Rampe is skaars, en u hoef u waarskynlik nie daaroor te bekommer nie. As u egter voorbereid is op 'n moontlike ramp, sal dit u help om te oorleef. Maak nie saak watter soort ramp gebeur nie, met 'n noodpakket sal u verseker dat u die nodige voorraad het. Boonop is dit nuttig om oorlewingsvaardighede aan te leer wat u na 'n ramp kan gebruik. As 'n ramp plaasvind, bly kalm en beweeg binne.
Stappe
Metode 1 van 3: Bou u noodstel
Stap 1. Stel 'n noodhulpkissie saam om beserings te behandel en siektes te voorkom
Dit is die beste om u eie noodhulpkissie saam te stel sodat u aan u persoonlike behoeftes kan voldoen, soos voorskrifmedisyne. Koop egter u kit vooraf vervaardig as dit die maklikste vir u is. U kit moet ten minste die volgende bevat:
- Medisyne soos voorskrifmedisyne, pynstillers sonder voorskrif, antibiotiese salf, hidrokortisoonroom, antihistamiene, hoesmedisyne en kalamienroom.
- Beseringsverwante items soos antibakteriese doeke, vryfalkohol, waterstofperoksied, verbande, onmiddellike yspakkies en 'n toerniket.
- Produkte om u vel te beskerm, soos sonskerm en insekweermiddel.
- Mediese voorrade soos handskoene wat nie latex is nie, 'n termometer, 'n pincet en 'n skêr.
Stap 2. Versamel higiënebehore om siektes of infeksies te voorkom
Persoonlike higiëne is baie belangrik na 'n ramp, want siektes kan vinnig versprei. Boonop is u moontlik 'n geruime tyd sonder water en asblik diens. Stel 'n higiënekit saam wat u sal help om na u liggaamlike behoeftes om te sien, terwyl u ook aansteeklike siektes voorkom. Sluit die volgende items in u higiënekit in:
- Wedstryde in 'n waterdigte houer
- Water suiwerings tablette
- Seep
- Handontsmettingsmiddel
- Ontsmettingsdoeke
- Toiletpapier
- Vullissakke met dasse
- Vroulike produkte
- Doeke en doeke, indien van toepassing
Stap 3. Bêre 53 liter water per persoon om genoeg te hê vir 2 weke
Water is noodsaaklik vir u voortbestaan, maar u het moontlik nie onmiddellik toegang tot vars water na 'n ramp nie. Maak seker dat jy genoeg water het om te drink, kook, bad en jou hande was. 'N Goeie reël is om ten minste 3,8 liter per persoon per dag te drink.
- Dit is die beste om genoeg water vir 2 weke te hou, maar dit is nie vir die meeste mense moontlik nie. Vir 'n gesin van 4 beteken dit 210 liter water.
- Hou in gedagte dat gebottelde water wel verval. As u water opraak, kan u dit gebruik om te bad of om u hande te was. Alternatiewelik kan u dit met 'n watersuiwerings -tablet suiwer.
Wenk:
As u 'n rampwaarskuwing ontvang, vul u bad, wasbakke, potte en ander houers met water sodat u ekstra kan gebruik. U kan hierdie water gebruik om goeie higiëne te handhaaf, of u kan dit suiwer om dit te drink.
Stap 4. Bêre nie-bederfbare en klaar eetbare voedsel op
Versamel ingemaakte goedere en gedroogde spens, soos rys. Kry ook voedsel wat u kan eet sonder om dit te kook, soos snack crackers of grondboontjiebotter. Dit duur 'n rukkie en is gewoonlik maklik om te eet, selfs al het u nie elektrisiteit nie. Moenie vergeet om ook 'n blikopener en gereedskap in te pak nie!
- Versamel blikkieskos, insluitend tuna, hoender, groente, vrugte, boontjies en sop. Bêre ook meel, droëbone, gedroogde vrugte, pasta en rys. Sluit maklik eetbare klappers, koekies en versnaperinge in wat u in 'n lugdigte houer moet bêre.
- As u 'n baba het, maak seker dat u babakos of formule het. Hou ook ekstra troeteldiervoedsel byderhand as u 'n troeteldier het.
- Gooi geblikte of opgeblase blikkiesgoed weg, want dit is 'n teken van bakteriële groei. As u die kos eet, sal dit u waarskynlik baie siek maak.
