The Hokey-Pokey, of Hokey-Cokey, soos dit ook in die Verenigde Koninkryk bekend staan, is 'n ou, maar steeds gewilde groepsdans in baie Engelssprekende lande. Dit word gereeld gebruik as 'n bindingsoefening tussen babas, kleuters of jong kampeerders, maar dit kan deur volwassenes en kinders van enige ouderdom geniet word. Al wat u hoef te doen is om die liedjie en gepaardgaande danspassies te leer, en u is binnekort op pad om die Hokey Pokey te doen!
Stappe
Deel 1 van 2: Doen die dans
Stap 1. Staan in 'n sirkel saam met die ander dansers
Hierdie dans word tradisioneel uitgevoer met almal wat in 'n sirkel staan, met genoeg ruimte tussen elke persoon sodat mense kan rondbeweeg sonder om mekaar te stamp. Jy moet ongeveer 'n armlengte hê tussen jou en die mense aan weerskante van jou.
As u egter die dans vir 'n gehoor uitvoer, dan staan die dansers almal vooroor, in verskeie verspringende rye indien nodig, sodat almal u bewegings kan sien
Stap 2. Sit jou regtervoet in
Soos die eerste lirieke lui: "Jy sit jou regtervoet in". Plaas die regtervoet eenvoudig voor u uit en laat dit 'n paar sentimeter van die vloer af hang, of skuif dit net voor u uit en wys u voet op die vloer. U kan u hande op u heupe of aan u kante hou. Die meeste mense sing graag die liedjie terwyl hulle die bewegings doen, sodat u kan sing! Dit kan u energie opwek en dit makliker maak om te onthou wat u volgende gaan doen.
Stap 3. Sit jou regtervoet uit
Soos die volgende lirieke lui: "Jy sit jou regtervoet uit." Neem net die voet en skuif dit terug na sy beginposisie, langs jou ander voet.
Stap 4. Sit u regtervoet in en skud alles
Soos die volgende woorde lui: "Jy sit jou regtervoet in en jy skud alles." Nou, sit net weer die regtervoet in en skud dit heen en weer, op en af, of hoe jy dit ook al wil skud. Maak net seker dat u u balans behou!
Stap 5. Doen die hokey pokey en draai jouself om
Soos die volgende lirieke lui: 'Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om …' Nou kan jy elke arm net teen 'n negentig grade hoek aan jou sye uitsteek en opsteek, die vingers van albei hande wys en hulle omwaai en af terwyl jy jouself omdraai. Dit neem slegs 'n paar sekondes, dus hou tred met u mededansers!
Stap 6. Klap by die lirieke, "Dit is waaroor dit gaan! "Nadat jy klaar is met jouself omdraai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir 'n variasie kan jy eerder met jou hande op jou knieë klap.
Baie geluk! U het 'n volle siklus van die hokey pokey gedoen-nou herhaal u dieselfde bewegings met verskillende dele van u liggaam totdat die liedjie verby is
Stap 7. Sit u linkervoet in
Volg die lirieke, "Jy sit jou linkervoet in." Plaas nou u linkervoet, 'n paar meter voor u uit. U kan dit wys of 'n paar meter bo die grond laat sweef; herhaal wat u met u linkervoet gedoen het.
Stap 8. Sit jou linkervoet uit
Volg die lirieke: 'U het u linkervoet uitgesit.' Beweeg nou u linkervoet terug na sy oorspronklike posisie.
Stap 9. Sit u linkervoet in en skud alles
Volg die lirieke, "Jy sit jou linkervoet in en jy skud alles." Nou, sit net jou linkervoet voor jou uit en skud dit soveel as wat jy wil!
Stap 10. Doen die hokey pokey en draai jouself om
Volg die woorde, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om." Doen eenvoudig weer die hokey pokey -dans en draai om in 'n sirkel, sodat u weer vorentoe kan kyk sodra die woorde verby is.
Stap 11. Klap na die lirieke, "Dit is waaroor dit gaan! "Nadat jy klaar is met jouself omdraai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir 'n variasie kan jy eerder met jou hande op jou knieë klap.
Stap 12. Steek u regterhand in
Terwyl die eerste woorde van die liedjie lui: "Jy steek jou regterhand in …" Duik net 'n bietjie neer en plaas jou regterhand in die middel van die sirkel of voor jou uit. U kan u ander arm aan u kant laat of dit op u heup hou, afhangende van wat u en die groep besluit. Dit is so eenvoudig.
Stap 13. Steek u regterhand uit
Soos die liedjie lui: 'U steek u regterhand uit …' Neem nou die regterhand en plaas dit weer langs u of langs u. Oordryf die gebaar net 'n bietjie. Hou weer u linkerhand aan u kant of op u heup, afhangende van waar dit voorheen was.
Stap 14. Steek u regterhand in
Soos die liedjie lui: "Jy steek jou regterhand in …" Doen net presies wat jy voorheen met jou regterhand gedoen het.
Stap 15. Skud alles
Vervolgens sê die liedjie: "En jy skud alles." Dit beteken net dat u die hand op en af skud, van kant tot kant, of hoe u dit ook al wil skud. U kan 'n bietjie gek word en dit regtig op en af skud, afhangende van u energievlak!
Stap 16. Doen die hokey pokey en draai jouself om
Volg die woorde, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om" en doen die hokey pokey en draai weer om.
Stap 17. Klap na die lirieke, "Dit is waaroor dit gaan! "As jy klaar is om jouself te draai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir 'n variasie kan jy eerder jou hande op jou knieë klap.
