Die sleutel om gaste met allergieë te verwelkom, is om te weet waarvoor hulle allergies is. Vertel altyd nuwe gaste oor troeteldiere wat u het, en vra hulle vooraf oor hul allergieë. Maak u huis so deeglik moontlik skoon om allergeen te verwyder wat kan veroorsaak dat hulle reageer.
Stappe
Metode 1 van 3: Vermindering van allergeenvlakke voor hul aankoms
Stap 1. Gebruik lugfilters in u huis om allergene uit die lug te verwyder
Koop lugfilters met klein deeltjiefilters of hoë doeltreffende deeltjie -lugfilters (HEPA). Dit verwyder allergeen uit die lug in u huis deur dit vas te vang en te bevat. Sluit lugfilters aan in gaste -slaapkamers sowel as in ander kamers waar u gas tyd sal spandeer.
Lugfilters vang stuifmeel, rooiery, stofmyte en tabakrook vas
Stap 2. Stofsuig u matte en meubels minstens 1-2 dae tevore om allergeen te verwyder
Matte kan algemene allergene soos roes en stofmyte diep in hul vesels vasvang. Stofsuig dieselfde dag, of 1-2 dae voor u gaste arriveer, sodat daar 'n minimale ophoping van allergene is. Wees deeglik en bedek elke stofoppervlak in die algemene areas van u huis.
Vir die beste resultate, gebruik 'n vakuum met 'n HEPA -filter, wat voorkom dat allergeen in die lug vrygestel word terwyl u skoonmaak
Stap 3. Was die materiaal in warm water of stofsuig dit om allergeen te verwyder
Allergene kan in stof in u huis vasgevang word, wat allergieë kan vererger. As u oornaggaste allergies is, was u lakens en handdoeke in warm water om hulle van troeteldierhare, roes en stofmyte te verwyder. Gebruik 'n HEPA -filtervakuum om materiaal wat u nie kan was nie, soos gordyne, matte en meubels, skoon te maak.
U kan ook stofvaste omhulsels met rits gebruik om matrasse en kussings teen stofmyte te beskerm
Stap 4. Verwyder vorm en skimmel van vensters met bleikmiddel en water
Maak vorm en skimmel van vensterrame en vensterbanke skoon met 'n mengsel van 0,75 koppies (180 ml) chloorbleikmiddel en 3,1 liter water. Doop 'n skoon lap in hierdie oplossing en vee die vensteroppervlaktes deeglik af. Laat hulle aan die lug droog word.
Dra handskoene en 'n masker terwyl u skoonmaak om u vel en longe teen bleikmiddel te beskerm
Stap 5. Bad u troeteldier 1 dag voor die besoek om allergene by troeteldiere te verminder
Help om u gaste se allergieë vir troeteldiere te voorkom of tot 'n minimum te beperk deur roes uit die bont van u troeteldier te verwyder, asook spore van speeksel of urine. Bad jou hond of jou kat die dag voor die gaste se aankoms, sodat hulle tydens die besoek so allergeen moontlik is. Gebruik 'n sagte, deur die veearts goedgekeurde sjampoe wat spesifiek vir troeteldiere ontwerp is.
- Hou die allergene deurgaans deur u troeteldier weekliks te bad.
- Maak seker dat u u gaste in kennis stel dat u troeteldiere het, sodat hulle kan voorberei op die besoek met allergiemedikasie, of om u uitnodiging te weier as hulle allergies is.
Metode 2 van 3: Handhawing van 'n lae-allergeenhuis
Stap 1. Verminder rommel wat allergene versamel
'N Eenvoudige manier om die hoeveelheid allergene in u huis te verlaag, is om klein items wat net in u huis sit, te verminder. Hierdie items, wat waarskynlik nie gereeld skoongemaak word nie, kan stof en skilfers opneem. Beperk klein dingetjies, klein tafelbladversierings, boeke en tydskrifte tot die minimum.
- As u hierdie items het, moet u dit in 'n geslote glaskas of in plastiekbakke hou om dit teen stof te beskerm.
- As u kinders het, moet u hul speletjies en speelgoed in plastiekbakke bêre as hulle dit nie gebruik nie.
Stap 2. Hang vensterbehandelings wat maklik is om skoon te maak en was dit seisoenaal
Vermy blindings of swaar vensterbehandelings vir u vensters, wat moeilik is om skoon te maak en waarskynlik allergeen in die lug kan versamel. Hang eerder wasbare gordyne van gewone katoen of sintetiese stof in u huis. Was dit in die masjien elke seisoen, of elke 3 maande, om allergeen wat op hulle kan bly, dood te maak.
Stap 3. Verminder die humiditeit en verhoog die lugsirkulasie om die vorm te verminder
Skimmel groei en floreer in klam toestande. Gebruik 'n ontvochtiger om die humiditeit in u huis te verminder, veral in die badkamer, kombuis of kelder. Gebruik 'n plafonwaaier of oop vensters om lugsirkulasie in u badkamer moontlik te maak, veral na 'n stort.