Stap 5. Sluit flitse en ekstra batterye in as 'n veilige ligbron
Duisternis kan gevaarlik word tydens 'n kragonderbreking na 'n ramp. U wil u nie beseer of toegang hê tot die dinge wat u nodig het nie, dus hou 'n flitslig en ekstra batterye sodat u lig het. Gebruik u flitslig spaarsamig sodat die batterye nie opraak nie.
U kan ook kerse en vuurhoutjies rondhou om te gebruik vir beligting. Dit is egter gevaarliker as flitse omdat dit 'n brand kan veroorsaak
Variasie:
As u dit kan bekostig, is sonpanele of 'n kragopwekker nuttig om u huis tydens 'n uitgebreide elektriese onderbreking aan te dryf. Alternatiewelik, gebruik lanterns met sonkrag vir 'n herbruikbare ligbron wat langer as u flitse kan hou.
Stap 6. Kry 'n battery met 'n battery om op hoogte te bly van wat gebeur
Met 'n battery of 'n handradio kan u op hoogte bly van plaaslike nuus en die NOAA-weersending. Hiermee kan u meer leer oor rampopdaterings en uitvind waarheen u vir dienste kan gaan. Maak seker jy het 'n radio en 'n manier om dit aan te skakel.
As u radio batterye gebruik, moet u ekstras hou sodat dit nie krag verloor nie
Stap 7. Hou klere en komberse vir elke familielid
As u tuis is, het u waarskynlik verskeie klere aan. Dit is egter die beste om 'n kledingstuk en kombers by u ander toebehore te sit, sodat u dit kan neem as u die huis moet verlaat. Dit sal u en u gesin help om warm en droog te bly.
Langmouklere en broeke is die beste, selfs tydens warm weer. Hulle bied meer beskerming teen die elemente
Stap 8. Bêre u noodstel op 'n skoon, droë plek wat maklik toeganklik is
Aangesien u voedsel en water stoor, moet u voorraad in 'n koel kamer bly. Kies 'n kamer in u huis met stoorplek, soos 'n kas of 'n spens. Wys dan vir almal in u gesin waar die voorrade geberg word, sodat u almal toegang het.
- U kan byvoorbeeld u voorraad in die boonste kaste in u kombuis of op die hoogste rak in u spens berg.
- As u wil hê dat u voorraad vinnig moet beweeg, pak dan 'n rugsak vir elke familielid. Plaas hierdie rugsakke in 'n kas of in u spens.
Metode 2 van 3: Leer oorlewingsvaardighede
Stap 1. Ondergaan noodhulpopleiding sodat u geneig kan wees tot mediese behoeftes
Tydens 'n ramp kan dit moeilik wees om mediese sorg te kry. Boonop is dit maklik om beseer te word weens die neerslag van die rampgebeurtenis. Neem noodhulpklasse of kyk na noodhulpvideo's aanlyn om vaardighede aan te leer wat u kan gebruik om uself en ander te help.
- Leer hoe om KPR aan volwassenes, kinders en babas toe te dien.
- Ken die regte manier om skok te behandel.
- Vind uit hoe om hipotermie te behandel.
- Leer hoe om iemand te red van verdrinking.
Stap 2. Oefen die bou van vure vir warmte, kook en kookwater
Omring eers u vuur met rotse om dit in bedwang te hou. Laai dan takke onderaan u vuurput en stapel die hout wat u vuur bo -op kan brand. Vul dan aansteek en tinder om die hout. Dit sluit in gedroogde dennenaalde, droë mos, bas en takkies wat maklik vlamvat. Steek ten slotte die aansteek en tinder aan met 'n vuurhoutjie.
- As u nie 'n vuurhoutjie het nie, kan u 'n vuur begin deur 2 stokke so vinnig as moontlik aan mekaar te vryf.
- U kan aanlyn video's vind wat u op verskillende maniere wys om brande te begin sonder 'n aansteker of vuurhoutjies.
- Moenie 'n vuur in u huis bou nie, behalwe in 'n werkende kaggel. Maak ook seker dat u vuur ver van die nabygeleë strukture is, sodat hulle nie aan die brand raak nie. As u gebied droog is, moet u die grond rondom u vuur natmaak om te voorkom dat dit versprei.
