Die Kerstyd is gevul met opwinding en plesier. Gesinne kom saam om geskenke te vier en uit te ruil, en versierings verander die landskap van stede en dorpe. Maar sodra die vakansie verby is, kan die gebrek aan opwinding jou laat voel. Kom weer in 'n goeie bui deur dankbaar te wees vir u goeie tye, vir die volgende vakansie te beplan of 'n nuwe stokperdjie aan te pak.
Stappe
Metode 1 van 3: Dankbaar wees
Stap 1. Besin oor die vakansie
As u hartseer voel dat die vakansie verby is, moet u opbeur deur na te dink oor al die goeie tye wat u beleef het. Daar is baie goeie herinneringe aan die vakansie, so fokus op diegene as u ontsteld voel.
- Gaan deur foto's van die vakansie. As u uit 'n gesin is wat baie foto's of video's neem van gesinsbyeenkomste, kyk dan na 'n paar daarvan as u na die vakansie laag voel. Hulle sal 'n goeie herinnering wees aan al die plesier wat u gehad het.
- Praat met die mense met wie jy gevier het. Dit is nooit te vroeg om te begin herinner nie. Praat met u vriende en familielede wat saam met u gevier het en gesels oor die goeie tye tydens Kersfees. Hulle sal u beslis kan opbeur met 'n snaakse verhaal uit die vakansie.
Stap 2. Raak opgewonde oor jou geskenke
Geskenke is nie die enigste goeie ding oor die vakansie nie, maar dit kan jou gelukkig maak as jy hartseer is oor die einde van die vakansie. Speel met speelgoed of gadgets, lees boeke en maak gebruik van al die geskenke wat jy gekry het. Hulle sal 'n welkome afleiding wees.
Stap 3. Spandeer jou Kersfeesgeld
As jy geld of geskenkkaarte ontvang het, gaan uit en bederf jouself. U word opgewonde deur nuwe aankope, en u kan vergeet dat die vakansie verby is. Gaan eet of besoek winkels vir 'n goeie afleiding.
Stap 4. Skryf dankie aantekeninge
Stuur boodskappe aan die mense wat geskenke vir u gegee het en bedank hulle vir 'n wonderlike vakansie. U doen nie net 'n goeie daad nie, maar u herinner u ook aan herinneringe aan die tye wat u gelukkig gemaak het. Gebruik die aantekeninge om te vertel hoe u die vakansie geniet het, en hoe u nie kan wag om volgende jaar saam te kuier nie.
Metode 2 van 3: Beplanning vir die volgende vakansie
Stap 1. Vervang versierings
Versierings is een van die beste dele van Kersfees, maar as u dit laat staan, kan dit u nog meer hartseer maak dat die vakansie verby is. Nog erger, die leë mure wat u agtergelaat het deur versierings wat u gebêre het, kan u nog meer hartseer laat voel. Vind kreatiewe maniere om u huis nuut te versier nadat die vakansie verby is.
- Koop 'n paar plante. Groenheid sal u huis versier, en u sal gedurende die komende lente vir die plante kan sorg.
- Koop 'n nuwe plakkaat of skildery. Groot kersversierings soos kranse of muurbehangsels kan vervang word deur 'n nuwe plakkaat of skildery. Soek iets kleurryks en opwindends om u huis te beklemtoon. Met 'n nuwe kunswerk waar u versierings was, sal u miskien nie eers agterkom dat u krans weg is nie.
- Sit foto's van Kersfees op. Vervang sommige van u Kersversierings deur foto's van die vakansie. U herinner u aan die goeie tye om die werklike versierings te vervang.
- Versier vir die winter. Winter kan 'n pragtige tyd van die jaar wees as jy leer om dit te waardeer. Versier u huis vir die seisoen met baie wit items, vase met takkies, sneeuvlokkiesversierings en immergroen takkies.
Stap 2. Beplan vir die nuwe jaar
Kersfees is dalk verby, maar nuwe jaar is om die draai. Beplan 'n nuwejaarspartytjie om in die gees van 'n ander vakansie te kom. Nooi enige familie en vriende wat vir Kersfees besoek het, en u sal meer tyd saam met hulle deurbring.
Stap 3. Beplan vir die volgende Kersfees
Alhoewel dit 'n bietjie vroeg lyk om gereed te wees vir nog 'n Kersfees, kan dit nuttig wees om na te dink oor hoe u volgende Kersfees gaan wees. Maak 'n paar uitnodigings en beplan watter geskenke jy aan ander sal gee. U planne kan gedurende die jaar verander, maar u kan u planne baie aflei.
Metode 3 van 3: Kies 'n nuwe stokperdjie
Stap 1. Oefen
As u oefen, sal u 'n baie beter bui hê en u kan help om 'n paar ekstra kalorieë van Kersfees te verbrand. Gaan draf, lig gewigte of oefen saam met vriende. As u in 'n koue klimaat leef, kan Januarie te koud wees vir baie buitelugaktiwiteite, dus kyk na 'n gimnasium of binnenshuise sportligas.
Stap 2. Begin 'n nuwe stokperdjie
As u 'n stokperdjie-georiënteerde kersgeskenk ontvang het, soos verf, kombuisgereedskap of 'n nuwe videospeletjie, kan u dit gebruik. Om jouself in 'n nuwe stokperdjie te sit en 'n nuwe vaardigheid aan te leer, sal help om jou gedagtes van jou hartseer af te neem.
Stap 3. Vrywilliger
Vrywilligerswerk kan u help om u Kersfeesgees lewendig te hou, terwyl u behoeftiges help. Kyk of u plaaslike sopkombuise, skuilings of liefdadigheidsorganisasies help wat winterklere versprei. U sal ander deur die winter kan help en u kan bedink aan die einde van die Kerstyd.
Stap 4. Probeer om 'n positiewe gesindheid te behou
Alhoewel dit depressief is dat Kersfees verby is, probeer altyd om 'n goeie houding te behou. Onthou dat hierdie Kersfees nie die laaste een is wat u ooit sal hê nie, en fokus op dinge wat u soveel as moontlik gelukkig maak.
Dit kan veral moeilik wees om 'n positiewe gesindheid te behou as u weer aan die werk moet gaan. Dink egter aan u terugkeer na die werk as 'n leë leisteen en 'n nuwe begin. Herinner uself daaraan dat u stadig kan begin werk en u eie tyd kan inhaal
Wenke
- Moenie te hard teenoor jouself wees nie. Dit is normaal om in die winter 'n bietjie af te voel. Die somber weer, die gebrek aan opwinding en die rustige lewe kan almal hartseer laat voel.
- Reik uit na vriende. As u veral ontsteld voel, praat met vriende oor hoe u voel. Hulle verstaan miskien hoe dit met jou gaan en kan help.
