Minimalisme is 'n leefstylkeuse wat die uitskakeling van oormaat in 'n mens se lewe aanmoedig. Die beweging om eenvoudig te lewe, en met so min as moontlik, is 'n strewe na vryheid van die druk van verbruikersisme en materialisme. As u eers in die minimalistiese ingesteldheid gekom het, kan u soos 'n minimalis begin leef deur u oortollige besittings te suiwer. Op 'n groter skaal kan u dit oorweeg om u meubels af te breek, na 'n kleiner huis te gaan of om van u voertuig ontslae te raak. Die minimalistiese lewenswyse het nie spesifieke reëls nie, en dit is buigsaam genoeg om by u te pas, ongeag u omstandighede.
Stappe
Metode 1 van 3: om in die regte denkraamwerk te kom
Stap 1. Visualiseer die voordele van minimalisme
Minimalisme is meestal 'n praktyk in mindfulness. Die daad om van besittings ontslae te raak, is 'n afwyking van die materialisme, verbruikerisme en afleidings van ons wêreld vandag. Oorweeg die volgende voordele van minimalistiese leefstyl:
- Minder fokus op materiële items vir persoonlike vervulling
- Verminder stres oor hoeveel geld u verdien
- Minder warboel en meer vrye ruimte
Stap 2. Beperk u sosiale verpligtinge
'N Harde sosiale lewe is in stryd met die fundamentele doelwitte van minimalisme - om te ontruim, te verniel en te herfokus. Neem die inisiatief en skakel giftige verhoudings uit u lewe uit, en fokus eerder op die mense wat bydra tot 'n gelukkige bestaan vir u. Moenie verplig wees om tred te hou met verhoudings wat nie u welstand bevoordeel nie, soos:
- vriendskappe met mense wat nie jou beste belange op die hart dra nie
- weer-en-weer verhoudings wat jou hartseer veroorsaak
Stap 3. Skep u sosiale media -aktiwiteit af
Kies 'n paar sosiale media -programme om die res te behou en te deaktiveer. Hierdie minimalistiese stap verminder die aantal waarskuwings en kennisgewings wat u gedurende die dag ontvang, wat buitensporig en stresvol kan word. As u nie gemaklik voel om van toepassings ontslae te raak nie, skakel kennisgewings af en kyk op u gemaklike opdaterings.
Dit verg dissipline om sosiale media te vermy as u dit gereeld gebruik. Neem 'n rukkie en asem diep in voordat u aanmeld. Terwyl u dit doen, probeer om aan iets anders te dink wat u produktief sou wees of om u goed te laat voel, soos om buite te gaan
Stap 4. Sluit aan by 'n minimalistiese gemeenskap
Daar is talle gemeenskappe, aanlyn en in lande soos die VSA, Kanada, Australië, Ierland en die VK, gesentreer rondom die minimalistiese lewenswyse. Plaaslike ontmoetingsgroepe word in hierdie lande gehou - dit bied 'n unieke geleentheid om ander mense te ontmoet wat die minimalistiese leefstyl leef en meer van hulle te leer. Kyk vir vergaderings in u omgewing, of soek 'n aanlyn gemeenskap om uit te reik na ander minimaliste.
Metode 2 van 3: Verwyder u oortollige besittings
Stap 1. Lys en verloor items wat u nie gebruik nie
Gaan deur u huis en skryf 'n lys van items wat u nooit gebruik nie, maar wat iemand anders baie kan geniet (byvoorbeeld 'n wafelmaker as u nooit wafels eet nie). Vra jouself af of jy die items binne die volgende 3-6 maande sien gebruik. As die antwoord nee is, ontslae te raak van hulle deur:
- gee die items aan vriende of familie wat dit wil hê
- plaas die items te koop aanlyn
- motorhuis verkoop
- om die items na 'n tweedehandse winkel te bring
- die items aan 'n plaaslike liefdadigheidsorganisasie te skenk
Stap 2. Raak ontslae van rommel
Ongeorganiseerde papierwerk kan baie warboel veroorsaak en dit moeilik maak om belangrike dokumente te vind wanneer u dit nodig het. Maak 'n eerste opruiming om los papiere in kategorieë te sorteer (bv. Belastingpapiere, waarborge en gebruikershandleidings, bankstate, ens.) Belê in 'n klein liasseerkas of lêergidse om belangrike dokumente in te hou, en maak seker dat u onnodige dokumente herwin (gemorspos, winkelomslagblaaie, ens.) sodra dit nie meer vir u relevant is nie. Om u papierwerk tot die minimum te beperk, meld u aan by u bank en diensverskaffers vir aanlynfakturering.
