Poppemusiekslae kan 'n bietjie aansteeklik wees. As 'n popliedjie wat jy ken, op die luidspreker verskyn, is dit moeilik om die jeuk om te skemer en teen die tempo te dans, te beveg. Die springende melodieë kan selfs beginner -dansers oortuig om 'n beweging op die dansvloer te maak. Soms, as u net 'n beginner is, is dit presies wat u doen-'n dansbeweging. Met 'n paar basiese wenke oor hoe om jou kop, arms en bene te beweeg, kan jy in 'n japtrap op popmusiek dans.
Stappe
Metode 1 van 3: Gemaklik dans na popmusiek
Stap 1. Klap jou hande op die maat
Hou tempo daarmee terwyl u hande klap. Dit lyk aanvanklik miskien nie na 'n danspassie nie, maar dit is 'n uitstekende beginpunt en boublok vir ander danspassies. As jy na die liedjie klap, sal dit die tempo bekendstel wat nodig is om dit te dans.
As die liedjie 'n funky ritme het, klap dit volledig uit of skep u eie tempo deur selektief te klap na die meer prominente note
Stap 2. Knik of stamp jou kop betyds met die musiek
Hou die spiere in u nek ontspanne terwyl u met u kop knik. Gebruik sagte bewegings oor intense, rukkerige bewegings sodat u nie 'n spier trek nie. Dit sal die beweging meer natuurlik laat lyk.
Dink aan die emosie agter die beweging en moenie bang wees om te glimlag nie. Terwyl u meer gemaklik voel met die liedjie, probeer om u gewig te verskuif of u liggaam te laat swaai terwyl u met u kop knik. Voel hoe die tempo van u knikende ken na die res van u liggaam vloei
Stap 3. Lig en laat sak jou arms om afwisseling in jou dans te gee
Lig albei arms tegelyk op, of geniet dit om die bewegings af te wissel. Dit kan 'n vinnige pomp van beide u arms wees, of iets stadiger en vryvormig. Ontspan die spiere in u skouers om 'n beter vloeiende beweging te skep. Toets hierdie dans tydens swing-pop-liedjies met 'n stadige, springende maat.
Laat die beweging van u arms na die res van u bolyf versprei. Gebruik jou bors- en rugspiere om jou bolyf te draai of te swaai, en kantel jou kop van kant tot kant terwyl jy jou arms beweeg
Stap 4. Tik op jou voete om jou onderlyf te begin dans
Maak stywe of ongekoördineerde bene los deur betyds met die maat op u voet te tik. Gebruik die een voet om die swaar basisnote te tik, en die ander voet om die sagter tempos op die agtergrond te tik. Dit verhoog u koördinasie met u voete.
- Swaar basnotas is diegene wat jy in die lug pols terwyl die musiek speel. Dit is die dieper, bestendige klanke en is gewoonlik die maklikste om op jou voet te tik tydens liedjies.
- Sagte tempos oorvleuel of onderbreek gewoonlik die basistone. Hierdie tempos loop gewoonlik vinnig vas en kan aanvanklik moeilik wees om by te hou totdat u 'n ritme kry.
- Sodra u gemaklik voel, verander u voetkraan in 'n stapbeweging. Stap in sirkels op die maat, of stap vorentoe en agtertoe. Hou u heupe en arms ontspanne terwyl u dit doen om die res van u liggaam met u voete te laat waai.
Stap 5. Spring op en af vir baie intense of vinnige tempos
Skud die senuwees uit en laat u hele liggaam betyds spring met die maat. Hou u liggaam ontspanne, en moenie bekommerd wees om dom te lyk nie. Nie elke liedjie vereis dat u vloeiende dansbewegings het nie. Sommige liedjies, veral dié van die elektriese pop-genre, wil net hê dat jy moet opstaan en op die maat kan spring.
- 'N Goeie deel van die liedjie waarna u kan spring, is tydens die ontploffende koor wat net na die stadiger brug in die lied voorkom. Dit is gewoonlik die deel in die liedjie wat die meeste energie opbou en goed pas by spring.
