Gesondheidsorg kan baie duur wees. Selfs met behoorlike versekering kan gesondheidsorgkoste ophoop, veral as u chroniese toestande het, gereeld siek word of 'n gesin het. As u die koste van gesondheidsorg moet verminder, is daar 'n paar metodes om u te help om geld te bespaar.
Stappe
Metode 1 van 4: Die gebruik van versekeringsaansporings
Stap 1. Gebruik voorkomende sorg
Met die inlywing van die Wet op Bekostigbare Sorg, moet gesondheidsorgplanne 'n paar vorme van voorkomende sorg gratis bied. Dit sluit in kankerondersoeke, gesondheidsondersoeke vir vroue en kinders en inentings. Hierdie voorkomende metodes kan u help om groter en duurder gesondheidsprobleme later te verminder.
As u nie seker is watter voorkomende sorg u versekering bied nie, besoek die webwerf van u verskaffer
Stap 2. Neem deel aan welstandsprogramme
Baie werkgewers probeer gesondheidsorgkoste beheer deur gesondheidsorgprogramme aan hul werknemers aan te bied. Hierdie programme lei dikwels tot 'n laer versekeringspremie of ander geldelike aansporings. Die soorte programme sluit in:
- Gesondheidsondersoeke van vlakke soos cholesterol en bloeddruk.
- Die voltooiing van 'n gesondheidsrisiko -assessering, soos 'n vraelys.
- Neem deel aan fisieke aktiwiteitsprogramme of inisiatiewe om op te hou rook.
- Diabetes of gewigsbeheerplanne.
Stap 3. Kyk na ekstra afslag
Sommige versekeringsverskaffers bied ekstra afslag as u sekere dokters, verskaffers of hospitale gebruik. Kyk na u versekeringsdokumente of vra 'n versekeringsverteenwoordiger of daar plekke naby u is.
Stap 4. Kyk na ander versekeringsplanne
As u dink dat u te veel vir gesondheidsversekering betaal, kyk na verskillende versekeringsplanne. Dit kan 'n ander plan wees as dieselfde verskaffer wat u beter pas, of 'n ander plan van 'n ander verskaffer.
Kyk ook na die besonderhede van u plan. U vind moontlik 'n beter plan wat u op die lange duur geld kan bespaar, soos dié met 'n kleiner aftrekbare of 'n kleiner afbetaling
Metode 2 van 4: Die beheer van u mediese sorg
Stap 1. Knip onnodige prosedures uit
As u in die hospitaal of by die dokter kom, vra u dokter of elke toets wat hy aan u doen of doen, nodig is. Laat hom weet dat u slegs prosedures of medisyne benodig wat nodig is om u siekte te behandel. Dokters doen gereeld toetse en bied ander behandelings aan wat nie nodig is nie.
Dit sal u help om op die lang termyn minder te betaal, want u dokter- en hospitaalrekeninge sal laer wees
Stap 2. Besoek 'n dokter in u netwerk
Die meeste gesondheidsorgverskaffers het dokters wat as 'in netwerk' beskou word, wat beteken dat hulle minder sal kos. As u 'n dokter uit u netwerk sien, sal u dekking baie minder van die uitgawes dek, wat beteken dat u eie sakekoste hoër sal wees.
- Besoek die webwerf van u versekeringsverskaffer of enige aanvullende materiaal wat hulle aan u stuur om te verseker dat u dokters 'n netwerk het.
- As u onseker is, bel u versekeringsmaatskappy om dit te vra.
Stap 3. Betaal enkelbedrae
As u 'n groot mediese rekening het, kan u moontlik 'n laer enkelbedrag betaalopsie beding. Dit kos u tegelyk meer uit u sak, maar u totale koste kan baie laer wees.
Metode 3 van 4: Spaar geld op medisyne
Stap 1. Skakel oor na generiese medisyne
Die meeste voorskrifte het 'n generiese opsie. Dit kos baie minder as medisyne van die handelsmerk, maar is in wese dieselfde medisyne. Vra u dokter of apteker of een van u voorskrifte na die generiese weergawe oorgeskakel kan word.
Versekeringsplanne dek ook dikwels meer hieroor
Stap 2. Kry u voorskrifte per pos
Daar is apteke met posbestellings waarheen u u voorskrifte kan stuur om koste te bespaar. Hierdie apteke neem medisyne waarvoor u 'n jarelange voorskrif het, en stuur 'n voorraad van drie maande teen die prys van een.
As u duur medisyne neem vir chroniese toestande, kan dit u baie geld bespaar, aangesien u slegs twaalf maande medikasie ter waarde van vier maande sal betaal
Stap 3. Kry 'n afslagkaart
Daar is sekere organisasies, soos AARP en AAA, wat afslag op voorskrifte kan bied. Daar is selfs sekere mense wat in aanmerking kom vir gratis voorskrifkaarte deur Medicare of ander planne.
As u 'n afslagkaart gebruik, moet u die goedkoopste prys op die voorskrifte vind voordat u die afslagkaart gebruik. Sommige apteke bied laer pryse op medisyne as ander. Op hierdie manier is u onkostes so laag as moontlik
Stap 4. Gebruik, indien moontlik, oor-die-toonbank medisyne
As daar toestande of siektes is waaraan u vrye medisyne kan gebruik, moet u dit eerder gebruik. Toestande soos chroniese allergieë of verkoue in die kop kan maklik in die stryd met duur voorskrifte gehelp word.
As u toestand nie beter word nie, raadpleeg u dokter om seker te maak dat niks ernstigs fout is nie
Metode 4 van 4: Sorg vir jouself
Stap 1. Hou jouself gesond
Hou u gesondheid gesond om u besoeke aan die dokter te verminder. Eet gesond, oefen en bly tred met u higiëne. Dit beperk die koste wat u betaal, omdat u minder dokter toe gaan.
Alhoewel dit u nie altyd weerhou van siek word nie, sal dit u liggaam in die beste vorm hou om siektes te beveg
Stap 2. Vermy noodkamers indien moontlik
As u 'n siekte het wat met 'n doktersbesoek behandel kan word, moet u 'n afspraak maak in plaas daarvan om na die noodkamer te gaan. Besoeke aan 'n noodgeval kan meer as $ 1 000 kos, wat u moontlik uit u sak moet beland as u nie op u aftrekbare bedrag voldoen het nie. Algemene siektes, soos verkoue of ander nie-noodgevalle, kan tuis of met oor-die-toonbank-behandelings behandel word.
U kan ook 'n kliniek of ander na -ure fasiliteit besoek, wat gewoonlik goedkoper is as 'n noodkamer. Probeer die Minute Clinic by CVS of dringende sorgfasiliteite
Stap 3. Wees bewus van u eie gesondheid
As u nie bewus is van u persoonlike gesondheid nie, sal u waarskynlik meer reaksionêre gesondheidsorg kry. Dit kan u gesondheidskoste mettertyd laat ophoop. Doen gereeld u borste, vel, testikels, mond en ander algemene areas vir kanker of ander gesondheidskwessies.