Stap 3. Maak jou kas skoon
Gaan deur u kas, klerekas of kommode en verwyder alles wat nie meer pas nie, in 'n swak toestand is of wat u al 'n paar maande nie gedra het nie. Sorteer deur klere, skoene, stewels, buiteklere en bykomstighede, en pak alle drabare, vreemde items vir 'n plaaslike liefdadigheidsorganisasie in. Gooi verslete of beskadigde voorwerpe weg, of sit dit eenkant om te hergebruik (byvoorbeeld vir huishoudelike lappe, materiaal vir handwerkprojekte, ens.)
Stap 4. Gooi dinge wat verby is, weg
Daar is sekere items wat waarskynlik in u huis hang, wat weggegooi moet word, beide om ruimte vry te maak en om te voorkom dat dit verder gebruik word. Voedsel, speserye en speserye wat verval het, sowel as ou grimering, is voorbeelde van dinge wat onmiddellik weggegooi moet word om toekomstige gebruik te vermy. Maak elke paar maande hierdie items gereeld skoon om te voorkom dat ou items ophoop.
Metode 3 van 3: Oorweging van groot veranderinge
Stap 1. Maak ekstra meubels skoon
Om 'n minimalistiese leefstyl ten volle te aanvaar, oorweeg dit om meubels uit te skakel wat in u huis onnodig lyk. Eindtafels is byvoorbeeld nie altyd nuttig nie, maar is geneig om rommel te versamel. Dekoratiewe vitrines (en die lekkernye wat vertoon word) is ook redelik teenstrydig met 'n minimalistiese ruimte, net soos groot vermaaklikheidsentrums. Verkoop of skenk groot items en geniet die ekstra ruimte.
Stap 2. Oorweeg om na 'n kleiner leefruimte te beweeg
In ooreenstemming met die tema om af te breek en te vereenvoudig, oorweeg dit om 'n kleiner leefruimte te vind. Terwyl ons in 'n samelewing leef wat ons aanmoedig om na groot, indrukwekkende "droom" huise te streef, kan 'n kleiner woning 'n beter keuse wees vir u welstand. Die minimalistiese keuse om in 'n klein huis of woonstel te woon, kan u gelukkiger maak omdat:
- dit beteken minder skuld en minder finansiële risiko
- 'n klein huis benodig minder onderhoud
- 'n klein, bekostigbare huis sal makliker verkoop word (as u dit verkies)
- sal u minder rommel opdoen
Stap 3. Dink daaraan om motorloos te gaan
Alhoewel die lewe sonder 'n motor nie 'n noodsaaklike komponent van 'n minimalistiese leefstyl is nie, is dit baie bevorderlik daarvoor. Tussen gas, herstelwerk, onderhoud en registrasie is motors besittings wat ons energie en geld gereeld benodig. Sommige minimaliste benodig 'n motor as gevolg van sekere lewensomstandighede (byvoorbeeld om kinders te hê, 'n motor nodig vir werk), maar kan kies om slegs te ry as dit nodig is. As u sonder 'n motor kan gaan, oorweeg dit om u lewe te vereenvoudig deur openbare vervoer, taxi's, Uber of u eie twee bene te gebruik.
Stap 4. Bespreek die veranderinge met u geliefdes
As u saam met ander woon, is dit belangrik om u beweging na minimalisme met hulle te bespreek en terugvoer te kry. As hulle belangstel om saam met u 'n minimalistiese leefstyl te probeer, moet u 'n paar maniere bespreek om u gedeelde leefruimte en besittings aan te pas en op 'n minimalistiese manier te eet. As hulle nie op 'n minimalistiese manier wil leef nie, bespreek die grense en parameters van u minimalistiese veranderinge om 'n kompromie te maak met gedeelde ruimtes, besittings en verbruiksgoedere. Behou kommunikasie en bespreek vooraf alle moontlike veranderinge in u leefruimte om konflikte te voorkom.
