Swingdans is 'n prettige, energieke aktiwiteit wat die beste geniet kan word in regte skoene en klere. Om gemaklik te dans, soos lesse en oefening, hou by ligte, los klere. Dra 'n meer formele geleentheid, soos rokke en pakke. Maak seker jy kry die regte skoene. Onbehoorlike pas skoene kan swaaidans bemoeilik.
Stappe
Deel 1 van 3: Aantrek vir oefening of lesse
Stap 1. Hou dit gemaklik vir klas en oefening
As u net gaan oefen of klas gee, is daar geen rede om aan te trek nie. Geklede klere kan bedompig wees en beweging beperk, sodat hulle die beste bewaar kan word vir formele geleenthede. In die praktyk of klas wil u nie u mobiliteit beperk nie. U wil soveel as moontlik beweeg om die bewegings te verminder.
Stap 2. Dra 'n bloes met 'n kortbroek of broek met 'n hoë middellyf
Hou die bloes lig, want ligter materiale versamel minder sweet. Kies 'n kortbroek of broek wat ook van ligter materiale gemaak is. Kortbroeke en broeke met 'n hoë middellyf het 'n vintage gevoel waarmee jy die tradisionele gevoel van swingdans kan omhul sonder om troos in te boet tydens die oefening.
- Gemak is die belangrikste ding; kies dus 'n kortbroek en broek wat goed by u pas en waarin u kan rondbeweeg.
- As jy nie 'n bloes wil dra nie, kan 'n ligte t-hemp ook werk.
Stap 3. Dra 'n ligte hemp met 'n langbroek
By mans word dit as tradisioneel beskou om 'n langbroek te dra om te swaai. As u 'n kortbroek verkies, moet dit goed wees om te oefen, maar gemaklike broek word meer beskou as in ooreenstemming met die tradisie. Jy moet jou broek kombineer met 'n ligte hemp waarin jy kan rondbeweeg.
Kies 'n broek wat goed pas en gemaklik is. Dit is belangrik vir swingdansoefening
Stap 4. Bring 'n ekstra hemp
U sal 'n bietjie sweet word tydens die swaaidansoefening. Dit is 'n goeie idee om ekstra klere saam te bring. Hou 'n ekstra hemp by die lesse om te swaai.
Deel 2 van 3: Aantrek vir formele geleenthede
Stap 1. Dra 'n vintage rok
'N Oorspronklike rok is 'n klassieke swingdans -voorkoms wat uitstekend werk vir meer formele swingdans -geleenthede. Swingdans was prominent in die 1940's en 50's, so probeer 'n rok kies wat pas by hierdie era.
- In die veertigerjare het rokke gewoonlik tops en krae met 'n a-lynrok gehad. Rokke met knope was veral gewild, net soos kleure soos swart en donkerblou.
- In die 50's is vol, lang rompe dikwels gekoppel aan stywer tops. Tops het gewoonlik 'n halternek en rompe eindig rondom die middelkant. Rokke was meer kleurvol en het dikwels afdrukke soos blomme.
- U kan aanlyn soek na 'n vintage rok of by 'n plaaslike tweedehandse of tweedehandse winkel. U kan ook 'n nuwe rok koop wat in 'n vintage styl gesny is.
Stap 2. Kies 'n romp wat beweging moontlik maak
As u besluit om 'n romp en 'n bloes te dra vir swingdans, kan dit 'n aanvaarbare voorkoms wees. Maak egter seker dat die romp wat u kies nie vernou nie. Onthou, beweging is die sleutel tot suksesvolle swingdanse.
- Rompies moet gewoonlik langer of knielanger wees en los pas. Rompies wat aan die liggaam vasklou, sal beperkend wees vir swingdans.
- Kyk na die stof as u 'n meer gepaste romp wil dra. As jy iets soos 'n potloodrok dra, maak seker dat die stof 'n goeie rek het sodat jy kan rondbeweeg.
Stap 3. Gebruik lae vir mansklere
Lae kan 'n tikkie formaliteit toevoeg en pas by die swingdansstyl. As u lae wil dra, probeer 'n paar van die volgende kombinasies:
- Dra 'n baadjie oor 'n hemp, met 'n das, en trek dan 'n baadjie aan. Hierdie voorkoms werk goed vir koeler maande.
- Vir warmer maande kan u aan 'n baadjie, das en onderhemp vashou, maar u kan die baadjie verloor.
- As dit baie warm is, kan jy steeds laag wees vir formaliteit. Hou 'n broek met bretels omhoog en dra 'n onderhemp en 'n das.
Stap 4. Dra 'n pak vir baie formele geleenthede
As jy baie formeel wil gaan, dra 'n pak. Tradisioneel word 'n dubbelborspak gedra vir swaai-dans. Dit kan baie goed werk vir baie formele geleenthede, soos 'n date night of 'n formele swingdanskompetisie. Kies 'n pak met 'n effens outydse, vintage gevoel.
- Dra 'n pakbaadjie met breë skouers.
- Kies vir groter dasse of strikdasse.
- Die broek wat jy by jou pak dra, moet 'n hoë middellyf hê.
Deel 3 van 3: Die regte skoene kies
Stap 1. Kies gemaklike skoene
Kies bo alles wat gemaklik is om skoene te dra. Dit is veral belangrik as u skoene kies vir oefening. Eenvoudige tekkies werk die beste vir mans en vroue wat pas begin dans het.
Stap 2. Kies vir leersole
Leersole is belangrik om maklik op die dansvloer te kan gly en draai - te veel greep of weerstand op die sole kan spanning in u knieë veroorsaak as u draai, wat 'herhalende spanning' in die knie veroorsaak. By die keuse van dansskoene, kies skoene met ingeboude of toegevoegde leersole.
- Vind dinge soos stewels, rokskoene en loafers met leersole vir mansklere.
- Vir damesdrag kan dit moeilik wees om hakke met leersole te vind. U kan egter woonstelle, tennisskoene of stewels met leersole probeer.
Stap 3. Bly weg van hakke totdat jy ervare is
Hakke kan 'n uitstekende formele aanraking wees vir meer aantreklike geleenthede. 'N Ligte hak is goed vir dans as jy ervare is. As jy eers gemaklik swaai dans, is dit goed om hakke te dra. Hou egter op die hakke totdat u voel dat u beheer het tydens die dans.
As u nie seker is of dit vir u veilig is om hakke te dra nie, praat dan met u dansinstrukteur
Stap 4. Koop dansskoene as u gereeld swaai
As u ernstig is oor swingdans, soek 'n danswinkel in u omgewing en praat met 'n werker oor die aankoop van dansskoene. 'N Professionele persoon moet u kan help om skoene te vind wat by u spesifieke voete, styl en doelwitte pas as danser. As u gereeld gaan dans, hou dansskoene langer as gewone skoene.