- Vermy om rond te spring na liedjies met 'n stadiger maat, aangesien die beweging ongemaklik kan voel en ongemaklik kan lyk.
- Voeg 'n effense vuispomp by terwyl u spring om meer beweging van die res van u liggaam op te neem.
Metode 2 van 3: Speel met eenvoudige danspassies
Stap 1. Klap jou hande en tik op jou voet vir 'n eenvoudige danskombinasie
Stoot jou arms en rol jou skouers terwyl jy jou hande voor jou lyf klap. Swaai nou 'n bietjie met u heupe en tik op u voet om u hele liggaam op die maat te laat dans. U beweging hoef nie uitgespreek te word nie. Streef daarna na 'n eenvoudige spring, swaai om mee te begin, en bou dan u momentum op terwyl die liedjie opbou en u vertroue kry.
As dit help, sluit u oë om op die maat van die musiek te fokus en beweeg u liggaam daarvolgens
Stap 2. Bemeester die tweestap deur van kant tot kant te stap
Pas hierdie eenvoudige dansbeweging toe op omtrent elke ritme of vinnig of stadig. Begin met u regtervoet na regs en dan met u linkervoet na regs. Keer die proses om deur met u linkervoet na links te stap en dan met u regtervoet na links te stap.
- Hou u stapbeweging betyds met die maat of ritme van die liedjie. Probeer dit eers op 'n popliedjie met 'n stadige maatslag, en gaan dan oor na popliedjies met vinniger slae.
- Terwyl u voortgaan met die tweestap, buig u elmboë en swaai u arms om meer van u liggaam by die beweging betrokke te kry.
- Ontwikkel die tweestap in 'n snaprol deur u skouers te weerkaats en betyds met u vingers te klap.
Stap 3. Leer die skouer leun deur u skouers na links en regs te leun
Hou u arms gebuig en effens omhoog terwyl u dit doen, of hou dit langs u kant. Terwyl u gemakliker voel om u skouers te beweeg, swaai u heupe of die res van u liggaam om by die beweging te pas.
In plaas daarvan om u heupe te swaai, kan u ook u gewig tussen u voete skuif of verskuif. Dit gee 'n illusie dat u u liggaam kan swaai sonder dat u soepel of koördinerend hoef te wees
Stap 4. Toon u buigsaamheid deur 'n Body Roll te doen
Begin stadig deur u bors, maag en heupe vorentoe te swaai in 'n effense sirkel- of golfbeweging. Lig jou arms sodat hulle deur jou kop gebuig word om jou in balans te hou. As dit help, maak asof jy hula-hoepel is, aangesien die beweging baie dieselfde is.
Namate u beter word met die Body Roll, neem u arms meer in deur u vingers op die maat te slaan
Metode 3 van 3: Leer 'n dansroetine
Stap 1. Soek 'n aanlynvideo van 'n dansroetine wat u sal geniet
Begin met klassieke of eenvoudige dansroetines, en werk tot die meer ingewikkelde. Dit is belangrik om nie te ambisieus te wees wanneer u u eerste dansroetine leer nie. Kies 'n roetine wat u opgewonde maak om te leer terwyl u aanlyn soek, maar ook een wat u realisties kan leer.
- Kyk spesifiek na gewilde dansroetines wat flash mobs doen. Aangesien flash mobs 'n groot groep mense betrek, is hierdie roetines gewoonlik eenvoudig om te leer en het dit 'n prettige ritme. Soek byvoorbeeld dansroetines vir "Thriller", "Electric Slide" en "Gangnam Style". As u gemakliker raak, kyk dan na die roetines vir 'Crank That', 'Single Ladies' of die nuutste K-Pop-liedjie.
- Raak ook u vriende betrokke by die leer van die roetine. Dit kan 'n mate van druk onderneem om die dansroetine aan te leer, en dit sal 'n wonderlike ervaring wees.
Stap 2. Kyk volledig na die dansroetine om 'n idee te kry van hoe u dit moet doen
Bestudeer die manier waarop sommige van die dansers beweeg of die nuanses wat elkeen van die dansers het terwyl hulle dieselfde beweging doen. As u hierdie verskille raaksien, kan u alternatiewe maniere gee om 'n dansbeweging uit te voer.