Stap 18. Steek u linkerhand in
Volg die woorde: "Jy steek jou linkerhand in." Plaas jou linkerhand voor jou uit.
Stap 19. Steek u linkerhand uit
Volg die woorde: "U steek u linkerhand uit." Beweeg net u linkerhand terug "in" en plaas dit terug na sy oorspronklike posisie of laat dit 'n bietjie bokant u linkerkant beweeg.
Stap 20. Steek u linkerhand in en skud alles
Volg die woorde, "Jy steek jou linkerhand in en jy skud alles." Plaas die hand eenvoudig terug en skud dit net soveel jy wil.
Stap 21. Doen die hokey pokey en draai jouself om
Volg die woorde, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om" en doen die hokey pokey en draai weer om.
Stap 22. Klap na die lirieke, "Dit is waaroor dit gaan! "Nadat jy klaar is met jouself omdraai, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir 'n variasie kan jy eerder met jou hande op jou knieë klap.
Stap 23. Sit jou hele self in
Volg die woorde "Jy sit jou hele self in" en spring óf om 'n voet in die middel van die sirkel óf leun jou liggaam vorentoe. Dit is die laaste 'liggaamsdeel' wat u tydens die hokey pokey sal beweeg, ongeag watter variasies daar voor hom mag kom!
Stap 24. Stel jou hele self uit
Volg die woorde: "Jy sit jou hele self uit." Spring nou óf terug na u oorspronklike posisie óf leun terug na u beginposisie, afhangende van wat u gedoen het om 'u hele self in te sit'.
Stap 25. Gee jou hele self in en skud dit alles
Volg die woorde, "Jy sit jou hele self in en jy skud alles." Beweeg jou liggaam net van kant tot kant, beweeg jou hande op en af langs jou sye. U kan u liggaam laat sak en lig, skram, u vingers wys of regtig enigiets doen wat u wil doen om 'n laaste keer 'alles te skud'!
Stap 26. Doen die hokey pokey en draai jouself om
Volg die woorde, "Jy doen die hokey pokey en jy draai jouself om" en doen die hokey pokey en draai weer om.
Daar is 'n paar variasies van die einde van hierdie dans wat die woorde "Dit is waaroor dit gaan" herhaal, 'n ekstra tyd vir 'n groot slot
Stap 27. Klap na die lirieke, "Dit is waaroor dit gaan! "Nadat jy klaar is met jouself, klap net een of twee keer by hierdie lirieke. Vir 'n variasie kan jy eerder jou hande op jou knieë klap. Geluk-jy is klaar! Herhaal soveel keer as wat jy sou hou totdat die pret afneem!
Deel 2 van 2: Bemeester die Hokey Pokey
Stap 1. Leer die liedjie
As u regtig 'n kenner van die Hokey Pokey wil wees, moet u die liedjie ken voordat u met die dans begin. Dit sal u help om gerig te raak op wat u volgende met u liggaam moet doen, en dit sal u ook meer plesier gee as u dans! Alhoewel die woorde effens verander, afhangende van waar en met wie u dit sing, is dit wat u moet weet:
-
-
- Jy sit jou regtervoet in
- Jy sit jou regtervoet uit
- Jy sit jou regtervoet in
- En jy skud dit alles
- Jy doen die hokey pokey
- En jy draai jouself om
- Dit is waaroor dit gaan!
- Jy sit jou linkervoet in
- Jy sit jou linkervoet uit
- Jy sit jou linkervoet in
- En jy skud dit alles
- Jy doen die hokey pokey
- En jy draai jouself om
- Dit is waaroor dit gaan!
- Jy steek jou regterhand in
- Jy steek jou regterhand uit
- Jy steek jou regterhand in
- En jy skud dit alles
- Jy doen die hokey pokey
- En jy draai jouself om
- Dit is waaroor dit gaan!
- Jy steek jou linkerhand in
- Jy steek jou linkerhand uit
- Jy steek jou linkerhand in
- En jy skud dit alles
- Jy doen die hokey pokey
- En jy draai jouself om
- Dit is waaroor dit gaan!
- Jy sit jou hele self in
- Jy sit jou hele self uit
- Jy sit jou hele self in
- En jy skud dit alles
- Jy doen die hokey pokey
- En jy draai jouself om
- Dit is waaroor dit gaan!
-
Stap 2. Voeg variasies by
Alhoewel die weergawe hier slegs die arms, voete en die hele liggaam gebruik, kan u soveel variasies by hierdie dans voeg as u wil, solank u nog met die hele liggaam eindig. Sodra u die arms en bene voltooi het, kan u ook ander liggaamsdele byvoeg, soos om die neus, skouers, knieë, elmboë of selfs u onderkant in die mengsel te plaas!
- U moet ook daarop let dat die arms in sommige weergawes van die liedjie voor die voete ingaan. Dit is alles aan jou!
- In sommige weergawes van die liedjie, in plaas daarvan, is die lirieke vir die reëls wat sê: "U het u [liggaamsdeel] uitgehaal", eintlik "u [u liggaamsdeel]" uitgehaal.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Daar is verskeie voorblaaie van die liedjie, baie met verskillende bewegings daarin. Alhoewel u oor die algemeen al die liggaamsdele gebruik wat hierbo gelys is, is sommige moontlik nie nodig nie, afhangende van die weergawe wat u oefen. Hou in gedagte dat u moontlik bewegings moet aanpas as die liedjie waarmee u dans, anders is as die liedjie wat u beoefen het.
- Moenie vergeet om geskikte klere te dra wanneer u so 'n dans uitvoer nie. En skaats as jy op die rolbaan is.