Stap 3. Leer hoe om water te vind en reinig dit.
As u in u huis is, kan u die water uit u waterverwarmer of uit die tenk van u toilet haal. As u buite water soek, soek 'n bewegende waterweg, soos 'n rivier of stroom. Kyk ook na grondwater onder groen plantegroei of onder rotse. As dit reën, versamel die vars reënwater in emmers of potte. Gebruik dan watersuiweringstablette of kook om die water te suiwer.
- Water suiweringstablette kan die water vinnig vir u suiwer.
- As die water 10 minute lank gekook word, sal alle patogene wat daarin voorkom, doodmaak.
Waarskuwing:
Vloedwater is gewoonlik onveilig om te drink omdat dit alles bevat van rou riool tot chemikalieë. U moet dit egter moontlik drink as u heeltemal sonder water is. Voordat u dit doen, kook die water vir ten minste 10 minute. Drink dan net soveel as wat u nodig het om te oorleef.
Stap 4. Oefen oor 'n oop vuur
Na 'n ramp kan u moontlik nie op u stoof kook nie. As u 'n kaggel het, kan u dit gebruik om te kook. Gebruik anders 'n buitebraai of kampstoof om u kos te verhit.
- Moenie 'n rooster of kampstoof binnenshuis gebruik nie, want dit kan gevaarlik wees.
- Die meeste blikkiesgoed kan by kamertemperatuur geëet word, solank die blikkie nie gebukkend of opgeblase is nie. Hulle smaak miskien nie so lekker nie, maar dit maak jou nie siek nie.
Stap 5. Leer hoe om kos te soek
Lees boeke oor kos soek of kyk aanlyn na video's om uit te vind waarna u moet soek. As jy kan, neem 'n kursus saam met 'n natuurkundige om te leer watter kosse veilig is om te eet. Dit kan u help om u voedselvoorraad uit te rek na 'n langtermyn-rampgebeurtenis.
U kan ook leer visvang en jag. U moet egter die regte voorraad byderhand hê om dit te doen, wat na 'n ramp moeilik kan wees
Stap 6. Stel 'n noodplan saam met u familielede op
Leer eers watter soort rampgebeurtenisse die meeste in u omgewing sal plaasvind. Praat dan met u familielede en besluit waar u mekaar sal ontmoet as daar 'n noodgeval is. Bespreek ook watter voorrade u gaan versamel en watter vaardighede elke persoon tydens 'n ramp sal kan gebruik.
- U gesin kan byvoorbeeld besluit om tuis te ontmoet as u eerste opsie. U kan egter ook 'n plaaslike park aanwys as u ontmoetingsplek as u nie by u huis kan uitkom nie.
- Besluit hoe u met u familielede sal kommunikeer, soos per selfoon, met 'n walkie-talkie, of deur notas op aangewese plekke te laat, soos u huis, die skool van u kind of 'n nabygeleë park.
- Gaan die ontsnappingsroetes na in geval van 'n brand, en besluit watter kamer in u huis die veiligste is in geval van 'n tornado of vloed.
- Kom ooreen wat elke familielid sal dra as u u huis moet verlaat.
- Beplan hoe julle met mekaar in aanraking sal kom as julle geskei word. Byvoorbeeld, almal kan saamstem om 'n spesifieke familielid te bel.
Metode 3 van 3: Reageer op 'n ramp
Stap 1. Bly kalm sodat u nie paniekbevange besluite neem nie
Dit is normaal om paniekbevange te raak tydens 'n ramp, en dit kan veroorsaak dat u slegte besluite neem. Haal eerder diep asem en visualiseer hoe u dit oorleef om u te help kalmeer. Hou dan u fokus op wat u gedoen het om voor te berei. Dit kan u help om in beheer van die situasie te bly om u te help om te oorleef.
Dink byvoorbeeld aan die volgende stap in u rampplan eerder as om u te bekommer oor wat buite gebeur
Stap 2. Gaan na die sterkste deel van 'n gebou vir die meeste rampe
Om buite te wees, is gewoonlik die gevaarlikste plek om tydens 'n ramp te wees. Die veiligste plek is in 'n gebou, ver weg van vensters en buitedeure. 'N Binnekamer is gewoonlik die veiligste plek om te wees. Hier is 'n paar ander oorwegings, afhangende van die ramp:
- Beweeg tydens 'n vloed na 'n hoër gebied in u huis, soos die tweede verdieping. Moet egter nie op die solder ingaan nie, tensy u solder vensters het.
