Cannabidiol (CBD) is 'n chemiese middel wat uit hennep en dagga onttrek word, wat stres, angs, pyn en die kans op aanvalle kan verminder sonder om 'n hoogtepunt te veroorsaak. Alhoewel CBD nog steeds getoets word en nie deur die Food and Drug Administration (FDA) gereguleer word nie, kan u steeds op baie plekke CBD -olie wettig koop. As u 'n produk kies, ondersoek die onderneming en die produk om seker te maak dat dit wettig is. CBD -olie is in verskillende vorme beskikbaar, afhangende van hoe u dit wil gebruik, dus kies die een wat by u behoeftes pas. Praat met u dokter voordat u CBD -olie gebruik om seker te maak dat dit nie met ander medisyne of toestande in wisselwerking is nie.
Stappe
Metode 1 van 2: Ondersoek na die produk
Stap 1. Praat met u dokter voordat u CBD -olie gebruik
Aangesien CBD -olie nog steeds getoets word, vertel u dokter waarvoor u dit wil neem en vra of dit vir u sal werk. As u aan aanvalle ly as gevolg van Lennox-Grant-sindroom of Dragnet-sindroom, kan u dokter 'n CBD-oliekapsule voorskryf. Andersins, as u CBD -olie vir pyn of angs wil neem, kan u dokter u dalk aanbevelings gee oor wat u moet kies.
- Newe -effekte van CBD -olie kan droë mond, slaperigheid, moegheid, verminderde eetlus of diarree insluit.
- CBD -olie kan negatiewe interaksies met bloedverdunners veroorsaak.
Stap 2. Begin met 'n laer konsentrasie voordat u 'n hoër sterkte probeer
Alhoewel CBD -olie bedoel is om u liggaam te help ontspan en stres te verlig, kan u simptome te veel tegelyk veroorsaak. Soek CBD -olieprodukte met 'n konsentrasie van 250 mg, sodat u kan sien hoe dit u liggaam beïnvloed. Terwyl u gemakliker raak met die gebruik van CBD -olie, eksperimenteer u met lae dosisse met 'n hoër sterkte, soos 500 mg of 1 000 mg, om te sien hoe hulle voel.
- Die konsentrasie sal duidelik op die verpakking verskyn, sodat u die sterkte van die olie kan identifiseer.
- Elke persoon sal 'n ander vlak van verdraagsaamheid teenoor CBD hê. Alhoewel dit goed gaan met 'n paar druppels 500 mg olie, kan 'n ander persoon verskeie druppels of 'n hoër konsentrasie benodig om dieselfde effek te ervaar.
- Sommige studies het bevind dat sommige CBD -olieprodukte 'n laer konsentrasie het as wat op die verpakking verskyn.
Stap 3. Soek 'n CBD-olie wat derdeparty-laboratoriumtoetse laat doen het
Derdeparty-laboratoriums kontroleer die konsentrasie en suiwerheid van die CBD-olie om seker te maak dat geen giftige chemikalieë of skadelike bymiddels ingesluit is nie. Kontroleer die etiket of verpakking van die olie vir toetsinligting, sodat u weet of dit veilig is om te gebruik. As u geen toetsinligting of bevestiging op die verpakking sien nie, kan die olie besoedeling hê wat u langtermyneffekte kan veroorsaak.
As die olie getoets is, word die resultate gewoonlik op die produk- of maatskappywebwerf geplaas, sodat u daarna kan kyk
Stap 4. Gaan die etiket na om te sien of dit die bestanddele in die olie bevat
As die onderneming wat die CBD -olie vervaardig het, 'n betroubare naam het, sal hulle gewoonlik die bestanddele en bymiddels wat hulle in hul produk gebruik, lys. Lees die etiket op die agterkant van die CBD -olieproduk waarin u belangstel, en soek 'n lys van bestanddele en 'n uiteensetting van hul persentasies. As u geen bestanddele sien nie, is die produk moontlik van 'n lae gehalte, en u moet dit vermy as u dit kan.
- Probeer om die produk aanlyn te soek om te sien of die bestanddele op die webwerf verskyn.
- CBD -olies moet ook iewers op die verpakking of verpakking 'n voedingsetiket bevat. As u geen inligting sien nie, soek dan 'n ander CBD -olie.
Stap 5. Kry CBD -olie wat CO2 -ekstraksie gebruik om die risiko van vreemde chemikalieë te verminder
Sommige ondernemings sal giftige oplosmiddels gebruik om CBD uit hennep of dagga te onttrek, sodat dit ekstra besoedeling bevat. CO2 -ekstraksie gebruik koolstofdioksied om hoër persentasies CBD uit die plant te verwyder sonder om dit bloot te stel aan addisionele chemikalieë. Kyk op die produketiket of webwerf om uit te vind hoe die onderneming die CBD onttrek, sodat u weet of dit veilig is om te gebruik.
