met die maat.
- Wees kreatief en voeg u eie draai of flare by hierdie basiese bewegings.
- Maak u bewegings groot en effens oordrewe om u dans te beklemtoon.
Metode 3 van 3: 'n Basiese liggaamsgolf uitvoer
Stap 1. Begin met jou voete uitmekaar
Hulle moet ongeveer skouerwydte van mekaar wees.
- Lig jou hakke van die grond af.
- Druk dan jou hakke terug op die grond en buig jou knieë effens.
- Jou heupe sal nou na vore kom, gevolg deur jou ribbes en bors.
Stap 2. Rol jou skouers vorentoe en kyk dan af
Dit is een van die belangrikste dele van hierdie belangrike dansbeweging.
- As u nie u skouers vorentoe rol en dan afkyk nie, voltooi u nie 'n vollyfgolf nie.
- Hierdie beweging is baie vloeibaar en moet met die maat uitgevoer word.
- Die volgende deel is om die skuif om te keer en terug te keer na die beginposisie.
Stap 3. Rol jou skouers terug en lig jou kop op
Terwyl u dit doen, moet u u hakke van die grond af lig.
- Volg dit deur u bors en maag terug te waai.
- Rol jou heupe daarna terug.
- Druk jou hakke terug op die grond.
Stap 4. Grond jouself in die beginposisie
Van hier af kan u weer hierdie liggaamsgolfbeweging doen of ander straatdansbewegings, soos knal en sluit, in u roetine opneem.
- Onthou om pret te hê. Straatdans is 'n lewendige en energieke tipe dans.
- Die volgorde en volgorde van u bewegings maak nie noodwendig soveel saak in straatdans nie. Freestyling word verkies bo voorafbeplande roetines.
- Moenie bang wees om u eie armbewegings of toevoegings by elke beweging te voeg nie. Wees kreatief.
Wenke
- Kry hiphop- of rapmusiek en trek 'n sak aan, want dit is makliker om in te trek as jeans.
- U kan 'n straatdanskompetisie met u vriende hou en kyk na elkeen se bewegings.
- Dra sneakers of dansskoene, nie pompe, Ugg -stewels of hakskoene nie, aangesien dit gevaarlik is en nie geskik is om in te dans nie.
Waarskuwings
- Warm op voordat jy dans.
- Sommige stede/dorpe beskou straatdans as onwettig. Raadpleeg u plaaslike wette vir meer inligting.
- Moenie flips of soortgelyke bewegings probeer nie, tensy jy weet hoe om dit te doen.
- Maak altyd seker dat u in 'n veilige omgewing is en dat u nie oor dinge sal val of val nie.