- As daar 'n aardbewing is, staan in 'n deur om jouself te beskerm teen vuil.
- Tydens 'n tornado, probeer om by die kelder uit te kom. As u nie 'n kelder het nie, skuif na 'n vensterlose binnekas, badkamer of gang. Hurk dan en bedek u liggaam.
- As daar 'n stralingsnood is, gaan binne en skuil op hul plek. Skakel alle waaiers, lugversorgers en verwarmers uit. Wag dan totdat die owerhede addisionele inligting verskaf.
Stap 3. Bly laag op die grond en kruip na veiligheid as u in 'n brand is
Kyk eers of daar rook onder u deur kom. As dit nie die geval is nie, kyk of die deur warm voel. As daar geen rook of hitte is nie, maak die deur oop en kruip stadig na die naaste uitgang. Bel hulp as u nie by die huis is nie.
- As daar rook onder die deur kom of die deur warm voel, moet u nie die deur oopmaak nie, want die vuur kom in u kamer in.
- As u nie deur 'n deur uit die huis kan kom nie, probeer om deur 'n venster te ontsnap. Selfs as u nie kan afklim nie, kan u by die venster om hulp skree, en die brandweer sal weet waar u is.
Stap 4. Bly binne na 'n natuurramp om gevaarlike toestande te vermy
Nadat die ramp plaasgevind het, sal daar waarskynlik puin, afgedrewe kraglyne en wilde diere wees. Daarbenewens kan daar vloedwater wees. Hierdie toestande is baie gevaarlik, daarom is dit die beste om binne te bly. Moenie buitentoe gaan tensy dit nodig is nie.
- Dit is aanloklik om na 'n storm te gaan verken, maar dit is heeltemal te gevaarlik om dit te doen.
- Moenie toelaat dat kinders in vloedwater swem nie. Behalwe dat dit besmet is, kan dit gevaarlike puin of mangate verberg wat 'n kind in die riool kan suig.
Stap 5. Beperk aktiwiteit en bly in die skaduwee om u waterbehoeftes te verminder
Aangesien u water waarskynlik gerantsoeneer sal word, is dit beter om nie dors te word nie. Probeer om soveel as moontlik stil te bly, sodat u nie veel energie uitoefen nie. Hou u ook koel deur in die skaduwee te bly.
- As u kan, maak 'n venster oop om u huis af te koel na die ramp.
- Dra katoenklere, sodat dit sweet teen u vel vaslê. Dit sal help om dehidrasie te voorkom.
Stap 6. Gebruik isolerende materiaal, liggaamshitte en komberse as u warm wil bly
Dit sal u help as die temperatuur daal of as u nat word. Bedek u klere met papier, borrelplastiek, blare of lappe om u te help isoleer. Kom ook lekker saam met ander mense, as u kan, want gedeelde liggaamshitte sal u help om almal warm te bly.
As u groot rotse het, verhit dit in u vuur en gebruik dit om u warm te hou. Plaas dit onder u kombers of draai dit in 'n handdoek voordat u dit naby u vel plaas
Stap 7. Eet eers verkoelde en bevrore voedsel, en eet dan nie-bederfbare voedsel
Begin onmiddellik na die ramp u voedsel in die yskas eet. Hou aan totdat hulle weg is of begin bederf. Eet dan u bevrore voedsel totdat dit weg is of bederf is. Gebruik laastens u nie-bederfbare voedsel.
- Rantsoeneer jou kos sodat jy nie te vinnig opraak nie. Eet net genoeg kos om aan u kaloriebehoeftes te voldoen.
- Dit help om u voedselvoorraad langer uit te brei.
Wenke
- Lees boeke oor plaaslike flora en fauna, sodat u meer vertroud raak met u streek.
- Gaan op rugsak- en kampeeruitstappies om gemaklik te wees om buite te oorleef.
- Lees meer oor die tipes natuurrampe wat meer geneig is om in u omgewing te gebeur, en berei u daarop voor. Dit is byvoorbeeld onwaarskynlik dat iemand aan die Golfkus van die Verenigde State 'n sneeustorm sal moet oorleef, maar hulle kan 'n orkaan in die gesig staar.