Moenie CBD-olie koop as u nie weet hoe dit onttrek is om die risiko van langtermyneffekte of besoedeling te verminder nie
Stap 6. Kies 'n "isoleer" olie om klein hoeveelhede THC te vermy
CBD-olie kom in "volspektrum" of "isoleer" variëteite voor. "Isoleer" olies gebruik slegs suiwer CBD -uittreksel as 'n bestanddeel in hul produk. Olie met die naam 'volspektrum' gebruik ander verbindings uit die plant, wat tetrahidrokannabinol (THC) kan insluit, die chemikalie in dagga wat u hoog kry. Kyk op die etiket of webwerf om te sien watter tipe CBD dit gebruik, en kies 'n suiwer olie as u nie blootstelling aan THC wil waag nie.
'Isolate' olies is ook smaakloos, sodat u dit maklik met ander dinge kan meng, terwyl 'volspektrum' 'n hennepgeur sal hê
Waarskuwing:
As u CBD 'n THC -vlak van meer as 0,3%het, kan u gearresteer word vir die besit van dagga as dit onwettig in u omgewing is.
Metode 2 van 2: Kies 'n afleweringsmetode
Stap 1. Kies 'n CBD -oliekapsule vir die maklikste manier om CBD -olie te gebruik
CBD -kapsules kom gewoonlik in 5 mg of 10 mg dosisse op en los op sodra u dit ingesluk het. Neem die kapsule met 'n groot sluk water en wag 30 minute tot 2 uur totdat die olie in werking tree. Die ontspanne gevoel van die CBD sal tot 6 uur duur nadat u die kapsule geneem het.
- U kan CBD -kapsules aanlyn of by sommige apteke koop.
- 'N Pakket van 30 mg van 10 mg kapsules kos gewoonlik ongeveer $ 30 dollar.
- Moenie ekstra pille drink as u nie onmiddellik die gevolge van die eerste een voel nie. Te veel pille kan u nadelige gevolge laat voel.
Stap 2. Gebruik 'n aktuele CBD -olie as u dit slegs op spesifieke gebiede wil toedien
CBD -olie kan met ander lotions en rome gemeng word, sodat u dit direk in u vel kan vryf as u dit nodig het. Kies 'n aktuele olie in 'n geur wat u wil, en vryf 'n hoeveelheid ertjies op die gebied waar u pyn wil verlig. Die olie sal binne ongeveer 15-20 minute in werking tree om die aangetaste gebied te kalmeer, en dit sal 2-3 uur duur.
- Die prys van die aktuele olie hang af van die konsentrasie en die hoeveelheid produk. Laer konsentrasies kan ongeveer $ 10 dollar kos, terwyl hoër konsentrasies ongeveer $ 90 dollar sal wees.
- U kan aktuele CBD -olie 1-3 keer per dag gebruik.
Stap 3. Kies 'n tinktuur as u die CBD -olie met ander drankies wil meng
U kan tinkture koop wat smaakloos is of 'n ekstra geur het om dit beter te laat smaak. Voeg 'n 10 - 15 ml dosis tinktuur direk by 'n ander drankie en roer sodat dit goed gemeng is. Drink dit soos gewoonlik en wag ongeveer 1-2 uur om die effek van die CBD -olie te voel, wat in totaal ongeveer 4-6 uur moet duur.
- U kan tinkture by sommige apteke of aanlyn koop.
- 'N Bottel CBD -tinktuur met 'n konsentrasie van 500 mg kos gewoonlik ongeveer $ 30 dollar en bevat 30 porsies.
- Vermy dosisse wat groter is as wat u aanvanklik aanbeveel, sodat u kan leer hoe dit u liggaam beïnvloed.
- Sommige state en gebiede beperk die toevoeging van CBD -olie tot voedsel en drank, dus raadpleeg u plaaslike wette en regulasies om uit te vind wat wettig is.
Variasie:
U kan ook die tinktuur neem sonder om dit te meng. Plaas 10-15 ml van die CBD -olie onder u tong en hou dit daar tot 90 sekondes voordat u dit insluk.
Stap 4. Probeer 'n verdampingsolie as u wil hê dat dit vinnig in werking tree
U kan 'n weggooibare CBD -verdamper of 'n patroon kry wat aan 'n vape -battery wat u reeds het, kan koppel. Kry 'n geur wat u geniet, skakel dit aan en asem die damp stadig in. Asem uit na 'n paar sekondes en wag ongeveer 2-3 minute vir die effek van die CBD -olie. Die gevoel van die CBD sal ongeveer 1-2 uur duur.
- 'N CBD -patroon of verdamper kos gewoonlik ongeveer $ 30-60 dollar.
- Verdampers kan u keel irriteer as u dit gebruik.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Daar is slegs 1 voorgeskrewe weergawe van CBD -olie wat goedgekeur is vir die behandeling van epilepsie. Daar word steeds ondersoek ingestel na die doeltreffendheid van CBD -olie op ander toestande.
- Koop slegs CBD -olie by gelisensieerde verkopers om seker te maak dat die produk geen besoedeling bevat nie.
Waarskuwings
- Praat met u dokter voordat u CBD -olie begin gebruik, aangesien dit met ander medisyne of toestande kan wissel.
- CBD -olie kan negatiewe interaksies met bloedverdunners veroorsaak.
- Newe -effekte vir CBD -olie kan insluit 'n droë mond, verminderde eetlus, lomerigheid, moegheid of diarree.
- Sedert Oktober 2019 reguleer die FDA nie CBD -produkte nie, aangesien dit as 'n voedingsaanvulling beskou word.