Kyk na die video soveel keer as wat u nodig het om gemaklik daarmee te voel voordat u met die bewegings begin. Dit sal u help om beter te kyk na verskillende dansbewegings terwyl u die roetine leer
Stap 3. Fokus op 1 afdeling van die dansroetine om dit makliker te maak om te leer
Begin deur die eerste 8 slae in die liedjie af te tel. Elkeen van hierdie maatreëls sal met 'n ander dansbeweging saamgestel word sodat u kan leer. Dit word '' 8-tellings '' genoem, en baie professionele dansers sal hierdie tegniek gebruik om 'n nuwe roetine of dansbeweging te leer.
Moenie bekommerd wees oor die afskeiding van die res van die roetine nie. Leer die bewegings vir die eerste afdeling voordat u na die volgende afdeling gaan
Stap 4. Oefen 1 afdeling van die roetine sonder dat musiek of video gespeel word
Dink aan die bewegings in u kop en tree dit stadig op. Gee aandag aan die manier waarop u liggaam beweeg, en as dit help, oefen voor 'n spieël in die lengte of teken aan hoe u dans om presies te sien wat u doen. Verhoog die tempo namate u gemakliker raak met dans na die gedeelte van die roetine.
Tel die stappe uit of praat self deur die gedeelte van die roetine. Soms help u liggaam hard om die bewegings uit te voer deur hardop te sê wat u moet doen
Stap 5. Dans tot dieselfde afdeling met die speel van musiek of video
Moenie senuweeagtig raak as die musiek of video begin speel nie. Dink na oor die volgorde van die stappe, voel die musiek en voer die bewegings uit. Oefen om jou pas te verhoog totdat jy tyd kan hou met die musiek of die video van die roetine.
Herhaal hierdie proses totdat u elke afdeling sonder en met die musiek geoefen het
Stap 6. Oefen die gedeeltes heeltemal om die volledige roetine te leer
Begin deur saam met die musiek na die eerste 2 afdelings te dans. Gaan dan voort met die byvoeging van 1 afdeling op 'n slag, soos boustene, totdat u die hele roetine gemaklik kan dans. Hierdie proses lyk dalk vervelig of herhalend, maar dit sal u help om die bewegings in die geheue te plaas terwyl u meer dele van die roetine opneem.
Stap 7. Hou aan oefen totdat die bewegings spiergeheue word
Werk aan dele van die roetine waarmee u nie heeltemal gemaklik is nie, of konsentreer daarop om 'n spesifieke dansbeweging vas te maak. Om te dans, hetsy as 'n enkele dansbeweging of as 'n volledige roetine, verg oefening. Met verloop van tyd sal u verbeteringe aan u dansvermoëns sien, en u kan net van vooraf begin om u eie dansroetine te skep.
Gaan voort om jouself uit te daag met nuwe of meer komplekse dansroetines om jou dansvaardighede te verbeter
Wenke
- Dra gemaklike klere en skoene wanneer u dans. Vermy die dra van stywe klere wat u beweging beperk of skoene wat moeilik is om in te loop. U wil gemaklik voel en u arms en bene ten volle kan beweeg.
- Vertrou op jouself en moenie bekommerd wees oor hoe dom jy tydens die dans kan lyk nie. As u selfbewus is, sal u liggaam van nature gespanne wees en u beweging sal huiwerig en onstuimig lyk. Om te dans, soos enige ander sport, verg oefening. Moenie op jouself val as u na 'n eerste paar pogings nie 'n danspassie bemeester nie.
- Sodra u die basiese beginsels leer ken, gryp 'n paar vriende en gaan dans. U sal gemakliker voel om te dans met mense wat u vertrou, en u kan selfs 'n paar wenke van u vriende kry. Terwyl u dans, moet u egter nie vergelyk met ander dansers nie. Dit sal net spanning toevoeg en selfvertroue ontwikkel. Alle dansers beweeg verskillend; so sal jy.