- Gebruik 'n lugversorger met 'n HEPA -lugfilter om vormspore vas te vang.
- Moet nooit matte klam kamers, soos die badkamer of kombuis nie.
Stap 4. Maak u badkamer gereeld skoon om vorm te verwyder en te voorkom
Gebruik 'n badkamerreiniger op bleikmiddel om vorm uit u bad, stort, toebehore en krane te verwyder. Laat die vorm teen die mure groei deur dit te verf met emaljeverf. Maak die bad en stort altyd droog nadat dit gewas is om die vorming van vorm te voorkom.
Laat lekkende krane of pype regmaak om vorm- en waterskade te voorkom
Stap 5. Stof matte weekliks uit om te voorkom dat allergeen in die vesels versamel
Gebruik 'n vakuum met 'n klein deeltjie of HEPA-filter om u matte een keer per week skoon te maak. Dit sal verhoed dat allergeen soos troeteldierhare, roos en stofmyte hulself in die tapytvesels insteek. Maak die hele oppervlak van u matte stofsuig, insluitend vlekke in hoeke en onder meubels.
As u ernstige allergieë het, oorweeg dit om heeltemal van u matte ontslae te raak
Metode 3 van 3: Bestuur van voedselallergieë
Stap 1. Vra elkeen van u gaste of hulle voedselallergieë het
Moet nooit aanvaar dat u die dieetbeperkings van al u genooide gaste ken nie. Voedselallergieë kan mettertyd ontwikkel en 'n verrassing wees vir vriende en familie van die persoon wat geraak word. As u u gas uitnooi om 'n maaltyd by u huis te eet, moet u hulle uitdruklik vra of hulle voedselallergieë het.
Skryf die voedselbeperkings wat u gaste het, neer en hou hierdie lys byderhand as u u maaltyd beplan en inkopies doen
Stap 2. Maak sekere bestanddele in u gunsteling resepte vervang
Om u gaste met allergieë en onverdraagsaamhede te akkommodeer, hoef nie te beteken dat u u spyskaart moet verlaat nie. Kyk aanlyn of in kookboeke om die resepte wat u wil gebruik, te vervang. As dit te ingewikkeld is, soek nuwe resepte wat nie die bestanddele bevat wat u vermy nie.
- Gebruik byvoorbeeld amandelmeel of rysmeel in plaas van koringmeel om vir gaste met 'n glutenintoleransie te bedien.
- Gebruik 'n eiervervanger vir kook of bak as 'n gas allergies is vir eiers.
KUNDIGE WENK
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Stap 3. Maak u kombuisoppervlakke skoon voordat u kos voorberei
Kieme en voedselallergene kan op u toonbanke, tafel, stoofplaat en ander kookoppervlakke hang. Maak dit alles deeglik skoon voordat u kos voorberei. Om allergene effektief te verwyder, gebruik 'n antibakteriese skoonmaker en 'n skoon, nat lap om elke oppervlak af te vee.
Om dinge makliker te maak, gebruik antibakteriese doeke om u kombuisoppervlaktes skoon te maak
Stap 4. Maak al u kook- en bedieningsware deeglik skoon
Snyplanke, potte, panne, eetgerei, glasware en skottelgoed moet deeglik skoongemaak word na elke gebruik. Om veilig te wees, was hierdie items weer voordat u dit kook en 'n maaltyd bedien vir gaste met allergieë. Gebruik warm water, skottelgoedwasmiddel en 'n skoon spons om elke item te skrop.
Maak seker dat u alles droog maak met 'n skoon, vars washanddoek
Stap 5. Was u hande deeglik voordat u voedsel voorberei
U hande kan gedurende die dag baie kieme optel, en u kan voedselallergene oordra sonder om dit te weet. Was u hande deeglik met seep en water voordat u kos vir u gaste begin berei. Vryf u hande ten minste 20 sekondes met seep om dit effektief te was.
Om u hande effektief skoon te maak, moet u tussen u vingers, onder u naels en die agterkant van u hande skrop
Stap 6. Maak seker dat u elke bestanddeel ken wat u by u maaltyd voeg
Wees baie bedag op elke bestanddeel wat u gebruik wanneer u kook, om te voorkom dat u ete per ongeluk 'besoedel'. Moenie souse, speserye of garnering byvoeg sonder om eers die bestanddele noukeurig te lees nie. Hou die lys bestanddele wat u in die omgewing moet vermy, sodat u minder geneig is om dit te vergeet terwyl u kook.
Praat oor allergieë en voedselvervangings
Maniere om gaste te vra oor allergieë
Voedselsubstitusies vir mense met allergieë
Wenke
- Hou allergiemedisyne byderhand as u gaste ligte allergiese reaksies ervaar.
- Oorweeg om 'n "troeteldiervrye" gastekamer te hou vir gereelde huisgaste met troeteldierallergieë.
